Hipertensiunea lapte - Tratamentul Heart
O dieta buna pentru hipertensiune
În dimineața, după trezire, am adăuga niște sare de post Cyril felie de pâine și am mâncat-o netoropyas. Am savurat fiecare bucățică în gură pentru o lungă perioadă de timp. Pâine trebuie să înmuiată în continuare în ulei de floarea-soarelui. Ia-trei linguri pe masă. Ulei ar trebui să mănânce toate o bucată de pâine cu el.
Apoi, la 20 de minute după ce pâinea a băut o ceașcă de ceai verde cu miere. Și înainte de prânz nu am mâncat nimic.
La masa de prânz, Kirill nu a fost un meniu strict. El a mancat o dieta normala. Desigur, fara alimente evidente si afumate pentru a crește presiunea.
Cina a fost aceeași în fiecare zi - este hrisca, chefir macerate. În ziua ar trebui să fie înmuiate în hrisca iaurt. Raport de 1 la 2. O jumătate de cană de hrișcă într-un pahar de chefir. Pentru dulceață poate fi reumplut de miere hrisca la gust.
Durata cursului - o lună, cel puțin. Ca urmare, presiunea normală altele. Desigur, trebuie să efectueze în mod regulat astfel de cursuri, pentru a descărca corpul și nu dă șanse de a dezvolta hipertensiune arteriala, încă o dată.
Chiar și din propriile sale rețete purceluș bancar pe presiunea:
Usturoi și lapte
Șterge doi cap de usturoi de dimensiuni medii, a pus pe foc și se fierbe într-un pahar de lapte până se înmoaie. Apoi se răcește, se strecoara si se bea un decoct de lapte o lingura de trei ori pe zi, după mese. La fiecare trei zile pentru a pregăti un nou bulion. Tratamentul Decoct - 14 zile.
pulbere mei
Pe o mașină de măcinat cafea sau râșniță pentru a măcina pulbere de cereale mei. Dimineața, pe stomacul gol, se ia o linguriță de pulbere. Bea-l nevoie de un al treilea pahar de apă. Durata cursului două luni.
Infuzia de pulbere de fenicul
Două lingurițe de semințe de mărar măcinate într-o rasnita de cafea, sau râșniță unei pulberi. Apoi se toarnă cana pulbere apa de fierbere într-un termos. Insista o jumătate de oră, apoi se strecoara si se răcește. Luați infuzia unei a treia ceașcă de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese. Cursul de tratament - 14 zile minim.
Cataplasmă de oțet de cidru de mere
Dacă a existat un atac - crize hipertensive, este urgent necesar să se stabilească pe o canapea sau pat. Pune o compresa pe frunte, înmuiate în oțet de cidru de mere. Această metodă ajută întotdeauna.
Acestea sunt realizările pacientului hipertensiv. Sper că experiența prietenului meu și site-ul util tuturor cititorilor!
Lapte ajută la hipertensiune arterială
fotografie din polit74.ru
Lapte si produse lactate poate scădea tensiunea arterială, oamenii de stiinta spun.
Conținut legat de:
PUTERE IN HIPERTENSIUNEA
Baza dietei pentru hipertensiune
Dieta joaca un rol foarte important în tratamentul hipertensiunii arteriale.
După cum se știe, poate fi ateroscleroza, diabetul, obezitatea printre factorii de risc pentru hipertensiune. La rândul său, natura puterii impune acestor boli marca sa. Dieta, desigur, este o parte importanta a tratamentului pentru multe boli. Acest lucru se aplică și în tratamentul hipertensiunii arteriale.
Supraalimentarea și prevalența de grăsimi și carbohidrați saturate dietetice promovează dezvoltarea tuturor bolilor de mai sus.
Unul dintre principiile dietei la pacienții cu hipertensiune arterială este un așa-numitul (- Abordări dietetice pentru reducerea hipertensiunii arteriale Abordari dietetice la Stop Hypertension) Standard DASH.
Conform acestor principii, medicii recomanda următoarele:
De asemenea, este recomandat pentru a limita băuturi alcoolice. Din ce în ce, cu toate acestea, informațiile apar recent că cantități mici (până la 200 de grame pe zi) de vin roșu sec este încă permisă. Cafeaua și produsele care conțin cafeină, de asemenea, ar trebui să fie excluse din dieta lor. Cartofi, fasole și mazăre pot fi consumate cu moderatie. Pâine - până la 200 grame pe zi, de preferință de secară.
Baza de dieta pentru hipertensiune ar trebui să facă următoarele feluri de mâncare:
soiuri de carne macră peste slab (în principal, fierte, pește conține acizi grași omega-3 benefice)