În apartamentul meu o mizerie permanentă! Este o problemă psihologică

În apartamentul meu o mizerie permanentă! Este o problemă psihologică?

Bine ai venit! Sunt 24. Am terminat recent studiile mele. Munca. Locuiesc separat de părinții lor. Și în apartamentul meu o mizerie constantă. Chiar mai rău. feluri de mâncare nespălate în bucătărie. Produsele frigider isprochennye. haine indelebil pe pat nefăcut. Și cel mai rău lucru - pentru mine acest lucru este foarte confortabil. Nu înțeleg de ce mă simt atât de confortabil să trăiască în astfel de condiții. Acest lucru nu este normal. Dar eu nu vreau să se schimbe nimic. Și este necesar - ca plat amovibil.

Mai multe detalii despre mine: de tip astenic. Introvert, foarte impresionabila și emoțională.

Am crescut într-o familie mare, cu părinți iubitori. Dar există o problemă de familie - o ceartă între părinți. Ca un copil, la fel ca și pasionat de o mizerie. Părinții sunt obligați să curețe periodic camera. Dar nici una dintre problemele care nu au făcut.

N-am avut dipressii. Deși dipressivnye gânduri au vizitat ca un adolescent. Acum, complet mulțumit cu munca lor. Fac lucruri pe care le iubesc.

Întrebare: Acest tip de probleme psihologice, o traumă din copilărie, pe care nu-mi amintesc. Sau sunt eu doar „porc“. Și ce fac cu asta?

Cu respect, Anastasia

Aceasta este o problemă, dacă te deranjează și vă împiedică să trăiască.

Deci Ce faci cu ea?

Pentru a începe, eliminați toate toate taxele, cum ar fi „Eu sunt de porc“ și „e teribil.“

Faptul este că ai pus inconștient-te în aceste condiții, pentru că mizeria - este vorba despre ceva important pentru tine.

Intreaba-te acest lucru. Doar ia hârtia și să semneze totul în ordine:

feluri de mâncare nespălatul alimente stricate, pat nefăcut, haine ravasit - pentru mine este ...

Un dezastru complet - pentru mine ...

Comfort - pentru mine ...

Ordinea - pentru mine ...

Casa - pentru mine ...

Cum și la ce mă simt în mizeria asta?

Cum și la ce mă simt când comanda?

Numai răspunzând la întrebări, da tipul de șablon „tulburare în casă. - o mizerie în capul meu“ Ascultă-te. Ar trebui să auziți sale proprii și numai răspunsurile lor.

Dacă imediat în minte vine nimic, da-te de timp. Răspunsurile vor veni treptat. Principalul lucru este de a pune întrebări.

În orice problemă, există întotdeauna doi poli opuși. Dacă sunteți înconjurat de un haos total, apoi, în cadrul psihicului este o parte, în care puritatea sterilă, perfectă, regulată și infailibilitatea.

Poate că această parte din voi a trăit în imaginație. De exemplu, doriți să fie perfectă în orice domeniu al vieții tale. Ori acest pol este acasa, la unele semnificative pentru voi.

De exemplu, unul dintre mama clientului meu a fost un super-Chistyulya. La acasă, ea spulberă particule de praf de pe toate suprafețele de aceeași cerut fiicei sale. Și ea a cerut ca idealul ei în toate și brutal ei pedepsiți pentru fiecare greșeală. Deci, atunci când clientul meu a început să trăiască separat de mama sa, primii ani ea nu a curățat apartamentul, și feluri de mâncare de săpun în bucătărie numai atunci când nu a fost o ceașcă curată.

Când găsiți pol perfect, trebuie să se apropie unul de altul începe ambii poli. Ie necesară pentru a menține aceste două state în cap, în același timp.

Intreaba-te: ce pot face pentru a aduce puțină mizerie mea contrarie, polul ideal? Și ascultă-te - ceea ce vrei să faci?

Și în momentele de idealul său, amintiți-vă că ați fost cuplat atât de puternic încât a făcut o mizerie în apartamentul său. Și nimic nu teribil sa întâmplat.

Sarcina ta este de a reduce diferența dintre acești doi poli. Când acestea devin mai aproape, iar manifestarea nu va fi la fel de extreme. Ie nu va fi o foarte teribil sau complet infailibil. Vei învăța să fie reală și să se adapteze oscilația pendulului.

P.S. Profitați de consultare meu liber în secțiunea „Întrebări și răspunsuri“.

P.P.S. Dacă sunt grave și au decis să schimbe viața mea, voi fi bucuros să vă ajute pentru o consultare taxă. Amintiți-vă, interacțiune constantă cu psihologul - este calea cea mai directă spre fericire.