Grapefruit - avantaje și prejudicii pentru femei și bărbați

Fiecare persoană este cunoscut un gust dulce-amar si miros de grapefruit revigorant. Sunt atât de fani și adversarii citrice, dar primul este încă mai mult. Sunny fructe a venit la noi din insula Barbados, care este situat pe coasta Mării Caraibelor.

Beneficiile de grapefruit

1. Inclus în purificată viscerele antioxidantii cavitate din compuși nocivi zgurei este curățat otrăvuri de ieșire. Aminoacizii sunt responsabili pentru reintinerirea, acestea contribuie la regenerarea țesuturilor la nivel celular, reduce cantitatea grăsimii subcutanate și viscerale.
2. Sucul de grapefruit este util să se folosească pentru persoanele care sufera de sangerari ale gingiilor, respiratie urat mirositoare, cariilor dentare. Bea proaspete din tescovină elimină problemele de mai sus, datorită acțiunii sale anti-fungice și bactericid.
3. Naringin responsabil pentru gustul amar al fructului. O substanță controlează ficatul și nu permite toxine de a construi în cavitatea sa. Naringin are un efect pozitiv asupra activității tractului gastro-intestinal, eliminarea zgurificării.
4. Acumularea de acid ascorbic în grapefruit este norma zilnică de vitamina C. Dacă aveți nevoie de acest element, consuma 0,5-1 buc. pe zi.
5. parfum de citrice de grapefruit este considerat un afrodisiac natural. Mirosul imbunatateste starea de spirit, ajută la depășirea depresiei, ameliorează durerile de cap cronice, normalizeaza somn si elimina cosmaruri. În acest caz, un efect afrodisiac asupra atracției față de sexul opus atât pentru bărbați și femei.

fructe deosebit de valoroase sunt luate în considerare pentru persoanele cu afectiuni ale muschiului inimii. Inclus în bioflavonoide crește elasticitatea vaselor de sânge, peretele lor de etanșare. Substanța este purificată prin canalele de sânge, contribuie la dezvoltarea de noi celule. Luate împreună, toate procesele metabolice creștere, reducerea riscului de boli de inima.

Ateroscleroza apare din cauza acumulării de colesterol rău în sânge. Grapefruit previne formarea plăcilor de colesterol duce la o rată redusă a tensiunii arteriale (util pentru gipotonikov).

Femeile trebuie să mănânce citrice în timpul menopauzei, pentru a reduce bufeurile si normaliza hormoni. Doamnelor în timpul menstruației trebuie să mănânce fructe, în scopul de a reduce durerea in partea inferioara a spatelui si a abdomenului.

Oamenii de știință au dovedit că grapefruit face mai ușor pentru cancerul de san si suprima tumori. Acest lucru se realizează prin suprapunerea aportului de sange la celulele tumorale.

Ca parte a unui grapefruit conține doar zahăr natural, care nu afectează sănătatea diabetici negativ. Dimpotrivă, materialul stimulează producerea de insulina proprii și crește sensibilitatea celulelor la acest articol. Persoanele cu această boală rareori se confruntă cu probleme de glucoză valuri.

oligoelementele sosite sunt responsabile pentru îndepărtarea excesului de fluid din organism. Macronutrienti preveni zgura depozitate în deșeuri cronice. Vitamine grupuri diferite consolida sistemul imunitar „pe toate fronturile“.

Grapefruit a preveni formarea pietrelor la rinichi și depuneri de sare. El descompune alcool, astfel încât sucul de citrice este util să se bea după o sărbătoare furtunoasă. De asemenea, compoziția este profilactic excelentă împotriva bolilor de piele.

Beneficiile de grapefruit pentru bărbați

1. Barbatii sunt mai predispusi decat femeile de a suferi de ateroscleroza, care apare din cauza acumulării mare de colesterol în sânge. De asemenea, sexul puternic este supus piroane de presiune ascuțite și obezitate.
2. Grapefruit a elimina problemele de mai sus, sa respinga, de asemenea, canalele de sânge de toxine dăunătoare. Sucul de citrice este util să se bea după intoxicație cu alcool.
3. Bărbații sunt recomandate pentru a bea un pahar de suc de grapefruit, după trezirea de dimineață pentru a rula procesele metabolice. Ca urmare, incepe sa detoxifierea ficatului și rinichilor.
4. Reprezentanții puternic jumătate a umanității care suferă tenul gras și acnee, va fi capabil de a scăpa de pete. Suficient pentru a șterge fața cu suc rece, de trei ori pe zi.
5. Grepfrut crește potența, crește numărul de spermatozoizi și a motilității. Suc de apreciat de către cuplurile care se confruntă cu probleme în ceea ce privește concepția.
6. Dacă aveți o burta de bere, ar trebui să includă fructe proaspete dieta grapefruit. Citrus promova pierderea in greutate si impartirea de grasime viscerala (formarea din jurul organelor interne).

Beneficiile de grapefruit pentru femei

1. Grapefruit este util pentru a reflecta asupra corpului feminin. Total 1 upotreblonny de fructe de zi cu zi va satisface elementele necesare și să dea voioșie. Fructele se luptă cu efectele stresului, normalizează fundalul emoțional.
2. Fetele, cum ar fi grapefruit, din cauza efectului diuretic. Fructele deduce surplus de lichid, astfel încât elimina umflarea membrelor și face picioarele „plămâni“. Această din urmă calitate este evaluat fetele care petrec mult timp în picioare.
3. Ulei pe baza de grapefruit este utilizat pe scară largă în aromoterapie, cosmetice si medicina. Ei au frecat parcele bolnave în osteocondroza, artrita, osteoporoza, osteoartrita. Ulei lubrifiază pielea pentru hidratare, se adaugă la baie pentru a seta starea de spirit.
4. De multe ori, sucul de grapefruit și se adaugă ulei în masca de păr. mijloace eficiente bazate pe citrice se lupta cu alopecia (pierdere puternica), seboree, matreata, uscăciune și secțiune.
5. Grapefruit controleaza colesterolul, previne-l depozitată sub formă de plăci. În acest context, a redus riscul de a dezvolta boli de inima.
6. Suc apreciat fete care doresc să piardă în greutate sau stick doar la alimentația corectă. acizi grași saturați proaspete corpul, sprijină echilibrul de apă și sare, accelerează circulația sângelui.
7. Fetele în timpul menstruației trebuie să bea suc de proaspăt-presat pentru a calma spasme musculare și senzație neplăcută de dureri în partea inferioara a spatelui. Doamnelor într-o perioadă climatică sucul este necesară pentru a elimina supratensiunile tranzitorii de hormoni și a tensiunii arteriale.

Beneficiile de grapefruit pentru pierderea în greutate

1. Slimming oameni iubesc grapefruit pentru un conținut caloric scăzut, pentru că 100 de grame. fătul este dat doar 30 kcal. Cea mai mare parte din greutatea este apa, care controlează echilibrul fluidelor din organism.
2. Pierderea in greutate este atins prin accelerarea metabolismului, normalizarea circulației sanguine, pentru a îmbunătăți regenerarea celulelor. Toate aceste procese duc la o defalcare parțială a grăsimii, în această privință revine acest sport.
3. Grapefruit are un efect coleretic ușoară, curăță ficatul și reface structura. Citricele nu permite nisip să se acumuleze în rinichi, controleaza metabolismul lipidelor.
4. Studiile in curs au confirmat beneficiile de grapefruit pentru pierderea in greutate. Astfel, scăderea în greutate este atins prin formularea insulinei moderată, aspirație controlul glicemiei.
5. pene de citrice, consumate ca o gustare, brusc foame ravagii satisfac. Uleiurile esențiale care alcătuiesc, nu permit grăsimea să fie depozitate în locuri interzise. Citrus promovează producția de sucuri gastrice, astfel încât produsele alimentare nu umbla în căile.

Utilizarea semințelor de grapefruit

1. Craftsmen prepara extractul de semințe de grapefruit din fruct. Cu toate acestea, instrumentul este considerat a fi foarte puternic, astfel încât să-l utilizați cu înțelepciune.
2. Oasele sunt concentrate multe dintre enzimele care alcătuiesc rata zilnică necesară de om. Interesant, extractul este capabil de a ucide peste 700 de bacterii și ciuperci diferite, câteva sute.
3. Compoziția de semințe de grapefruit este bogat în glicozidic, bioflavonoide, rutinoside, kvartsitinom. Acești compuși produc la sol neviabil pentru toate tipurile de bacterii.
4. antibioticele sintetice care sunt vândute în farmacii, ucide toate microorganismele (nocive sau benefice). Dar oasele citrice pot ataca virusul numai rău, fără a afecta valoroase bacterii.
5. Cel mai adesea, extractul utilizat în tratamentul lichenului, seboree, mastita, gastrita, matreata, obezitate, micoze, dermatita, herpes, stomatită. De multe ori, se adaugă extractul de a masca pentru a îmbunătăți pielii și a părului.

Utilizarea de coaja de grapefruit

1. Peel este crustă foarte subțire, care este acoperit cu pulpa de grapefruit. Este concentrat diferite grupuri de multe vitamine (retinol, acid ascorbic, riboflavina, acid nicotinic, niacina, tocoferol, B9).

De asemenea, coaja include valoroasă pentru macro umană și microelementelor. Printre cele mai populare se pot distinge seleniu, magneziu, fosfor, mangan, zinc, potasiu și calciu. În plus, compoziția conține volatile.

coaja de grapefruit este mult mai util coaja de portocala sau lamaie. In valoare comparativ cu pomelo sale shell. Este suficient să se taie porțiunea superioară a portocaliu un cuțit subțire sau o curățare specială pentru legume.

Zest se adaugă la ceai, pentru a spori utilitatea băuturii și a da aroma. Pe baza coaja prepararea alcoolului tincturi, ceaiuri, produse de patiserie, ciocolata si bomboane.

Produsele enumerate pot depăși cu ușurință boala respiratorie acută, SARS, gripa, dureri de gat si alte simptome de infecții complicate. Ciocolata cu înălțătoare coaja. Coaja aroma comparativ cu multe afrodisiace.

rău de grapefruit

1. Abuzul de citrice poate deteriora smalțul dinților ca în grapefruit acolo greutate acizi organici. După încă o oră clătire fetală recomandată cavitatea orală.
2. Citricele este prezent furanocumarina - inhibitor care inhibă activitatea citocromului în ficat. Din acest motiv, fructe parfumat reduce efectul de a lua un antibiotic.
3. În unele cazuri, atunci când iau o supradoză a fost observat o combinatie de suc de grapefruit cu medicamente. În orice caz, nu este recomandat să se consume proaspete cu antidepresive, contraceptive orale, tranchilizante, analgezice, statine.
4. Sucul de grapefruit nu este combinat cu orice fel de antibiotice și următoarele medicamente: „Flyuvostatin“, „Ritonavir“, „Warfarina“, „Nimodipine“, „Vincristine“.
5. Bea ulcer contraindicațiilor proaspăt presat, persoanele cu pancreatită, gastrită și alte boli similare. Sucul irita membranele mucoase și duce la neoplasmului.
6. Grapefruit este contraindicat la pacienții cu intoleranță individuală și alergie la citrice la acestea, colită, hepatită, colecistită, hipertensiune arterială (numai în timpul recepției de medicamente a tensiunii arteriale).

Inclus în mineralele grapefruit, vitamine și acizi contribuie la funcționarea corectă a tuturor organelor interne. Cu toate acestea, o concentrație mare de acid ascorbic poate fi dăunătoare. Grapefruit trebuie consumate în doze în funcție de caracteristicile individuale ale organismului.