Iar autoreglabil sistemului - studopediya

Sănătatea umană trebuie să fie privită ca o condiție psiho-fizică și spirituală stabilă în care o persoană poate pune în aplicare toate caracteristicile și capacitățile naturale inerente.

Dezvoltarea ideilor de un stil de viață sănătos, izolarea efectelor pozitive și negative ale mediului asupra sănătății, necesitatea de a alege în cunoștință de aceste sau alte mijloace și forme de activitate fizică sunt puternic invocate sarcina de a dezvălui esența impactul exercita asupra mecanismului de sănătate.

În conformitate cu principiul sistemului (AG Shchedrin, 1989), elementele (indicatori) sunt semne de sănătate: nivelul de armonie și dezvoltarea fizică; starea funcțională a organismului; nivel de protecție imună și rezistența nespecifică; prezența oricărei boli sau defecte de dezvoltare; nivelul de statut moral și a sistemelor cu valoare motivațională.

Corpul uman ca un singur autosusține

și un sistem de auto-reglare

Datorită faptului că funcțiile fiziologice au deosebit de rezistente, oameni, chiar și în situațiile cele mai stresante, rămâne practic sănătos. Stabilitatea funcțională inerentă naturii unei persoane, aceasta este asigurată prin mecanisme de autoreglementare, adică o astfel de formă de interacțiune în organism la care abaterea de la modul normal de funcționare, determină organismul să revină la nivelul inițial. (Pavlov, V. Cannon, W. Ashby Anohin PK și colab.)

Academicianul PK Anohin a constatat că autocontrolul se realizează cu ajutorul unor mecanisme neuronale și umorale, prin care organismul menține o temperatură constantă a corpului, nivelul de gaz din sânge, nutrienți, tensiunii arteriale și alți indicatori importanți ai stării mediului intern. Toate acestea se numește homeostaziei.

Homeostazia - menținerea constanței mediului intern, permite unei persoane să desfășoare în condiții de siguranță leagăne mediu extern. Printre parametrii mediului intern, există mecanisme extrem stricte constanță (pH sanguin, concentrația H - ionii etc.), și mai puțin rigide, fluctuante, în anumite limite (tensiunea arteriala, temperatura corpului, nivelurile sanguine de zahăr etc.).

Conservarea homeostaziei - proprietate cel mai important al organismului care determină aclimatizarea, adaptarea la diferite condiții de producție și de viață. Adaptarea (lat adaptatio -. Adaptarea) depinde de reactivitatea organismului, calitatea sistemelor sale de reglementare (nervos și endocrin).

Starea normală a omului - aceasta este optima lui psiho-fiziologice. Acesta corespunde unui anumit nivel al capacității de adaptare a organismului.

Sub acțiunea organismului dezvolta factori de risc atât modificări specifice și nespecifice. modificări nespecifice apar mai devreme și depind de reactivitatea organismului, determinarea adaptivă de protecție reacția sa globală (adaptive). Reacțiile defensive apar ca răspuns la orice efecte dăunătoare.

Sistemele de reglare prelungite de stres poate duce la supratensiune, apariția de informații și de energie deficit, ceea ce duce la o scădere a capacității de adaptare a organismului. Astfel, există anumite modificări structurale și funcționale.

O parte integrantă a conceptului de starea funcțională a organismului este o rezervă funcțională. rezervă funcțională - această rezervă capacitățile (resurse), care a stabilit costurile de menținere a unui echilibru între organism și mediul său. Rezervele mai mari funcționale, este mai mic gradul de mecanisme de reglare a tensiunii necesare pentru adaptarea la condițiile de mediu pentru a menține homeostazia.

Dezvoltarea majorității răspunsurilor adaptative observate două etape: adaptare urgentă caracterizate prin curgere continuă modificări adaptive care apar ca o reacție de răspuns la schimbarea în mod continuu condițiile de mediu (schimbări în termoreglare, transpirație și distribuirea sângelui în vasele sanguine ca răspuns la o creștere sau scădere a temperaturii mediului ambiant).

Adaptarea cumulativă se caracterizează prin modificările adaptive care au loc sub influența recurente influențe externe (adaptare la munți înalți cu alpiniști, calire și creșterea eficienței sub influența unui antrenament).

Obținute ca urmare a proprietăților de adaptare cumulative sunt stabile și persista un timp după terminarea unei serii de influențe externe. Aceasta este însoțită de transformarea morfologică și funcțională semnificativă la nivel celular și în activitatea diferitelor sisteme ale corpului și interacțiunea acestora.

Capacitatea de adaptare a corpului uman este enorm.

Funcția de protecție și de adaptare. Relativ recent, se credea că funcția principală a sistemului imunitar - de apărare a organismului împotriva infecțiilor. Oamenii de știință au descoperit că această funcție importantă este în nici un caz singurul.

Corpul nostru - sistem neobișnuit de sensibil de auto-reglare, dar fiabilitatea, gama mecanismelor de protecție și de adaptare de rezistență nu este nelimitată. Acestea sunt reduse cu slăbirea organismului din cauza bolii incipiente, prezența oricăror condiții nefavorabile, de exemplu, cu dezvoltarea unor obiceiuri proaste (alcool și consumul de droguri, fumat, etc.), precum și cu vârsta și, dimpotrivă, a crescut exercițiu rezonabil și ca urmare a unui stil de viață sănătos.