Guma de mestecat cu un punct de vedere dentar - o România sănătoasă

Guma de mestecat este acum - nu doar un tratament.

Pentru a afla dacă acest fapt, am verificat cu Edith Kuzmina, șef al departamentului de prevenire a bolilor dentare MSMSU.

Face toate guma buna pentru dinti?

Cum să se spele pe dinti

Cât de des, ce să folosească, și în ce mod este mai bine să se spele pe dinti? instrucțiuni detaliate pentru copii și adulți.

De obicei, în guma de mestecat se adaugă unul din cele două tipuri de îndulcitori.

Monozaharide - glucoză și fructoză. Ei au găsit în miere și fructe. Aceste substante consuma rapid bacteriile din placa dentară, formând astfel de acid, care distruge smalțul dinților.

alcooli de zahăr - sorbitol, xilitol - găsit în fructe, fructe de pădure, alge marine, conopidă, ciuperci. Ei nu hrănesc bacteriile, deci guma de mestecat cu astfel de îndulcitori, pentru dintii nu este periculos.

Mai mult, xilitolul se poate acumula in bacterii, care le determină să moară sau să lucreze „inactiv“, protejând astfel smalțul de deteriorare acidă.

„Xilitolul și sorbitol stimulează salivația, permițând intensiv se spală gura, - a spus Kuzmin, - și xilitolul, în sine, este capabilă să faciliteze pătrunderea calciului în straturile superficiale ale smalțului și întărește-l.“

Cum de a alege o periuta de dinti

Normal, electrice sau cu ultrasunete? Moale sau tare? Sintetice sau naturale? răspunsuri precise la toate întrebările.

Deci, înainte de a trimite în gură pad următor sau stick-ul de gumă, să studieze cu atenție compoziția sa și să aleagă cea în care există sorbitol sau xilitol.

Ca guma de mestecat curata dintii?

Guma de mestecat indeparteaza mecanic resturile alimentare din gură, că stick-l literalmente.

stimularea mecanică și gustativă folosind guma magnifies rate salivația până la 10 ori. Cavitatea orală este clătit saliva, chiar și în zone îndepărtate, iar bacteriile sunt lăsați fără hrană.

Xilitolul și sorbitolul reduce activitatea bacteriană. Potrivit unor rapoarte, după 15 minute de guma de mestecat cu xilitol a redus numărul de plăci cu aproximativ 35 la suta.

„Dar trebuie să ne amintim că guma de mestecat ajută doar pentru a menține igiena în gură - cum ar fi Kuzmin, - și nu poate înlocui periajul regulat cu o perie și pastă.“

Este guma de mestecat albesc dintii?

Și există alte beneficii de guma de mestecat?

„In ultimii ani 100-200, persoana care a aparut obiceiul -“. Mestecat lene " Această lipsă de mișcări de mestecat, care apare din cauza faptului că o persoană estslishkom alimente moi. gătit din trecut „- a spus Kuzmin.

O astfel de idleness cauzează gingiile sunt stimulate nu suficient, au redus fluxul sanguin si a dezvoltat procese inflamatorii. Guma de mestecat poate crește sarcina pe gingii, pentru a îmbunătăți circulația sângelui lor și pentru a evita consecințele neplăcute.

Cât de mult ar trebui sa rontai?

Stomatologi sunt unanime în recomandările lor. O gumă de doză sigură cu xilitol sau sorbitol - 10-15 minute de mestecat. Și numai după o masă, astfel încât să nu pentru a stimula producția excesivă de suc gastric.

Astfel, pentru curățare orală, doar o singură placă sau o pereche de tampoane care trebuie mestecate în ritm normal, fără a deschide gura larg și umflarea vezici.

Poate că pagubele provocate de guma de mestecat?

Chiar și „util“ poate fi abuzat de mestecat guma de dinti. Și dacă ai mesteca guma in mod constant, așteptați pentru consecințele neplăcute. Ce se poate întâmpla?

Hipertrofia mușchilor masticatori datorită constantă „formare“ de mestecat lor.

Dezvoltarea de deformare a musca la copii, care apare ca urmare a activității de limbă într-un balon.

Apariția în dureri de urechi atunci când de mestecat, senzație de oboseală în timpul maxilarului de mestecat, făcând clic și blocarea în articulația temporomandibulare.

Epuizarea glandelor salivare, datorită stimulării și dezvoltării continue de uscăciune a gurii.

In plus, guma de mestecat repaus alimentar provoaca secretia reflex de suc gastric, ceea ce poate duce la iritarea mucoasei gastrice.

Îndulcitorii incluse în guma de mestecat în timpul utilizării sale nemăsurat poate provoca diaree.

Pe componentele individuale ale gumei de mestecat, unii oameni pot fi reacții alergice.

Ceea ce trebuie să ne amintim despre guma de mestecat

Guma de mestecat - nu este mancare, nu dulce și nu dulce. Alege guma cu xilitol sau sorbitol ca podslastilya, mesteca-l pentru nu mai mult de 15 minute, și numai după o masă. Și nu uita de cel puțin două ori pe zi, te speli pe dinți.