sarcini concurs de educație fizică pe subiect olimpiadei pe pregătire fizică (teste) practice
Am tur (nivelul școlii)
Acesta oferă 30 de întrebări care se bazează pe standardul de stat de învățământ primar și secundar (complet) generală în educație fizică. Pentru fiecare întrebare a cerut să 3-4 răspunsuri. Printre acestea se găsesc atât răspunsurile corecte și, evident greșite, precum și unele problemă sens relevante. Dreptul poate fi doar unul - cel care se potrivește cel mai bine cu subiectul.
- sunt de numărare Jocurile Olimpice din Grecia antică Din ce an?
- De ce a Jocurilor Olimpice antice a fost numit vacanțe Mira?
A) Jocurile Olimpice au avut faima la nivel mondial
B) La Jocurile Olimpice au participat sportivi din întreaga lume
B) în timpul opririi jocurilor de război
D) jocuri difereau natura pașnică a competiției
3. Care este numele sportivului, care a câștigat cursa în 1 etape, în primele Jocuri Olimpice din Grecia antică?
4. Care este lungimea distanței de rulare de 1 etapă, care, conform legendei, la stadionul din Olympia, legendarul Hercules măsurat?
5. Ce fel de recompensa câștigătorului Jocurilor Olimpice?
A) Remuneratia
B) medalie și cupă
B) o coroană de ramuri de măslin
D) titlul de nobil
6. Cine este cel mai faimos savanți din Grecia antică a câștigat pugilists de concurență?
B) Platon Philos f
7. În ce an și în ce oraș a fost luat o decizie istorică privind revigorarea evenimentului Olimpice moderne?
8. Care dintre aceste persoane a aparținut inițiativa renaștere a Jocurilor Olimpice?
A) Dimetrisu Demetrius Vikelas - Grecia
B) Alexey Butovsky - România
B) Anri De Beyelaturu - Belgia
D) Pierre de Coubertin - Franța
9.Nazovite lider organizarea mișcării Mondiale Olimpice.
A) Consiliul Olimpic Mondial
B) Comitetul Olimpic Internațional
B) Academia Olimpic Internațional
D) Comitetul Olimpic Mondial
10. În ce an și în ce oraș am luat Jocurile Olimpice moderne?
11. vedere Nota de fitness, care oferă cel mai mare efect care vizează îmbunătățirea.
A) Wellness exercițiu de antrenament regulat în aer liber
D) ciclism
12. Ce fel de sport, care oferă cel mai mare efect în dezvoltarea de flexibilitate.
B) greutatilor
D) pentatlon modern,
13. Numele sportul care oferă cel mai mare efect asupra dezvoltării forței.
D) greutatilor
14. Ce fel de sport, care oferă cel mai mare efect în dezvoltarea abilităților de mare viteză.
B) sprint
D) rodare demifond
15. Ce fel de sport, care oferă cel mai mare efect în dezvoltarea abilităților de coordonare.
16. Educația fizică este:
a) subiect în școală;
b) exerciții;
c) procesul de îmbunătățire a performanțelor umane.
17. Ce se înțelege prin termenul „mijloace de pregătire fizică?
A) de droguri
B) examinările medicale
B) îmbunătățirea forțelor naturii
D) exercitarea
18. Ceea ce duce adesea la postura afectata?
B) o creștere a discurilor intervertebrale
B) mușchi slabi
D) încălcarea curbele naturale ale coloanei vertebrale
19. Care sunt intervalul ritmului cardiac în repaus într-o persoană sănătoasă
20. Ce se înțelege prin întărirea?
A) într-o baie de apă rece și mersul cu picioarele goale;
b) adaptarea organismului la efectele asupra mediului;
c) o combinație de aer și băi de soare cu gimnastică și jocuri mobile;
d) promovarea sănătății.
21. Ce tip de evenimente în jocurile moderne Olimpice a avut loc în memoria eroismul războinicii greci care a învins armata persană în apropiere de orașul Marathon, în 490 î.Hr.
A), care rulează la o distanță de 42 km. 192m.
B) înot în 1500 de metri.
B) evenimentele ecvestre
D) luptă luptători
22. Când și unde sportivii de pre-revoluționară România a participat pentru prima dată la Jocurile Olimpice din timpurile moderne?
A) 1904. St Louis
B) 1912. Stockholm
23. Termenul „olimpiada“ înseamnă:
a) perioadă de patru ani între Jocurile Olimpice;
b) primul an al perioadei de patru ani, apariția care a sărbătorit Jocurile Olimpice.
B) este un sinonim pentru Jocurile Olimpice;
g) concursuri organizate în timpul Jocurilor Olimpice.
24. Aderența zi promovează stare bună de sănătate, deoarece:
a) asigură ritmul organismului;
b) vă permite să planificați cazul în timpul zilei;
c) distribuirea cazurilor majore făcut standard de mai mult sau mai puțin pentru fiecare zi;
d) evitarea stresului fizic excesiv.
25. Ce ar trebui făcut în absența respirației victimei?
A) masaj cardiac
B) Dă amoniac
B) respirație artificială
D) Apelați la medic
26. "Motto-ul Olimpic" - este:
A) "Sport - Ambasador al Păcii"
B) "Mai repede, mai mare, mai puternic"
B) „olimpieni - printre noi“
27. Selectați un sport care oferă cel mai mare efect asupra dezvoltării rezistenta.
A) de rulare de mijloc la distanță
B) care rulează pe distanțe lungi
D) jocuri sportive
28. Ce evenimente au influențat faptul că Jocurile VI, XII, XIII Jocurile Olimpice nu a avut loc?
A) acțiune țară incoerență
B) prima și a doua războaie mondiale
B) refuzul de a participa la Jocurile Olimpice din cele mai multe țări
D) eșecul țării-gazdă a Jocurilor Olimpice din exploatația
29. Apel intervalul de rata maximă admisă cardiac sub sarcină grea neinstruit umană
30. Postura corectă poate fi considerată ca și în cazul în picioare la perete atingere-l:
a) occipital, fese, tocuri;
b) lame, fese, tocuri;
c) gât, spate, tocuri;
g) gât, umeri, fese, tocuri.
1. Ceea ce nu este inclusă în determinarea nivelului de dezvoltare fizică?
c) transfer alerga 3x10.
- Sub fizice mijloace de putere de calitate:
a) capacitatea de a ridica obiecte grele;
b) capacitatea de a efectua activitatea musculară pentru o lungă perioadă de timp, depășirea oboseală;
c) proprietățile complexe ale organismelor, care să permită depășirea sau a rezista rezistentei externe din cauza efortului muscular.
3. Sub mijloacele de stingere:
a) baie rece și mersul desculț
b) creșterea rezistenței organismului la efectele asupra mediului;
c) o combinație de băi solare și de aer cu gimnastica si jocuri pentru telefoane mobile.
4. Postura este corectă atunci când, în picioare la perete are loc tactil:
a) occipital, fese, tocuri;
b) lame, fese, tocuri;
c) gât, omoplati, fese, tocuri.
5. Care este setul de legi Jocurile Olimpice?
6. Semne de otrăvirii:
a) creșterea tonusului muscular, constricție pupilară, slăbind răspunsul lor la lumină, înroșirea pielii;
b) greață și vărsături, amețeli, sângerări nazale, tuse, nas înfundat;
c) un gust amar în gură, râsete desfrânată, îngălbenirea pielii.
7. Ce exerciții nu sunt eficiente în formarea unui corp:
a) exerciții care promovează creșterea masei musculare;
b) exerciții de ajutor pentru a reduce greutatea corporală;
c) să-și exercite pentru a facilita viteza de deplasare.
sunt de numărare Jocurile Olimpice din Grecia antica ce an 8c?
9.Pochemu Jocurile Olimpice antice a fost numit vacanțe Mira?
A) Jocurile Olimpice au avut faima la nivel mondial
B) La Jocurile Olimpice au participat sportivi din întreaga lume
B) în timpul opririi jocurilor de război
D) jocuri difereau natura pașnică a competiției
10.Nazovite lider organizarea mișcării Mondiale Olimpice.
A) Consiliul Olimpic Mondial
B) Comitetul Olimpic Internațional
B) Academia Olimpic Internațional
D) Comitetul Olimpic Mondial
11. În ce an și în ce oraș am luat Jocurile Olimpice moderne?
12. vedere Nota de fitness, care oferă cel mai mare efect care vizează îmbunătățirea.
A) Wellness exercițiu de antrenament regulat în aer liber
D) ciclism
13. Principalele componente ale organismului de fitness sunt:
a) rezistenta cardiaca si respiratorie, rezistenta musculara, calitatea viteza și flexibilitatea;
b) puterea, agilitate, capacitatea de a rezista la diferite sarcini, eficiență ridicată;
c) rezistența sistemului musculo-scheletic, răspuns în timp util, sistemul nervos central pentru a schimba activitatea fizică, flexibilitate și agilitate.
14. Selectați un sport care oferă cel mai mare efect asupra dezvoltării rezistenta.
A) de rulare de mijloc la distanță
B) care rulează pe distanțe lungi
D) jocuri sportive
15. Ce fel de sport, care oferă cel mai mare efect asupra dezvoltării forței.
D) greutatilor
16. Numele sportul care este cel mai eficient în dezvoltarea abilităților de mare viteză.
B) sprint
D) rodare demifond
17. Ce fel de sport, care oferă cel mai mare efect în dezvoltarea abilităților de coordonare.
18. Ce evenimente au influențat faptul că Jocurile VI, XII, XIII Jocurile Olimpice nu a avut loc?
A) acțiune țară incoerență
B) prima și a doua războaie mondiale
B) refuzul de a participa la Jocurile Olimpice din cele mai multe țări
D) eșecul țării-gazdă a Jocurilor Olimpice din exploatația
19. Care de atribuire a onorat câștigătorul concursului de sportivi din Olympia?
în. cunună de lauri
20. Cum de a transporta un pacient cu leziuni spinarii?
- Culcat pe spate pe o cârpă moale
- Culcat pe spate pe o tablă tare
21. Ce este sănătatea?
A) Absența bolii
B) Lipsa defectelor fizice
22. Precizați nivelul frecvenței cardiace a unei persoane sănătoase?
23. respirație corectă se caracterizează prin:
a) un expirația lung;
b) respirație mai lungă;
c) inhalarea prin nas si expirand gura;
d) egală cu durata de inhalare și expirația.
24. Cine este cel mai faimos savanți din Grecia antică a câștigat pugilists de concurență?
25. În ce an și în ce oraș a fost luat o decizie istorică privind revigorarea evenimentului Olimpice moderne?
26. În conformitate cu flexibilitatea de calitate fizică înseamnă:
a) setul de proprietăți ale aparatului locomotor, care determină panta adâncimii;
b) capacitatea de a face mișcări cu amplitudine mare;
c) elasticitatea mușchilor și a ligamentelor.
27. Activitatea fizică este:
a) exerciții fizice de zi cu zi a corpului;
b) Obligatoriu exercitarea periodică a mușchilor și scheletul unui om;
c) suma mișcărilor efectuate în cursul vieții lor.
28. Una dintre caracteristicile comoție:
a) viziune, și elevii inegale neclare;
b) ganglionilor limfatici;
c) apariția unei erupții cutanate la nivelul mâinilor și picioarelor;
g) înroșirea pielii la nivelul articulațiilor.
29. Educația fizică reprezintă:
a) subiect în școală;
b) exerciții;
c) procesul de îmbunătățire a performanțelor umane.
30. Ce se înțelege prin termenul „mijloace de pregătire fizică?
A) de droguri
B) examinările medicale
B) îmbunătățirea forțelor naturii
D) exercitarea
Gradul 9: 1b, 2c, 3a, 4a, 5c, 6c, 7c, 8d, 9b, 10b, 11a, 12a, 13d, 14b, 15b, 16c, 17d, 18c, 19a, 20b, 21a, 22b, 23a, 24a , 25b, 26b, 27b, 28b, 29b, 30g.
Grad 11: 1c, 2c, 3b, 4b, 5b, 6a, 7b, 8b, 9b, 10b, 11b, 12a, 13a, 14c, 15d, 16b, 17b, 18b, 19b, 20b, 21c, 22a, 23a, 24b , 25b, 26b, 27b, 28a, 29b, 30g.
Practic runda de școală a olimpiadei a constat din următoarele exerciții:
- Sarind coarda timp de 1 minut.
- Stoarcerea de pe bancă.
- Shuttle rula 3h10m.
- Baschet: rola de baschet în ring după administrarea sa „sarpe“ la o distanță de 30 m (2x15). Distanța dintre montanți 3 m, regulile de conduită ale baschet. Membru de a efectua un exercițiu al echipei de prima linie. După ultima grătarele accident vascular cerebral făcut fotografiere mingea într-un mod arbitrar (cu o oprire sau non-stop).
Pentru rateaza mingea în elementul inel în timp real, se adaugă 7 secunde. Se adaugă Pentru fiecare pauză reguli (care rulează o minge zipping, dribla dublu, etc) parte în timp real de 4 secunde.
Timpul de alocare fixă (secunde).
- Sarind coarda timp de 1 minut.
- Trăgând în sus pe o traversă.
- Shuttle rula 3h10m.
- Baschet: rola de baschet în ring după administrarea sa „sarpe“ la o distanță de 30 m (2x15). Distanța dintre montanți 3 m, regulile de conduită ale baschet. Membru de a efectua un exercițiu al echipei de prima linie. După ultima grătarele accident vascular cerebral făcut fotografiere mingea într-un mod arbitrar (cu o oprire sau non-stop).
Pentru rateaza mingea în elementul inel în timp real, se adaugă 7 secunde. Se adaugă Pentru fiecare pauză reguli (care rulează o minge zipping, dribla dublu, etc) parte în timp real de 4 secunde.
Timpul de alocare fixă (secunde).