Intareste stomacul cu ajutorul alimentelor, doamnă frumoasă
Intareste stomacul cu ajutorul alimentelor. atunci vom începe să folosim numai produse de înaltă calitate, care sunt fructe și legume proaspete, diferite tipuri de cereale, semințe și apă pură.
Pentru un început trebuie să cum să curețe mizeria în frigider, a scăpa de toate produsele alimentare stale, amintiți-vă pentru a consolida stomacul trebuie sa mananci numai produse proaspete și alimente proaspăt preparate.
Pentru a ajuta la consolidarea stomacului, elimina din dieta obișnuită de alimente acre, sarate, prajite. Mănâncă cârnați, nu este recomandat. Pentru a îmbunătăți starea stomacului, există germeni de grâu util și terci de orez fiert. Mananca mai multe legume și fructe, puteți folosi chiar fierte. Pentru sosuri pentru salate, da crema preferință și ulei de măsline.
Intareste stomacul cu ajutorul alimentelor. atunci trebuie să înceapă să bea numai băuturi sănătoase și apă pură. În timpul zilei, trebuie sa bei aproximativ doi litri de apa pura, dar asta nu înseamnă că lichidul poate fi înlocuit cu apa minerala sau cafeaua. În plus față de cafea și ceai trebuie sa bea doi litri de apa pura necarbonatate.
Pentru a întări stomacul este decoctul perfect de coaja de rodie, acesta poate fi înlocuit parțial de un ceai delicios verde. Pentru a prepara un decoct util, ia cinci grame de coji de fructe minunate, coaja se toarnă o cantitate mică de apă clocotită, așteptați până decoct, infuzie, și după tulpina și de mai multe ori pe zi, bea mici pentru SIPS.
Mananca cereale, înseamnă pentru a consolida stomac, util mai ales să mănânce fulgi de ovăz în dimineața. Care conțin substanțe din fulgi de ovăz, ajută la eliminarea toxinelor din organism, utilizarea de fulgi de ovăz instant, îmbunătățește funcționarea mușchilor tractului gastro-intestinal, consumul constant are un efect pozitiv asupra stării generale a organismului.
Fructe este foarte util pentru consolidarea stomac, mânca smochine, fructe conține pectină, și o cantitate mare de vitamine, care afectează activitatea excelentă a stomacului.
Îmbunătățirea sistemului digestiv, ajută aport regulat de supa de orez, supa este, de asemenea, recomandat pentru cei care sufera de gastrita. Pentru a prepara apa de orez, avem nevoie de o lingura de orez și o jumătate de litru de apă pentru a prepara congee să se fierbe timp de 40-45 minute, apoi gata se răcească puțin și tulpina bulion. Bea apă de orez necesare sub formă de căldură, de câteva înghițituri la fiecare două ore. De asemenea, apa de orez, va fi util pentru prevenirea corpul copilului.
De la băuturi pentru a spori microflora gastric, ceai de zmeura este considerat a fi util. Pentru a pregăti băutura întărește, trebuie să ne ia patru linguri de frunze zdrobite de zmeura si jumatate de litru de apa clocotita, se lasa la infuzat, se strecoara si bea de patru ori pe zi. Utile nu numai frunze de zmeura si fructe de padure se pot întări stomac.