hipotiroidism Putere, nutriție clinică și înfometare

Hipotiroidismul - sindromul deficienței tiroidian - tablou clinic se caracterizeaza prin letargie, somnolență, constipație, o scădere semnificativă a metabolismului bazal, o tendință la obezitate. Tratamentul principal al hipotiroidism - utilizarea hormonului tiroidian pentru a compensa deficienta a glandei tiroide și a normaliza procesele metabolice. produse alimentare dietetice pentru boli bazate pe principiul creșterii cantității de proteină în aceasta și limitarea glucide și grăsimi. În cazul în care prezența obezității reduce aportul caloric total pana cand ai greutate corporala normala.

Când hipotiroidismul este imposibil:
- Produse din soia și soia;
- zahăr;
- grasimi polinesaturate (omega-3 și omega-6 conținute în uleiul de pește, semințe de floarea soarelui, uleiuri vegetale, migdale, alune, avocado).
grăsimi În cazul în care contul de soia și zahăr totul este clar, este polinesaturați sunt controversate, deoarece acestea sunt esențiale și foarte importante pentru persoana medie. Cu toate acestea, în dieta a oferit propria sa alternativă la acest lucru.
Dieta pentru hipotiroidism
Alimentația corectă în hipotiroidie se bazează pe câteva principii simple, sub care va fi capabil de a ameliora semnificativ simptomele bolii, eventual, cu timpul și nu a scăpa de ei. Apropo, este demn de remarcat faptul că medicamentul oficial, de obicei, nu numește un regim alimentar special, în acest caz, cu toate acestea, astfel de măsuri sunt justificate. Deci, ce ar trebui să fie incluse în dieta de hipotiroidism?
Carne, păsări de curte (carne de vită, curcan, în primul rând). Este important pentru a obține o cantitate moderată de grăsimi saturate care se găsesc la animale și păsări de carne. Aceste substanțe vor ajuta să controlați nivelul de zahăr din sânge și pentru a reduce producerea de hormoni de stres.
Fructe (banane, pere, mere, etc.). Fructele sunt bogate in potasiu, care servește pentru a reduce nivelul hormonilor de stres, aducându-vă locație bună și băuturi spirtoase bune.
Bulion de oase (carne de vită, carne de porc). Bulion de carne pe oase, carne de vită sau de porc, amenda va ajuta la mentinerea sanatatii tiroidei, în timp ce nu împovărează stomacul. Mai mult, aceste bulioane cunoscut pentru efectul anti-inflamator.
Fructe de mare. Nu este un secret faptul că iodul este un element esential pentru sanatatea tiroidei. Nici unul din aditivul alimentar nu vă oferă la fel de mult ca o bună parte din creveți, calmari și midii.
Cafea. În ciuda faptului că cele mai multe diete resping cafeaua, dieta hipotiroidism salută. Este această băutură nobilă păstrează tiroida datorită vitaminelor din grupa B, și o cantitate suficientă de magneziu. Suficient pentru a bea o cana la fiecare câteva zile, prea zelos cu acest hipotiroidism nu stoit.dieta
Hipotiroidismul necesită putere limitată chiar și într-un astfel de element important ca apa. Se recomandă ca un total de ceai și supă să mănânce până la 1,5 litri pe zi, pentru a nu provoca umflarea și alte probleme.

Articole interesante sub „nutriție terapeutică și de foame“

Cum petreci 24 - 24 de ore de repaus alimentar tău.

Principala măsură preventivă este endemică.

Există un număr de diferite îndulcitori.