În cazul în care pentru a obține puterea de a merge mai departe de viață, consiliere psihologică

Mă simt o povară, fără valoare, îmi pare rău că nu am putut satisface așteptările oamenilor din jurul meu, mă simt atât de norocos să le aibă, eu nu le merită.

3 ani în urmă Svetlana ne-a trimis această scrisoare:

Alo Eu scriu aici pentru că nu știe ce să facă. Nu-mi place să spun oamenilor astfel de lucruri, în special celor din exterior. Sunt student. Eu locuiesc într-o pensiune într-un alt oraș pentru al doilea an. La început mi-a plăcut totul, dar cu fiecare luna ce mai rău. Toți prietenii mei și prietenul meu într-un alt oraș. Am vorbit cu ei în fiecare zi, și eu sunt fericit cu, m-am bucurat studiile mele, nu-mi place. Dar, treptat, eu nu știu de ce nu mai face fata. Condiții de viață contact apropiat am, și știu că nu merg drumul tau. Dar nu poate arunca pur și simplu a început pentru că nu e felul meu. Unde merge mia, merge și sută, așa cum spun ei. Mai mult decât atât, eu nu știu ce calea mea, și părinții nu mă înțeleg. Și le-am înțeles, este o prostie să cheltui bani și de a vorbi despre unele moduri acolo când trebuie doar să își asume responsabilitatea pentru alegerile lor. Și așa că încerc. Mă duc la universitate ca un război. Pentru mine, doar a fi cu el deja aproape de chin. Am devenit mai rău decât a învăța de la acest lucru pentru mine a fost atitudinea potrivită, atât de la profesori și de la colegii de clasă. Și prin acest studiu întreaga mea este doar înrăutățește.

Un cerc vicios. Încercările de a dezvălui sufletul părinților săi, a făcut mai rău. Ei cred că fac asta, eu sunt leneș, și doar foarte specific de învățare atât de rău. Da, mă plimbam cupluri, dar nu pentru că vreau să dorm! Și pentru că de multe ori în dimineața mă trezesc și am avut accese de panică și frică. Și nimic nu pot face asta. Și, uneori, doar vin la cineva, stau una lângă alta, iar forțele vor apărea imediat. Dar eu sunt aici singur. Mă simt ca nu am terminat studiile. Și mi gând foarte prost. Pentru a ridica documentele? Nu este mai bine. Pentru că mă simt vinovat că a renunțat la care a scăzut. Și părinții, tăcerea este posibil, dar va da vina. Și ei vor spune că am făcut-o pentru că văd prietenul meu a rămas în orașul meu natal.

Din toate aceste experiențe, am scăzut foarte mult de sănătate. Am dormit foarte mult, este greu să te trezești dimineața, de multe ori am mânca, am început să joace o mulțime de jocuri pe calculator, dar nu-mi aduc plăcere. Singurul lucru care mă aduce la acest lucru - este uitare. Venind de la uni, eu nu fac nimic în încercarea de a se relaxeze, și așa mai departe a doua zi a trecut. Și puterea mea nu poate fi restaurată, atât de des am scuipat pe temele, știind că mai târziu va fi și mai rău. Înțeleg, dar această teamă cumva nu ma împiedicat să-l facă. doar mă rostogolesc, iar cea mai ofensiva, că eu sunt slab. Sunt atât de slab, mi-e frică, chiar și în mașină să se grăbească, mai ales că nu vreau familia mea să sufere. Dacă sunt atât de slab și patetic, nu este un motiv pentru a face pe oameni puternici suferă. Toți oamenii din jurul meu sunt foarte puternice, mai ales sora mea mai mare ca parintii sunt adesea luate ca un exemplu, și mă întreabă de ce nu-mi place? Viața este un dar mare, și l-am cheltui în zadar. Într-adevăr, același lucru ar putea fi născut pentru mine, orice persoană care a meritat mai mult.

Sunt care se încadrează. Și eu nu știu de unde am fost să iau putere pentru a finaliza acest studiu și pentru a găsi un loc în această viață, am știut întotdeauna că nu am fost potrivit pentru viață în această lume. Nu știu ce să fac, eu sunt în disperare. Mă simt o povară, fără valoare, îmi pare rău că nu am putut satisface așteptările oamenilor din jurul meu, mă simt atât de norocos să le aibă, eu nu le merită. Recomandă-mi ce să fac, în cazul în care pentru a obține puterea de a merge mai departe de viață?

Îmi pare rău că nu a fost în măsură să vorbească pe scurt.

Analizează problema Ulyana Ivanova

Consultant psiholog, psihologie adolescent

În această scrisoare, sper că cel puțin un pic de stropit experiențele lor, îndoieli, resentimente și frustrare. Păstrați un jurnal în care puteți în fiecare zi pentru a înregistra sentimentele lor, experiențele, purta o conversație cu el însuși, argumentând și discutarea situației. Dar este mai bine și mai eficient, desigur, de comunicare în direct cu oameni reali. Sentimentul pe care le-ați pierdut ideea de cine ești și unde ești acum. Încearcă să înțelegi.

Părinții mai ușor de a trăi gândire pe care le înveți cât mai devreme școală la fel de mare, și ei au făcut totul pentru a vă pregăti pentru adulți și viața independentă. La urma urmei, ei fac acest lucru pentru toate eforturile pe care, după absolvirea liceului, ai venit la universitate pentru a obține o profesie bună. Dar de multe ori se dovedește că alegerea instituției de specialitate mamă și de învățământ nu îndeplinește dorințele copilului. Dar se întâmplă adesea ca elevii înșiși în momentul sosirii, nu poate fi definită într-o profesie viitoare. Și atunci se pune întrebarea dacă modul în care am merge pe cont propriu? La acest mod de viață și de acolo, astfel încât să ne putem îndoi determinat, selectați și să decidă ce mod mai confortabil și sigur pentru noi.

Pot să vă amintiți ce a fost în timpul începutul atacurilor de panică și frică? Cu ce ​​sau cine poate fi conectat? Poate că, după o anumită situație a apărut frica si indoiala de sine? Poate că starea dumneavoastră sa manifestat acum, pentru că în această perioadă, al doilea curs este epuizat deja toate resursele pe care le susțin tot timpul; cheltuit toate forțele psihologice, cu privire la ce să trăiască și să îndeplinească alegerea de astăzi stilul de viață al părinților tăi. Noutatea situației, viața independentă și oarecum independentă, comunicarea cu iubitul și prietenii, precum și cu familia și pe cei dragi nu te va sprijini, și doar va consolida și mai mult neliniștea și de răni sentimentele.

Dar trebuie să te aduni. Și încep să se miște mai departe. Crede-mă înapoi în orașul său natal, și puteți după absolvire, iar în această perioadă la distanță verificate și timpul relația cu un bărbat tânăr. Dacă prietenii loiali și de încredere, și ei vor fi mereu acolo, chiar dacă se află la o distanță. Încearcă să se uite la cei din jur, nu le închide, deschide-te și vei face noi prieteni, cei dragi, care pot fi cel putin prieteni prietenos. Dacă sunteți aproape cu sora ei mai mare, vorbesc cu ea, vorbesc, împărtășiți experiențele Dvs. cu ea. Sora a fost mai independent și hotărât, probabil, pentru motivul că într-adevăr mai în vârstă. Mulți copii în familie, nașterea primului copil inerente într-o astfel de personalitate. Dar, în caz contrar, în cazul în care acestea au fost din copilărie are responsabilități și preocupări ca un frate mai mic sau sora.

Starea precară de sănătate, stare generală de rău fizic, creșterea apetitului alimentar, somnolență, stare depresivă - toate aceste simptome sunt, desigur, din cauza stresului și a emoțiilor. În plus față de propriile lor nevoi, încearcă să găsească opțiuni pentru a umple fundalul emoțional de emoții pozitive, care vă va ajuta să vă pune rapid pe picioare și recapete puterea ta. Încearcă să nu se chinuie și nu tortura gânduri negative. Acum, înainte viața întrebare complicată. Tu trebuie să găsească în continuare puterea și determinarea de a răspunde la ea și să facă toate aceleași alegeri. Scrii contradictorii - „nu se poate arunca doar a început pentru că nu e felul meu.“ „Arunc este imposibil“ și, în același timp, „nu este calea mea.“ Dacă deja nu se poate merge într-adevăr la școală și să îndure acest mediu student special, dacă este posibil, să încerce să se transfere la o altă universitate de către departamentul de corespondență sau seara. Dar, chiar dacă nu aveți nici o putere să mai trăiască într-un oraș ciudat, încercați să insiste asupra explica mai multe în mod rezonabil pentru părinții care te simti rau in alt oras, si tu chiar nu au făcut față cu această provocare de a trăi și de a învăța la o distanță de la cei dragi. Transferul la o altă universitate poate fi, de asemenea, într-un alt oraș. Aflați toate detaliile în avans. Este important acum pentru mine de a plasa toate prioritățile pentru a face alegerea potrivită.

Mult noroc, încredere și determinare!

Cu stimă, Ulyana Ivanova "Un alt look"