Greu să piardă în greutate și să piardă blog-ul naibii persoana lui supraponderal
Imaginează-ți că te-ai dus la, să zicem, educație undeva departe de a Laponia, pentru întregul an.
Ce vrei să-l învețe? Cusătura Cross, scrie cărți, învață limba sau programarea - nu contează.
Vei locui într-un dormitor, în cazul în care unele fete (daca esti o fata) sau niște tipi (dacă aveți)
Și fiecare singur - există următoarele persoane pentru aspectul lor: sportivi, modele foto, actori, nutriționiștii.
Și sunt supraponderali. Kilogram de, să zicem, 10 sau 20.
Ce crezi, într-un an de viață într-o astfel de companie, greutate suplimentară va rămâne?
Eu spun averi
În primele zile (în Laponia nostru imaginar), va fi un pic incomod - există atât de mult acolo nu este acceptat.
Toată lumea mănâncă la puțin, gustos, util.
Unii considera chiar calorii.
Puțin mai târziu, pe care doriți să piardă în greutate. deoarece sportivii sunt puternice și viguroase, ele arata bine si se simt minunat. Avantaje dintr-o privire.
Știi ce se va întâmpla în continuare?
Sunt sigur că fiecare din Laponia atlet știe cum să se păstreze în formă, cum să piardă în greutate.
vă solicită și să explice ce să facă.
Și ei nu vor oferi să mănânce gras Borschik la ora 22, chiar înainte de culcare. Nu va aluneca ciocolata in timp ce dormi.
Și nu o singură persoană ar spune că dumneavoastră 120 kg nu este limita, și nu ar trebui să vă faceți griji.
Fără a epuiza diete si de formare grele - greutate va merge departe. Înapoi acasă - cu un corp mai ușor.
Acesta este un motiv foarte important
Este greu să-și piardă în greutate. când totul în cale. Și ar fi de dorit în acest moment pentru a sprijini!
De obicei, în primele zile, când se decide să fie un pic mai subtire - sunt invitați să viziteze, în cazul în care masa de servit delicioase. Avansarea diferite zile de naștere, Anul Nou sau Ziua Îndrăgostiților - care este, de asemenea, un frigider și o masă ticsit cu bunătăți.
Au voință, există o dorință.
În aceste momente, începeți să vă gândiți: de ce chin-te asa? Puteți mânca, de asemenea, o bucată de kebab 700 de grame.
Toată lumea spune că nu merită, de ce faci tu, atât de bine (bine). O mulțime de ei.
Și oricum, este puțin probabil să reușească, aici sunt o mie de motive pentru a dovedi.
Întoarcerea grăsime Risipitor
Și ne-am întors de unde am plecat. Vom continua să facem lucrurile care au dus la această greutate.
Iar mediul este aspirat înapoi - toată lumea este fericită.
La urma urmei, nu s-au schimbat, nu a putut atinge scopul lor. Nu este un loc mai bun, nu am putut sta.
Deci, ei nu vă faceți griji cu privire la nimic.
Și nu pentru a obține nebun, vom începe să inventeze povești fără sfârșit cât de greu să piardă în greutate. De ce? Ei bine, nu într-adevăr, mai ales genetica astfel.
P.S. Naratorul cu mine, desigur, nu este atât de fierbinte :)) Mediul general, trage doar în jos, nu vei primi ajutor și sprijin atunci când au nevoie de ele.
Tot ce facem este interesant în primul rând pentru noi înșine, așa că trebuie să găsim ceva care va cârlig cititorul, care, în semn de recunoștință pentru noile cunoștințe se va întoarce din nou și din nou. De exemplu, am deranjez recent alimente, am nevoie de rețete cu număr exact de calorii. Este nu numai o activitate fizica afecteaza formele noastre, dar și produse alimentare, dar dacă cineva va face un meniu pentru săptămâna, ar fi bine. Deoarece calorii ingerate zilnic alimente de numărare pentru mine până acum este ireal.
și nimeni nu a spus că în acest fel timp de 2 zile, puteți învăța cum să mănânce în mod corespunzător și să cunoască conținutul caloric al tuturor produselor alimentare de pe pământ. Pentru totul în viață trebuie să plătească - pentru o buna forma, de asemenea;)
Aproape am vizitat Laponia :-).
Mai precis, dimpotrivă. M-am întors acasă după o călătorie de o lună în Thailanda. Rezultat -5 kg, cu toate că nimic nu a făcut. Doar du-te la mare, în căldură și de mers pe jos în altă parte (în ziua de aproximativ 5 km), înot în mare.
Mâncarea în sine nu a refuzat, deși, desigur, fructele consumate mai mult decât de obicei.
Deci, nu numai că produsele alimentare este importantă, dar, de asemenea, climatul, și un stil de viață sedentar impune amprenta nu foarte plăcut pe noi.
Dar când chiar și rudele nu au sprijinul necesar, pentru a schimba situația și mai dificilă.
Și ce o lună este posibil să se facă în Thailanda? Cu excepția cazului în locuri de muncă. Și restul mai mult de 5-7 zile, eu de exemplu, nu poate.
Cum ai greșit, Andrei :-).
Luni pentru o țară ca Thailanda nu este suficient.
Deși conceptul de vacanta este totul diferit. Dacă pur și simplu se află pe un șezlong pe tot parcursul zilei, atunci da. Plictisit repede. Dar este posibil și într-un alt mod de a relaxa :-).
Îmi place să mănânc, mai ales devora. ))). Mi-a luat o luna pentru a se dezvăța de obiceiul de porc de a mânca pe săturate). Dar blugi atât de dorit oblipochku)))). Deci, mananca un pic, într-un fel să se obișnuiască. greutate pierdut atunci când mănâncă o supă de țelină sângeroasă și impinga mine a avut sprijinul celor dragi și lipsa lor de înțelegere - principalul lucru pe care ei nu suferă de foame cu mine))). În cazul în care casa este o masă copioasă, delicioase și o mulțime de produse alimentare, soțul într-un fel încă, Th Sunt acolo pentru a scoate în evidență și să mănânce unele lăturilor))))))