Harm și efectele secundare de la luarea BCAA

Printre cei care sunt implicați activ în sport, un imens suplimente de populare BCAA. Ele sunt izolate artificial aminoacizi esențiali (leucină, izoleucină și valină), necesare pentru creșterea și puterea musculară.

aminoacizi esențiali intra în corpul uman numai cu alimente. Acestea se găsesc în carne, pui, pește de mare, legume, cereale, soia și ouă. Persoana medie cantitatea de aminoacizi, de organismul din alimente este suficient. Cu toate acestea, sportivii care se confruntă cu efort fizic sporit, de multe ori au nevoie de suplimentare BTSAA surse sub formă de preparate.

Care sunt efectele asupra organismului au BTSAA?

1. BTSAA aprovizionării cu energie în celulele musculare.
2. Acestea contribuie la recrutarea mai rapidă a masei musculare.
3. Preveni distrugerea mușchilor după antrenamente intense.
4. Stimulează eliberarea de insulină și, prin urmare, aportul de glucoză în mușchi.
5. Proteja organismul de influențe externe adverse.
6. Accelerarea metabolismului, și senzația de foame.

De ce unii oameni se tem să folosească BCAA?

Beneficiile pentru organism BCAA, și experții spun sportivi. Deci, dacă este sau nu să renunțe la primirea lor?

Printre motivele pentru care îi motivează pe unii oameni abtine de la BTSAA sunt pochorpnutye de informații limbuție următoarele linii:

• Medicamentele pot fi toxice, chiar la supradozaj scăzut.
• BTSAA acumulează în organism, ceea ce duce ulterior la insuficienta cardiaca, impotenta, si chiar cancer.

Aceste temeri sunt absolut nefondate. BTSAA - este un aminoacid într-o formă pură, izolată prin utilizarea enzimelor din lapte de vacă naturale în loc de chimicale. În plus, acestea sunt complet absorbite de organism, iar surplusul este derivat din acesta fără urmă.

În unele cazuri, BTSAA poate provoca daune reale?

În ciuda faptului că, în sine BTSAA în condiții de siguranță, acestea, precum și orice produs care ar putea afecta negativ organismul uman.

Enumerăm principalele cazuri în care BTSAA sunt inutile:

1. Dacă aminoacizii sunt luate pe stomacul gol. Faptul că BTSAA poate stimula digestia și de a spori secreția de suc gastric. În decurs de 5-7 minute, aminoacizii sunt absorbite în organism, iar stomacul său încă mai continuă să lucreze în mod activ. Dar, așa cum o face „în zadar“, atunci persoana poate să apară eructatii, arsuri la stomac, și, uneori, frustrarea unui scaun.
2. Supradozaj. Studiile științifice au arătat că organismul uman adult poate absorbi nu mai mult de 5 grame de aminoacizi pe 24 ore. Dacă această doză este sistematic depășită în mod repetat, se pot produce defecțiuni în timpul funcționării normale, ficatul și rinichii.
3. recepția simultană BTSAA cu băuturi alcoolice. Alcoolul are efect, acțiunea de reflux BTSAA. În cazul în care acesta din urmă crește metabolismul și ajuta la arderea grasimilor in organism, primul, dimpotrivă, încetinește metabolismul și provoacă apariția de depozite grase. În acest caz, recepția nu BTSAA aduce nici un rezultat.
4. Sportivul nu poate evalua în mod realist capacitățile lor. Acesta este cazul atunci când a crescut de energie si rezistenta sunt omul un deserviciu. Sportivul supraestimează capacitățile lor, supraîncărcare excesivă a corpului dvs., rezultând un prejudiciu.
5. Achiziționarea și utilizarea de droguri în îndoielnică. Desigur, aceasta nu poate fi numit BTSAA ieftine. Dar, înainte de a cumpăra suplimente de producători necunoscuți sau cu termen de valabilitate expirat, este mai bine să le abandoneze cu totul. Efectul acestor medicamente asupra organismului imprevizibil.

Cine este contraindicat pentru a utiliza BCAA?

La fel ca majoritatea celorlalte produse BDAAA nu pot fi folosite pentru persoanele care suferă de anumite boli.

• boli pancreatice, în special diabetul zaharat.
• Problemele asociate cu tractul gastrointestinal, cum ar fi gastrita, ulcerul, hiperaciditate.
• Boala de rinichi, vezica biliara si ficat.

Astfel, este de oameni absolut sănătoși, nu ar trebui să se simtă teamă înainte de suplimente, cum ar fi BTSAA. Dacă respectați instrucțiunile de utilizare, atunci nu există nici un pericol pentru organism care provoacă.