Hrănirea unui copil la 4 luni de meniu, dieta, modul, reguli de masă
De la naștere, copii dieta nu este deosebit de diversă - sugarii hrăniți laptele matern sau amestecul de lapte adaptat sau folosit ca un al doilea hrănire suplimentară a sugarilor, dacă este necesar. meniul copilului în 4 luni, nu este o mare varietate de feluri de mâncare diferite, și de obicei copiii să mănânce aceleași lucruri ca și mai înainte. Dar mulți părinți decid să umple dieta copilului cu produse noi la această vârstă. Și bunicile insista pe introducerea de sucuri naturale, începând cu 2 luni. Dar aici, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) nu recomanda incepand de alimente solide până atunci, până când copilul este de șase luni.
De unde știi că este deja posibil să se familiarizeze cu noul alimente pentru copii?
Există semne care pot determina un copil este gata pentru a atrage sau nu
Există mai multe puncte-cheie care fac în mod clar la mama mea că copilul este gata pentru introducerea de furaje suplimentare:
- Absența gag reflex atunci când alimentarea dintr-o lingură. Copiii sub 4 - .. 6 luni a crescut reflexul faringian, adică un atac de voma se produce atunci când un obiect solid cade în mijlocul limbii. În timp ce acest reflex nu se stinge, introducerea de noi produse este lipsită de sens.
- interes alimentar. Într-un copil de patru luni, atât de mult interes este puțin probabil să apară, dar sunt rare excepții apar. Sub interesul alimentar se înțelege că, atunci când un copil vede părinții să mănânce, el ajunge pentru produsele alimentare, facand miscari de mestecat sau deschide gura.
- Subponderali. Pune pur și simplu, copilul nu mănâncă aceeași cantitate de lapte matern sau formula. De obicei, copilul este agitat, de multe ori se trezesc noaptea, nu câștiga în greutate.
- Tendency la constipație, deficit de fier în sânge (anemie). Pentru a nu tortura droguri copil, conductele și lumânări de vapori, se introduc alimente noi, care va ajuta la depășirea acestor probleme.
Cu toate acestea, în cazul în care părinții doresc să atât de devreme în dieta copilului de a reface cu produse noi, și laptele matern copilul sa oprit pentru a încărca, trebuie să consulte un medic pediatru. Medicul vă va ajuta să alegeți un amestec, care poate duce la hrănirea copilului. Și apoi să completeze naluca poate fi pornit în OMS-recomandat 6 luni.
Indiferent dacă artificiale sau alăptării copilului, cu excepția cazului în care există motive specifice pentru realimentarea timpurie dieta „pentru adulți“ alimente, copilul bine câștigă în greutate, creștere în vârstă, și nu este necesar să se grăbească cu o familiaritate cu produse noi.
În cazul în care pentru a începe?
Opiniile cu privire la acest subiect pediatri de multe ori nu sunt de acord - unii susțin că este necesar să se înceapă cu terci, alții cred că este imperios necesar să fructul, în timp ce alții spun că este legumele ideal pentru a explora copil cu mâncarea „pentru adulți“. Și adevărat pentru toate aceste judecăți, în plus, ele pot fi ușor de explicat. La urma urmei, pediatri recomanda un anumit tip de o primă masă pentru fiecare copil, în funcție de problemele care trebuie rezolvate introducerea timpurie a noilor produse.
În cazul în care copilul este de tipul de hrănire artificială, în timp ce au probleme cu excesul de greutate fiind, apoi introduce alimente solide la 4 luni ar fi chiar util. Este mai bine să înceapă cu legume, deoarece acestea sunt mai mici în calorii și nu afectează creșterea în greutate.
În cazul lipsei de probleme sticla-greutate poate începe furaje suplimentare sau cu legume sau cereale, la discreția părinților. Atunci când un copil pronunțat subponderali, copilul se trezește de multe ori pe timp de noapte de foame, atunci ar trebui să înceapă cu terci.
Aceleași principii explora noi alimente se aplică în cazul copiilor care alăptați la sân. În cazul în care până la 4 luni grudnichok primit hrănire suplimentară ca un amestec de la acea vârstă, o puteți înlocui cu terci. Principalul lucru să ne amintim că pentru a opri alăpteze copilul este încă imposibil.
Pornind de alimente solide cu fructe nevoie doar de o tendință la formarea de constipație. Deosebit de bine la prune, care pot fi incluse în meniul copilului la această vârstă. În alte cazuri, introducerea primelor fructe poate juca o glumă crudă cu părinții - uneori, copilul nu vrea după ce au legume proaspete.
Ce fel de produse pot fi oferite?
suc de fructe de casă piure pentru primul copil hrănire
Nu toate legumele, fructele și cerealele pot fi utilizate în dieta copilului. O listă a acestor legume este scăzut:
Aceste legume sunt mai puțin alergene și ușor de absorbit de stomac decât altele. În ceea ce privește cerealele, pentru prima masă folosind cereale fara lactate, fără gluten:
Putere copil de 4 luni vechi poate fi o varietate de fructe - primul este dat de obicei pentru a încerca sos de mere, atunci este deja posibil să se introducă prune, pere sau piersici.
Alimentați dieta: ce să dea și cât de mult?
Dacă nu cunoașteți principalele reguli ale introducerii de noi produse în dieta copilului de patru luni poate provoca alergii, colici sau frustrare unui scaun. Primul lucru de reținut este faptul că copilul este de 4 luni nu pot mânca carne, pește, fructe exotice si citrice, legume roșii, dulciuri și ciocolată. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că alte produse pot fi oferite copilului în cantități nelimitate.
- În cazul în care dieta reaprovizionare începe cu piure de cartofi, fie de fructe sau legume, principalul lucru să ne amintim că acestea trebuie să constea dintr-un singur component.
- Porridge este mai bine de a alege fara lactate si nu includ orice aditivi.
- piure de multicomponent și cerealele sunt introduse in dieta copilului dupa 6 luni.
- Primul furaje suplimentare trebuie să fie oferite și forma de lingura copil semilichidă.
De o importanță deosebită este momentul pentru a introduce un nou produs. Este cel mai bine pentru a da o nouă încercare la ora prânzului înainte de masa principală, t. E. Înainte de a alăptării sau formula. Și în prima zi a dreptului de a oferi copilul nu mai mult de 1 linguriță. Cu fiecare porțiune ulterioară zi este crescut de 2 ori, atâta timp cât cantitatea de copil consumate de alimente ajunge la 100 - 120 de grame și nu înlocuiește un hrănire plin. Numai după ce a fost introdusă în întregime un singur produs, puteți introduce următorul, iar acest sistem este potrivit pentru fiecare produs. Deci, meniul copilului în 4 luni va deveni mai diversă, cu fiecare săptămână care trece.
Este mai bine să cumpere sau să gătească?
Pat piure de mere Frutonyanya pentru hrănirea copilului de la 4 luni
Mash sau terci poate fi tu însuți, și puteți cumpăra într-un departament specializat. În cazul în care părinții decid să gătească o masă pentru copil, cel mai bine este de a folosi legume și fructe cultivate pe cont propriu. Achiziționat, achiziționate mai ales în timpul sezonului rece, sigur, „umplute cu“ produse chimice. Același lucru este valabil și pentru achiziționarea de legume congelate și amestecuri de legume.
produse alimentare pentru copii ar trebui să fie non-gras, nu picant, nu sărat sau dulce. feluri de mâncare coace pentru copii Fry și este, de asemenea, interzisă. La prepararea de piure de cartofi pentru un copil de patru luni nu se poate folosi ulei vegetal și în special unt. Acest lucru se poate face în câteva luni, atunci când corpul copilului se obisnuieste cu „alte“ alimente.
Toate piureuri de legume și fructe sunt preparate în conformitate cu aceeași rețetă:
- 100 g prime vegetale;
- 2 linguri. l. apă, sau un amestec de lapte matern.
Legume sau fructe este fiert pana cand se inmoaie, nu infricosator chiar digera (așa cum va fi mai ușor să fie zdrobit). Puteți găti, de asemenea, pentru un cuplu, acum este la fel de convenabil pentru părinți. După aceea, legumele sau fructele pentru a adăuga fluid și zdrobit cu un mixer (sau mash cu o furculiță) la o stare asemănătoare cu o suspensie omogenă.
Se adaugă sare, piper și se adaugă zahăr feluri de mâncare pentru cele patru luni bebelușii pot nu. Papilele gustative ale copilului nu este încă la fel ca și la adulți. Ignorând această regulă, părinții sunt vaccinate pentru copii obiceiurile alimentare incorecte.
dietă
copii de putere si sticla-de obicei, foarte diferite. OMS recomandă până la 4 luni pentru a hrăni copilul alaptat exclusiv și numai la cererea copilului. Deși în urmă cu 20 de ani, femeile în maternități au fost învățați că hrana ar trebui să fie necesară pentru regimul aplicat pauză în 3 ore între mese. O sticlă de consumat aproximativ la un interval de 3.5-4 h.
schema de dieta aproximativă, stare de veghe si dormit pentru copii în 4 luni:
primul sau devreme micul dejun;
Deci, se pare că sticla de consum de 5 ori pe zi, iar un copil care este alaptat, pot fi aplicate la piept de 10 ori. O hrănire copilul ar trebui să fie suficient pentru 3-4 ore. Dar nu uitați că la piept copilul - nu este doar mâncare, ci și o modalitate de a comunica cu mama ei și calm, un consilier de top pentru a adormi. De aceea, bebelusii alaptati nu rezista întotdeauna intervalul necesar între mese.
Exemplu de meniu
Ce să se hrănească un copil în 4 luni - o chestiune simplă, deoarece meniul de copil nu se schimba prea mult. La această vârstă, acesta este doar începutul familiaritate cu alimente pentru adulți. multe tabele în rețea în care copilul este pictat un plan detaliat de masă. Dar esența lor este una - pentru a introduce un nou conturi de produse pentru masa de prânz. Restul meselor rămân neschimbate.
Singurul lucru care ar putea schimba - de cât de mult se va următoarea porțiune de alimentare după înțărcare completă. După ce a executat un plin de alimente „pentru adulți“ ajută la satura organismul pentru o perioadă mai lungă de timp decât cele 3 - 3.5 ore.
Unele surse raportează că dieta copilului este necesară pentru a reface sucurile de fructe și legume, dar nu e nimic mai mult decât un lucru din trecut. Anterior, în urmă cu aproximativ 20 ani, pediatrii crezut ca vitaminele pe care copilul le primește de la laptele mamei este insuficientă pentru creșterea și dezvoltarea normală.
De-a lungul timpului, cercetările au arătat că un copil poate fi alimentat exclusiv cu lapte matern timp de mai mult de 6 luni, fără a se confrunta cu un deficit nutrițional. Sucuri și afectează în mod negativ stomacul copilului, astfel încât în dieta administrată nu mai devreme de 6 luni, iar OMS nu recomandă de până la 1 an.
Odată cu introducerea de alimente complementare este în primul rând important să nu exagerați - în cazul în care copilul nu este gata pentru un aliment nou, atunci nu ar trebui să-l tortureze. Puteți încerca să-i ofere un nou produs într-o săptămână, dar nu și faptul că din nou, nu va renunța la mâncarea neobișnuită. Și dacă, după un nou produs a arătat o reacție alergică, este necesar să se anuleze furajul suplimentare timp de 7 - 10 zile și apoi încercați din nou, deja cu un alt produs. Nu toți copiii de patru luni accepta fericit inițiativa părinților puse în dieta lor, noi produse alimentare și părinții ar trebui să ne amintim întotdeauna că.
