Icre din alge marine (alginic) beneficiu și rău - viața mea

Icre din alge marine: beneficiu sau rău?

Lung, deoarece acest produs este considerat o delicatesă, și nu toată lumea poate cumpăra. Dar, recent, magazinele au apărut noutate - ouă, dar nu de pește, și a făcut din alge. În aspectul și gustul este dificil să se distingă de prezent, de aceea este foarte popular.

Deoarece proprietățile acestui caviar nu sunt încă pe deplin înțeles, efectuat astăzi o mulțime de dezbateri cu privire la beneficiile si Harms sale. Cineva susține că nu există nimic util, și cineva - că produsul va beneficia numai corpul. Cine are dreptate?

Deci, toate la fel, indiferent dacă sunt sau nu să-l includă în dieta sau nu? Pe de vânzare puteți găsi sub numele de caviar alginic. De ce? Acest nume se datorează compoziției sale, deoarece produsul este fabricat din alginat de sodiu. Nu fi speriat, este o substanță absolut naturală, este conținută în alge.

Să-i dăm mai întâi vorbim despre avantajele și beneficiile produsului. Caviar compus din alge sunt o mare cantitate de iod, care este atât de necesar pentru om. Acesta conține, de asemenea, brom, substanța este pe picior de egalitate cu iod joaca un rol important in tiroida.

Există ouă și mai mulți acizi, una dintre cele mai valoroase - alginic. Nu numai intinereste si previne oncologie, dar, de asemenea, îmbunătățește funcționarea stomacului și a intestinelor. Produsul protejeaza, de asemenea, organismul de factori externi, toxine si previne cancerul.

Proprietăți utile de caviar din alge marine de sănătate:

• Proteja impotriva toxinelor, radiatii
• Previne cancerul si alte boli periculoase
• Prevenirea îmbătrânirii
• stimulează imunitatea
• Ea întărește inima și vasele de sânge
• Folosit pentru a recupera de la chimioterapie
• Detoxifica ficatul și tractul gastro-intestinal
• Crește virilitate
• Acesta protejează împotriva virușilor
• nervin
• Aceasta reduce cantitatea de colesterol rau

Dacă credeți că ouăle mănâncă o dată pe lună sau chiar mai puțin frecvent, vă puteți proteja corpul, aceasta este o greșeală. Studiile de oameni de știință japonezi au arătat că, de fapt, produsul este capabil de a îmbunătăți și de a proteja numai dacă îl utilizați în mod regulat - cel puțin 2-3 ori pe săptămână, în cantități rezonabile, pe o perioadă lungă de timp.

După cum puteți vedea, caviar din alge marine - un produs foarte valoros și nutritive. Dacă îl folosiți cât mai des posibil, veți observa că acestea au devenit mai putin probabil sa se imbolnavesc si sa se simta bine.

Și ce despre efectele negative de caviar din alge marine? Ca și în cazul oricărui produs, acesta ar trebui să fie consumate cu moderatie. Dacă mâncați prea multe ouă, s-ar putea termina cu diaree, greață, erupții cutanate pe piele. Dar, dacă-l utilizați cu înțelepciune, nu se va întâmpla.

În plus, produsul nu poate fi utilizat pentru cei care au alergii la alge, a crescut nivelul de iod din organism. Medicii, de asemenea, nu mănâncă ouă pentru persoanele care au deficiențe de echilibru hormonal și de a lucra cu probleme tiroidiene.

Cât de mult să mănânce ouă din alge?

Deoarece produsul este suficient de concentrată și conține o mulțime de elemente nutritive, este necesar să se utilizeze nu mai mult de 50 de grame pe zi. Calorii caviar este scăzut, astfel încât se poate bucura de gustul chiar și cei care sunt pe o dieta. La 100 g - aproximativ 10 calorii.

Femeie revista on-line Delafe.ru