GYROTONIC ® - sala de fitness proaspete

Nu toată lumea îi plăcea să facă în sala de sport, timp după efectuarea de timp monotonă aceleași exerciții.

Formarea System® EXPANSIUNE GYROTONIC este fundamental diferită de formare clasică a formatorilor. Tehnica furnizează o secvență tridimensională de mișcări și de a lucra cu propria lor greutate numai. În centrul sistemului se află un efect ușoară GYROTONIC® asupra coloanei vertebrale, articulațiilor și mușchilor, cu ajutorul unor mișcări circulare și ondulatorii (giroscop tradus ca cerc sau de rotație), care sunt însoțite de un anumit sistem de exerciții de respirație.

Beneficiile de formare pe simulatoare GYROTONIC® într-adevăr imens.

Opțiuni Ocupație:

lecții private sunt 60 de minute.
Man Gym 60 de minute.
Minigrup (până la 4 persoane) de 60 de minute.
clase de grup sunt 60 de minute.

GYROTONIC, GYROTONIC®, SISTEM DE EXPANSIUNE GYROTONIC, GYROKINESIS, GYROTONER și Arta Exercitarea și Dincolo sunt mărci înregistrate ale GYROTONIC Sales Corp. înregistrat

Metoda facilitează:

Dezvoltarea de forta si rezistenta musculara;
Îmbunătățirea flexibilității și postura;
Dezvoltarea de coordonare;
formare de anduranță;
recuperare mai rapidă după efort;
Pregătirea pentru evenimente sportive;
Menținerea bună formă fizică;
Recuperarea după nașterea copilului;
Îmbunătățirea energiei de viață;
Reabilitarea spate;

Figura corectare;
Restabili echilibrul muscular;
Îmbunătățirea flexibilității în comun;
Reabilitarea după leziuni;
Imbunatatirea sistemului cardiovascular;
Normalizarea circulației sanguine;
stres de recuperare;
Spori imunitatea;
Curăță organismul;
Normalizarea proceselor metabolice;
Recuperarea a corpului ca întreg.

Sistemul GYROTONIC de formare interesant, în opinia mea, faptul că potențialul maxim deschis al corpului uman! Toată viața mea cu sport, dar această eficiență nu a mai văzut nicăieri altundeva în activitatea pe corp. Datorită faptului că impactul asupra mușchilor de trei-dimensionale, adică, mișcările în sine nu sunt liniare ca într-o sală de gimnastică convențională, eficiența de lucru este triplat! Noi toți, locuitorii din mediul urban în fiecare zi se face o serie de obicei, foarte limitate, și mișcări - mașină, calculator, filtru de cafea ... Un număr mare de mușchi atrofiaza treptat! A se vedea modul în care oamenii poartă se referă la pantofi în hol! S-ar părea să fie ușor, dar pentru unii devine o problemă reală. Deci, GYROTONIC nu permite muschii sa se deterioreze, el scoate și face munca toate cadru musculare, inclusiv musculare-stabilizatori. Nu vreau să reducă totul la reabilitare, ca unii încearcă să o facă. În opinia mea, GYROTONIC - este singurul sistem de organizare a muncii cu corpul, care permite mici
cheltuieli de timp (2-3 ore pe săptămână) includ corpul în stare bună și dă un sentiment foarte plăcut de proprietate asupra propriilor lor corpuri!

Oleg Gordienko

Sistemului GYROTONIC studio am venit întâmplător: el a mers la sfatul medicilor în piscina trecut studio și a decis să încerce. A fost o perioadă dificilă în viața mea: 8 millimitrovaya hernie intervertebral, plus o hernie mică; 10 zile în maturare, de două luni de tratament medical, viața în karsete ... În general, inamicul nu vrea! Având în vedere că piscina nu este ajutat în mod special, am decis să încerc GYROTONIC. Sincer, nu de mult am crezut în el la început - o destul de plăcute clase, confortabile, fără sarcini de putere, fie sudoare, lacrimi, și alte „bucurii“ de a depăși ... am lucrat de trei ori pe săptămână, o lună de clase într-un fel am îndoit și legat propriile sale șireturi - fără durere, disconfort si alte lucruri. Timp de trei ani am GYROTONIC, exercitarea de 4-5 ori pe săptămână, am uitat mult timp ce o durere în partea din spate, pentru a primi adevarata placere din viata. Corpul meu a devenit cu adevărat o nouă calitate: înainte, după ce a căzut pe schiuri, eu sunt destul de mult pentru a recupera, iar acum se încadrează ca o pisică, fără consecințe neplăcute. Corpul uman are o ocazie cu adevărat unică de a restabili! Trebuie doar să-l ajute cu ea, da o șansă. Și GYROTONIC acest lucru dă o șansă!

Valery Parshuto

Am lucrat înainte în atletism, dans ... lecții s-au axat pe rezultate, dar nu și de sănătate! Acum, că am făcut pentru sistemul GYROTONIC, înțeleg că după clasă, nu se poate simți oboseala și bucuria și încrederea în sine. Acum am plăcerea de a rula la sala de sport.

Masha Buylova

Am fost în studio a condus soția GYROTONIC. Și acum, de opt ani, de două ori pe săptămână fac acești formatori mari. Antrenorul meu - Lena Natochy - și chiar un medic, ea face abordarea sa față de fiecare client, nevoile fiecărui și seturile selectate de exerciții ... M-am dus la fiecare antrenament cu plăcere. Am scăpat de durere în spate și, în general, datorită acestui sistem de formare, trebuie doar să mă simt minunat!

Sergei Golikov

La un moment dat în viață începe să aprecieze mai ales bunăstarea lor. GYROTONIC îmi dă încrederea că totul este în ordine, că eu sunt sănătos cu corpul meu. Acest lucru nu este o bucurie incomparabilă să știe că trăiești dreapta - reumplute resursa vitala. Apropo, mulți dintre prietenii mei spun că „alteritate“ meu pentru ei. Am fost de două ori pe săptămână pentru sistemul GYROKINESIS și o dată pe săptămână pentru sistemul GYROTONIC. dacă
se întâmplă pentru a merge și de a face săptămâna-două săptămâni pauză în formare, corpul este foarte agresiv începe să ceară cota sa de atenție și îngrijire. 10 ani am fost în acest sistem, timp în care am lua un aspect nou el însuși, ca și în cazul în care nu suna bombastic!

Natalya Golikova

Nu a început atât de mult timp în urmă - doar șase luni undeva. A venit pentru că am avut unele probleme de sănătate ... Așa că, atunci când am fost făcut în studio, eu nu trebuie să ia medicamente! Acesta este rezultatul unui complet obiectiv și evident. După clasă, mă simt minunat, plin de energie și dorința de a lucra! Și trebuie să adaug că cursurile sunt ținute într-un mediu foarte plăcut, confortabil, de exemplu, pentru a obține rezultatul explicit nu am avut de a „ucide“, în sala de sport. Este minunat!

Yana Golikova

Pentru mine GYROTONIC mod de a supraviețui, nici mai mult nici mai puțin. M-am dus la antrenorul său, Dima Fedorov, în urmă cu 10 de ani, și vreau să spun mai multe datorită lui pentru tot ceea ce a făcut pentru mine, pentru bunăstarea mea și sentiment de sine. Deoarece GYROTONIC guvernează nu numai trupul, ci și sufletul, puterea persoanei. Începi într-un mod diferit de a percepe propriul corp, lumea și problemele pe care, desigur, apar în cursul vieții. GYROTONIC ne învață să nu se teamă de problema, nu să se închine înaintea lor, și pentru a corecta situația, schimba în bine. Se pare. Când mă simt rău, am plimbare prin oraș într-un studio pe clase GYROTONIC. Vă mulțumim!

Elena Rodionova

Pe GYROTONIC m-am dus în mod deliberat - pentru a menține sănătatea lor. Și, ca să fiu sincer, ei sunt de conducere acolo, uneori, te aproape cu forța. Ce se poate face, uneori atât de greu pentru a obține doar în sus și du-te ... dar eu o vreau! M-am făcut timp de doi ani și voi spune acest lucru - rezultatul este evident. Au o sănătate mai bună și, ca efect secundar, situându-se la o atenție tot corpul, cu toate că eu nu Beauty a fost în studio. GYROTONIC - sistemul este expunerea foarte uniformă pe tot corpul, este frumos și confortabil. Încercați să faceți de două ori pe săptămână, în opinia mea, este optim pentru corpul meu.

Tatiana Albertovna Slavinskaya

Am fost prin sistemul GYROTONIC doi ani, am venit la studio, la recomandarea medicului de club. Faptul este că, după cicatrici chirurgie mișcarea mâinii mele limitate, era necesar să se întoarcă de mobilitate. La medic, și n-am auzit de un astfel de sistem, am decis să încerc. Îmi place să GYROTONIC că aici poate veni în orice stat, sub orice formă fizică și începe practicarea. Aici, toată lumea va avea propriul lor rezultat individuale și propriile realizări. Este minunat! În prezent, sunt pe deplin restaurat de mână (chiar și medicii sunt mulțumiți de rezultat), și să continue să meargă la școală, pentru că mișcarea - asta e viata. O mișcare GYROTONIC - asta e viața cu plăcere.

Olga Lomova

Am GYROTONIC trebuie să te țină în echilibru. Acest sistem permite locuitorilor unei Megacity
armoniza viața ta. În opinia mea, GYROTONIC nevoie de toată lumea: sportivi (indeparteaza rigiditate), iar personalul de birou (tren toate grupele musculare) ... într-adevăr este un sistem versatil! Voi încerca să fac de două ori pe săptămână și, în cazul în care lipsesc, l-am simt imediat.