Halva - beneficii si Harms, halva calorii

Mulți favorit trata - halva, după cum se pare, produsul nu este ușor, și, în plus față de deteriorarea dinților, are multe avantaje. De exemplu, utilizarea halva ca sursă de calorii (halva calorii este de 500-550 kcal pe 100g de produs), și, prin urmare, energia a fost bine cunoscut inca din cele mai vechi timpuri. Mergând într-o călătorie lungă, călătorii vor cu siguranță stocate, deoarece pentru depozitarea acestora nu trebuie să furnizeze orice condiții speciale.

Desigur, nimeni nu în acele zile, nu cred că despre beneficiile Halva pentru corpul uman. Cu toate acestea, știm astăzi că nu este numai nutritiv, ci ne ajută pentru a restabili puterea, energia, și servește ca material de construcție valoros pentru corpurile noastre. Cele mai frecvente soiuri de halva astăzi sunt realizate din semințe de floarea soarelui, semințe de arahide din semințe de susan.

Cu ceva timp în urmă, descoperind în semințele în special substanțe active, oamenii de știință au început să se îndoiască de utilitatea halva. Antiseptice și alcaloizi naturali, care sunt conținute în semințe, la o concentrație de o anumită parte poate avea un impact negativ. Dar, din fericire, sa constatat că concentrația lor este scăzută în semințele acestor plante, iar o persoană poate face față cu ușurință impactul acestor substanțe naturale.

Utilizarea halva de floarea-soarelui

Floarea-soarelui halva este cea mai comună în latitudinile noastre datorită rezistenței uimitoare de floarea-soarelui. După cum sa dovedit, ajută-l să fie semințe mai rezistente și om: semințele în prezența suficientă de vitamina B1, în care pasta este util pentru persoanele cu boli ale sistemului nervos și cardiovascular. Aceeași vitamina ajută accelerează digestibilitatea carbohidratilor, crește secreția de suc gastric, activeaza sistemul imunitar.

In plus, Halva vitamina F1, care protejeaza vasele de placi de colesterol, și normalizează circulația sângelui, promovează peretele vasului. Halva și util pentru cei care tin la aspectul lor: F1 îmbunătățește pielii, părului și unghiilor.

Utilizarea de susan și tahini halva

Susan Halva preparat din semințe de susan. și tahini - din interiorul seminței. Este aici că concentrația de substanțe bioactive este deosebit de ridicată, și că acestea dau un gust ușor amar. Aceasta este o delicatesă reală pentru gurmanzi, iar în Est este foarte apreciat pentru gustul său special și de sănătate pentru organism.

In ambele soiuri de halva susan în exces conține minerale, cum ar fi zincul. magneziu. mangan, cupru, calciu - un set complet de „inima“ de minerale, astfel încât pasta este utilă pentru prevenirea și tratamentul bolilor cardiovasculare. Fosfor, vitaminele B, askorbinka vitamine frumusete F și E îmbunătățirea funcției pulmonare, incetini progresia cancerului de colon, pentru a preveni osteoporoza si chiar ajuta cu migrene.

halva de arahide Cât de util

Dacă încă nu ați beneficii evidente halva pentru tine, amintiți-vă că de arahide, floarea-soarelui și ulei de susan presat la rece - și anume cele cuprinse în și halva - adesea prescrise pentru diferite boli, și ei au într-adevăr de pe corpurile noastre efect de vindecare.