Anticelulitice bănci de masaj, dacă procedura este eficace

Salutări, cititorii mei minunat! Astăzi vorbim despre. bănci. Sau, mai degrabă, despre băncile de masaj de vid, care este foarte popular ca o modalitate de a combate coaja de portocala.

O ajută în cazul în care băncile masaj anticelulitic pentru a scapa de celulita? Nu-i doar un alt mit?

Celulita: un pic de teorie

Pentru a înțelege eficiența conserve de masaj, să ne amintim că este celulita.

Mulți oameni cred că celulita - doar acumularea inegală de grăsime într-un anumit loc. De fapt, celulita - un hormon-dependente boli in care afectarea alimentarii cu sange a tesutului adipos. Denumirea științifică a bolii - lipodistrofie.

Atunci când țesutul adipos este alimentat (de alimentare cu sânge) în mod normal, este neted. Și în cazul în care alimentarea cu sânge a secțiunilor individuale ale țesutului incetineste, împreună cu acestea și încetinește eliminarea acizilor grași din acestea - ca urmare a tesutului adipos devine „cocoloașe“.

Ca efect ventuze masajul anti-celulita pe piele

Ce se întâmplă atunci când fac ventuze masaj?

Presiunea negativă banca este format, acesta este transferat pe piele. Pielea este tras, îmbunătățește circulația sângelui, sângele este furnizat în mod activ la grăsimea subcutanată.

Cu alte cuvinte, băncile, masajul imbunatateste circulatia sangelui.

Cât de periculos masaj cu vid bănci

De multe ori pielea după conserve de masaj se transformă echimoze roșii. Este bine? Are acest fapt că funcționează procedura?

Din păcate, se întâmplă în cazul în care o presiune negativă este creată prin intermediul băncilor care sunt prea puternice. Apoi sângele lacrimi vasele de sânge și formarea de hematom, popular cunoscut sub numele de vânătăi.

Și acest proces poate duce la o deteriorare a situației - la apariția celulitei, chiar și în cazul în care nu a fost, sau să crească gradul de celulita zonele afectate deja.

Apropo, link-ul poate fi găsit, fie eficiente pentru pierderea in greutate nu este mai puțin popular astăzi presoterapie.

Cum de a reduce efectele negative pot masaj

Experții pot masaj forță de presiune foarte atent selectate să nu rănească pacientul - pentru a crește fluxul de sânge, dar nu răni peretii vaselor de sange.

plastic, de obicei sau masaj banca de silicon nu este dăunătoare pentru persoanele cu un perete de vas puternic.

Hardware-ul mai sigur se poate masaj atunci când se poate regla cu precizie cutiile de presiune. Este mai sigur, dar nu mai eficient. De ce?

Are masaj ajuta băncile să facă față celulitei

Dacă vorbim despre utilizarea de conserve de masaj pentru a trata celulita, aici ne confruntăm cu o problemă foarte mare. Chiar dacă se îmbunătățesc în mod inteligent alimentarea cu sânge a zonelor afectate de celulita, aceasta nu va duce la distrugerea țesutului adipos.

Distrugerea țesutului adipos este influențată de impulsuri nervoase și hormoni - și că, și un alt apare în persoană la momentul exercitării.

Prin urmare, ambutisare masaj este cu adevărat eficient numai dacă este completat de un regim special de exercitare - modul lipolitice, când ritmul cardiac este nu mai mult de 110-120 bătăi pe minut.

Acum există, de asemenea, un masaj de fitness. Omul 15-20 de minute pe banda de alergat este încălzit, iar apoi a efectuat hardware-ul poate masaj, iar după încă o oră, el este pe pista. În acest caz, efectul este foarte bun.

Astfel, masajul ambutisare anti-celulita ajuta sa scape de celulita numai dacă desfășoară specialist, adăugând exercițiile fizice speciale. Un bănci de masaj mână nu împiedică coaja de portocala, si chiar nesigure. Și în lumina acestor informații, doresc să ia deciziile corecte, precum și frumusețe, slăbire și sănătate!

Mini-sfaturi pentru a pierde în greutate

Zoom porțiuni de către un al treilea - care va ajuta postroynet! Scurt și la obiect :)

Pune aditivi sau stați? Atunci când problema este ridicată ca și cum este timpul să se oprească din mâncat. Acest organism vă prezintă un semnal al saturației iminentă, altfel nu s-ar fi îndoit.

Dacă aveți tendința de a mânca prea mult în seara, înainte de cină, să ia un duș cald. 5-7 minute, și aveți un simt complet diferit și atitudinea față de alimente. Încearcă-l - funcționează.

Oricare ar fi mâncăruri delicioase, veți mânca mai des. Acest lucru nu este ultima masă din viața ta! Reaminteste-ti acest lucru atunci când simțiți că nu se poate opri și înghiți convulsiv bucată cu bucată.

Mediu ne afectează - este un fapt! Evitați să vorbesc ca „am pierdut imediat în greutate și ar putea să nu“ „da încă rămân groase“, „un om bun ar trebui să fie o mulțime“. Ei bine, să-i fie „mult“ - și tu trebuie să faci cu ceva?

Amintiți-vă cuvântul simplu: elegant. O astfel va fi partea ta dăunătoare pentru cifra de feluri de mâncare. Și atunci tu vei deveni o grațioasă - este doar o chestiune de timp.

Pentru a reduce șansa de a supraalimentarea, stick la regulile „10 linguri pașnice.“ Se poate citi: „Primele zece lingurile mananca foarte încet, încet, cât poți.“

Înainte de fiecare deschidere a ușilor frigider face 10-20 genuflexiuni. Poate fi convențional, așa cum se poate direcția picioarelor și genunchilor în afară. Sau pe un picior. Sau ghemuit, și după saritura. Pe scurt, să fie variat.

Aflați pentru a prinde momentul în care gustul alimentelor este tocit, ea părea să devină mai puțin gustoase. Acesta a fost în acest moment, este necesar să se oprească din mâncat.

Înainte de a mânca, spune-te: „Cum să cânte, și să piardă în greutate!“ Expresie foarte puternic pentru a reduce pofta de mâncare și a regla compoziția produselor alimentare.

Uneori aranja zi salata mare. Un castron mare de salata de legume (și castron mai bine!) Trebuie să fie consumate în timpul zilei. Restul produselor alimentare - numai după o porțiune impresionantă de salată.

Minute de exercitii fizice inainte de masa reduce pofta de mancare mai bine decât orice unelte speciale.

Intră în frigiderul meu „raft pentru subțire“ și „Rafturi pentru complet.“ Ce alegi?

Pentru a reduce apetitul înainte de fiecare masă bea un pahar de chefir.