Glaucomul apare de ce și cum să prevină boala

Glaucomul, care este încă popular numit „otravă presiune vzgl“, este o problemă foarte gravă cu privire la sănătatea ochilor.

Știu despre măsurile de precauție să nu fie mai mult, va permite să se evite dezvoltarea bolii sau chiar preveni deteriorarea situației.

Glaucomul: ce este?

Aceasta boala de ochi se dezvoltă treptat și aproape se face simtit nici un simptom. Dacă este lăsat glaucom metode adecvate netratate, in cele din urma poate duce la orbire completa a pacientului.

Prin urmare, este foarte important să nu se neglijeze examenele medicale iproveryat viziunea lor cel puțin o dată pe an, acesta va permite detectarea bolii în timp și de a salva vederea.

Pentru a înțelege exact ceea ce sunt glaucomul, trebuie să știe cum, în principiu, aranjate și „lucrări“ ochiul uman.

Partea frontală este corneei sau corneea, este transparent, protejează ochii de la stimuli externi și permite luminii să pătrundă.

Urmează Irisul este partea colorată a ochiului, care are capacitatea de a contracta și să extindă, permițând elevului (punct negru în mijlocul ochiului) să accepte o anumită cantitate de lumină.

Lumina este îndreptată spre obiectiv și este axat pe retina, sunt dispuse fibrele nervoase, care „trimite“ o imagine a creierului vazut prin nervul optic.

Partea din față a ochiului nostru este umplut cu un lichid transparent, este numit fluid de intraoculară (deoarece umple spațiul în interiorul ochiului, situată între lentilă și cornee). Se circulă în ochi, care cad din camera posterioară în anterioară prin pupila și apoi în fluxul sanguin (prin canalul de slam).

Dacă totul este normal, atunci suporta presiunea dorită din interiorul ochiului. Astfel, presiunea depinde de rata și cantitatea debitului.

În cazul în care sistemul de drenaj funcționează corespunzător, când fluidul se deplasează liber, fără a acumula oriunde. presiunea intraoculară poate varia în timpul zilei, în timp ce rămâne în valorile admisibile.

Aproape toți pacienții care au experimentat in viata mea cu glaucom, a existat un blocaj sau înfundarea sistemului de drenaj, provocând fluidul nu poate circula liber.

Când se acumulează în număr mare, creșterea presiunii intraoculare, care poate deteriora nervul optic, si este foarte sensibil, și, prin urmare, începe pierderea vederii ireversibile.

Așa cum am menționat anterior, orice simptome de glaucom nu există, cel puțin atât timp cât boala începe să progreseze rapid și nu va mai fi de ajuns pentru a „dezvoltat“ statut.

Apoi, pacienții pot plânge de vedere încețoșată, dureri de cap sau dureri în ochi, pot apărea greață (sau vărsături), ar putea pierde brusc viziune, sau a se vedea halouri în jurul obiectelor luminoase sau luminoase.

Riscul de a dezvolta creste glaucom la persoanele cu varsta de peste 60 de ani, în plus, la risc sunt persoanele de origine africana si oameni din America Latină (dar și vârstnici), precum și cei care au luat steroizi, sau ale căror rude au suferit pentru o lungă perioadă de timp glaucom, miopie (miopie), diabetul zaharat.

Cum de a evita dezvoltarea de glaucom?

Pentru a preveni creșterea presiunii intraoculare, ochiul trebuie să fie verificate în mod regulat de către un specialist, este de dorit să o facă la orice vârstă, noosobenno atent la această procedură ar trebui să fie tratate după 35-40 de ani, sau în cazul în care pacientul face parte din grupele de risc descrise mai sus.

Pentru a determina presiunea intraoculară în prezent există studii speciale. Este foarte important să se înțeleagă următoarele: în cazul în care glaucom a avut deja un efect și poate determina pierderea vederii (chiar și parțială), acest proces nu este oprit, de aceea este mai bine să-l detecteze într-un stadiu incipient și de a oferi un tratament în timp util.

Pentru a controla boala este posibila cu ajutorul unor medicamente sau intervenții chirurgicale.

Există și alte recomandări care să prevină creșterea presiunii intraoculare:

Includerea în dieta de acizi grași omega-3

Produsele alimentare care conțin acești acizi grași aceleași omega-3 (de exemplu, pește), previn degenerarea maculei, cea mai frecventa cauza de orbire.

Mananca mai multe legume cu frunze verzi

Faptul că aceste alimente contin nutrienti si antioxidanti care protejeaza celulele de deteriorarea radicalilor liberi.

Sursele de luteina (cu aceleași capacități) sunt varza, spanac, broccoli, varză de Bruxelles și gălbenușul de ou.

Evitati consumul de acizi grași trans

Aceste substanțe cauzează o mulțime de efecte adverse în corpul nostru, inclusiv creșterea presiunii intraoculare. Prin urmare, încercați să nu mănânce sau să reducă la minimum consumul de produse semi-finite, alimente prajite, fast-food și snacks-uri.

În special, afine, afine și mure. Toate aceste fructe de padure sunt bogate in flavonoide, care contribuie la consolidarea capilarelor, responsabile pentru transportul nutrienților la mușchii ochilor și a nervilor.

În plus, acestea sunt foarte gustoase și nu conțin zahăr, și așa mai departe sânge nici un rău.

Uita-te la greutatea ta

Un stil de viață sănătos este foarte important, se evită numărul mare de probleme de sanatate, sa fie mai activi si sa se simta mai bine, în general.

Deci, nu uita exercițiile fizice regulate, deprindă-te la tot utilul și sănătos și să mănânce un regim alimentar echilibrat.

Dieta pentru a preveni glaucom

În plus față de produsele, pe care le-am discutat mai devreme, să acorde o atenție la „lista de vitamine“, care trebuie să fie prezente în dieta dumneavoastră pentru a se asigura că presiunea intraoculară a rămas în intervalul normal:

Se găsește în cantități suficiente în nuci, cum ar fi migdale, nuci și alune, în cereale integrale (orez, ovăz), leguminoase (fasole) și fructe (portocale).

Vitamina A, în principiu, foarte bun pentru ochi, previne dezvoltarea de orbire și de a îmbunătăți viziune în întuneric.

Surse bogate de vitamina A sunt:

Aceasta vitamina are proprietăți antioxidante. Acesta previne dezvoltarea bolilor oculare, tip deosebit de degenerative (cataracta, glaucom).

Alimentele bogate in vitamina C:

• toate citrice
• kiwi
• Semintele de dovleac
• castane
• fistic
• semințe de amarant

Asta te va inteersno: