Intinerirea sistemului endocrin

Corpul uman - este un mare sistem de auto-actualizare, dar chiar și ea nu poate funcționa corect fără materialele potrivite.

Funcția principală a glandelor endocrine, glande endocrine, sau - care produc substanțe specifice (hormoni) și să le elibereze direct în sânge sau limfă.

Poate o persoană face nimic pentru a asigura funcționarea normală a acestor glande și, prin urmare, prelungi tinerețea? Cred că pot fi, și folosind metode naturale - oferindu-le cu substanțele nutritive necesare și efectuarea de exerciții speciale pentru a îmbunătăți circulația sângelui lor.

Există, de asemenea, metode de glande de întinerire artificiale: cu ajutorul pastile, injectii cu hormoni, transplantul de țesut viu. Cu toate acestea, ele nu sunt destul de eficiente, deoarece vine o scurtă întinerire, dar după tratament este posibil să apară recăderi.

Oamenii de știință au arătat că impactul scopului întineririi doar o glandă nu beneficiază corpul ca un întreg. Toate glandele endocrine sunt în comunicație unul cu celălalt, astfel încât, de exemplu, supra-stimulare a prostatei poate provoca o întrerupere a celorlalți.

Unii oameni de știință de întinerire, a dezvoltat teoria specială. În rolul ei cel mai important este jucat de glandele sexuale, care sunt o sursă de energie vitală. În consecință, întinerirea glandelor ale corpului vor beneficia de stat în ansamblu.

Cu toate acestea, o idee bună, nu a dat rezultate pozitive. Sa constatat că îmbătrânirea organismului uman nu este numai din cauza slăbirii funcției gonadale (deși, desigur, acesta este un semnal de la începutul procesului de îmbătrânire), dar, de asemenea, tulburări ale întregului sistem endocrin. Biologii cred că toată cauza directă a îmbătrânirii sunt schimbări în țesuturile conjunctive.

Care este motivul pentru care aceste schimbări? Studii recente arată că în mintea noastră.

Profesorul Alexander Bogomolets spune: „Extinderea tinerilor și longevitatea depind în mare măsură de starea psihicului nostru.“

Amintiți-vă această frază. Este o cheie importantă pentru rezolvarea problemei de longevitate.

Cum este posibil să influențeze glandele endocrine? În acest capitol, ne vom concentra asupra modului de îmbunătățire a stării funcționale și activitatea acestor glande folosind principalul factor - puterea.

Deci, să ne uităm la unele materii prime hardware necesare pentru a extinde viața noastră la 180 de ani.

Aceasta glanda este situată în gât, în zona de trahee și laringiene cartilajelor. Acesta are un impact semnificativ asupra vieții corpului uman.

În funcționarea normală a oamenilor săi să se simtă viguros și sănătos, există un sentiment de bucurie de viață.

Prin reducerea funcției tiroidiene:

Se pare oboseala, pielea devine fără vlagă;
ca urmare a unor tulburări metabolice marcate de creștere a părului lentă și fragilitatea oaselor;
o persoană devine umflat, apatic, apatic;
el a redus capacitatea mentală și încetini reacția.

Slab dezvoltat glanda tiroida are un impact negativ asupra glandelor sexuale, provocând o pierdere de interes în activitatea sexuală.

Odata cu deficit în organism tiroxina (hormon tiroidian) care conține iod, persoana are un Struma.

Îndepărtarea glandei sau eșecul său funcțional poate provoca simptome de îmbătrânire pentru o perioadă relativ scurtă de timp.

Surse de iod. fructe de mare (crab, creveți, somon), toate tipurile de alge, ulei de pește, tomate, ridichi, sfecla.

Surse de vitamina C. coacăze negre, lămâi, portocale, roșii, varză, ardei roșu.

Gonadele, sau glande sexuale

Aceste glande sunt importante pentru funcționarea normală a organismului în ansamblul său, cât și pentru viața sexuală normală. Acestea funcționează funcția mixtă, adică. E. Produce produse nu numai în afara (potențial descendenți), dar, de asemenea, secreția internă, care, care se încadrează în fluxul sanguin, intineri organismul. Prin gonadelor sunt ovarele (la femele) si testicule (la bărbați).

Absența elementelor necesare în produsele alimentare consumabile afectează negativ funcția glandelor sexuale și poate provoca sterilizarea - pierderea capacității de a avea copii.

Nevoile gonadelor. În primul rând, glandele sexuale au nevoie de vitaminele A, C, E și grupa B.

Vitamina A asigura ovarele normale de funcționare și de prostată. De obicei, disfuncția de prostată este ușor de eliminat atunci când este administrat în dieta de cantități suficiente de vitamina A.

Vitaminele B sunt esențiale pentru păstrarea libidoului si a potentei. Un dezavantaj al acestor vitamine este însoțită de nervozitate, iritabilitate, anxietate, ceea ce duce la o reducere a activității sexuale.

Pentru functionarea ovarelor au nevoie de vitamina C. Absența lui, în special, provoacă anemie.

La barbati, o lipsa de vitamina C reduce fertilitatea prima, si apoi duce la o pierdere a dorinței sexuale.

Se crede că vitamina E creste capacitatea de a reproduce urmași. Absența sau deficiența acestei vitamine poate duce la sterilizarea sexuală.

Trebuie să știi că postul duce la o pierdere a dorinței sexuale. Pentru funcționarea normală a gonadelor dieta de proteine ​​necesare. In particular, arginina este foarte important - un aminoacid esential prezent într-una dintre proteinele.

Mai mult decât atât, minerale esențiale, cum ar fi fierul și cuprul.

Surse de ulei de vitamina A. Peste, cartofi, varză, napi, roșii, ficat.

Surse de grâu vitamina E. crescut, salată, gălbenușul de ou, cereale, ulei de floarea soarelui.

Surse de arginină. Ouă, lapte, ovăz, alune, grâu, drojdie, și alte produse proteice.

Surse de fier. Fasole, nuci, grâu, ovăz, stafide, ouă, legume verzi. Fierul se gaseste in carne, dar este slab absorbit de către organism.

Surse de cupru. germeni de grâu, linte, fasole, pătrunjel, ciuperci, sparanghel, ficat.

Suprarenalele sunt doua dimensiune glande asociate unui deget, adiacent părții superioare a fiecărui rinichi (de unde și numele).

Fiecare glanda este format din două entități diferite, în structură și funcție: stratul exterior - cortex și stratul interior.

Fiecare dintre aceste structuri produce un anumit secret. De exemplu, hormoni suprarenalieni afectează metabolismul carbohidraților, funcției sexuale, a spori reacțiile organismului și performanțele musculare. De fapt, glandele suprarenale produc adrenalina hormon, care stimulează metabolismul.

Glandele suprarenale sunt numite glande confruntare sau de supraviețuire, deoarece produsele de secreție furnizează organismului cu un aflux de energie si vitalitate.

Paratiroide sau paratiroide, glandele

Aceste importante patru glanda situata in jurul gatului glandei tiroide (două pe fiecare parte), și de obicei adiacente acesteia, așa că până de curând, au fost considerate ca făcând parte din ea.

Funcția principală a acestor glande - reglarea metabolismului calciului și fosforului în organism. Slăbirea funcțiile glandelor paratiroide afectează în primul rând pe activitatea sistemului nervos: o persoană are furie incontrolabilă, nu este crescut de excitabilitate.

Nevoile glandelor paratiroide. În primul rând, ei au nevoie de vitamina D. ajuta organismul sa absoarba calciul, regleaza metabolismul calciului si fosforului.

Surse de vitamina D. gălbenușuri de ou, pește și ulei de pește. Deoarece vitamina D este formată sub influența luminii solare în deficit de vară în organism este mai puțin probabil. În timpul iernii, produsele alimentare ar trebui să fie adăugate la grăsimea conținută în ficat de cod sau halibutul.

Surse de calciu. Lapte, brânză de vaci, portocale, mere, varză, castraveți, salată verde, ridiche, grâu, morcovi, sfecla, miere.

Thymus (timusul) fier

Aceasta glanda este situată în piept, cu partea superioară a sternului. perioada cea mai activă a cancerului - copilărie, așa că sa crezut că, odată cu vârsta, a pierdut importanța sa pentru organism.

În procesul de îmbătrânire (precum și la pubertate) scăderea în greutate are loc și mărimea timusului substituirea parțială a țesuturilor sale adipoase.

Aceasta glanda este situată într-o relație funcțională cu glandele sexuale si cortexul suprarenal.

are nevoie glanda timus. Pentru funcționarea sa are nevoie de vitamine din grupa B.

Aceasta glanda este situată în cavitatea abdominală. La fel ca glandele sexuale, efectua atât funcția intra și exocrine. insulina hormonul Yield (implicat în reglarea metabolismului lipidelor în ficat). Cu formarea insuficientă sau a secreției de insulină poate dezvolta diabet zaharat.

pancreas are nevoie. Mai întâi de toate - vitaminele B, care promovează formarea de insulină. Substanțe minerale - sulf și nichel. De asemenea, este necesar cistina (sulf care conține aminoacizi) și acid glutamic.

Sursele de cisteină și acid glutamic. Ele sunt prezente în cele mai multe alimente bogate in proteine, cum ar fi laptele.

Surse de sulf. Varza (varza de Bruxelles, conopidă, varză), salata verde, căpșuni, agrișe, gălbenușul de ou, napi, ceapa, nuci, morcovi.

Surse de nichel. Legume proaspete, carne.

Deci, acum știi că funcționarea normală a glandelor endocrine - fundamentul de sănătate și longevitate.

În concluzie, aș dori să menționez un alt punct important: glanda este foarte sensibilă să se concentreze.

Dacă se concentreze pe un singur glanda, imaginandu-l și repetarea că acesta funcționează perfect, în curând, asigurați-vă că activitatea sa îmbunătățit cu adevărat.

Metoda de concentrare atenție trebuie utilizată în mod regulat (de preferință în fiecare zi). Pe aceasta veți avea nevoie de doar câteva minute - în dimineața sau înainte de culcare.

Încă o dată, ce vitamine și alte substanțe sunt incluse în „dieta“ pentru glandele endocrine.

Tiroidiană: iod, vitaminele B, C; tirozină.
Gonade: vitaminele A, B, C, E; arginină; fier și cupru.
glande suprarenale: vitaminele A, C, E; tirozină.
glande paratiroide: vitamina D, calciu.
Thymus: vitaminele B
Pancreas: vitaminele B; sulf și nichel; cistina și acid glutamic.