Ginger pentru pierderea in greutate la domiciliu modul de a face și de utilizare, precum și rezultatele comentarii

Acest lucru neobișnuit în componenta sa ca forma de ghimbir, are multe proprietăți utile pentru corpul nostru. Doar o mică rădăcină a plantei, puteți înlocui întreg cabinetul medical. Cu ajutorul de ghimbir poate scapa de dureri de cap, stare de rău elimina, în caz de otrăvire, și este un afrodiziac. În listarea multe beneficii și talentele rădăcină, să nu mai vorbim de capacitatea sa de a pierde in greutate corporala.

În ultimii ani, ghimbir pentru pierderea in greutate la domiciliu a început să fie folosit destul de des. Acesta este un mijloc excelent de a pierde câteva kilograme în plus, fără a afecta sănătatea. Dar cum să bea și cum să folosească ghimbir pentru a pierde in greutate? Pentru a începe, să ne uităm la proprietățile medicinale ale acestui ingredient.

Ca ghimbir ajuta să piardă în greutate?

Ginger - este în primul rând condiment de est, care este utilizat pe scară largă în gătit ca un condiment pentru diferite feluri de mâncare. Dar aceasta planta are multe proprietăți medicinale și sunt utile pentru corpul nostru. El este capabil să se ocupe cu diverse răceli, tuse și dureri în gât - un instrument de mare. Dar de ce ghimbirul a fost folosit pentru pierderea în greutate?

Ginger conține gingerolul - viteze de această componentă digestia și ajută la îmbunătățirea procesului digestiv, care ajuta corpul sa scape de kilograme in plus.

Deși studiile serioase pe această temă și a fost realizat, dar rezultatele unei astfel de regim alimentar pe fata. Aceasta ajută la normalizarea perfect funcționarea intestine, previne colesterolul construi în vasele de sânge, ceea ce împiedică formarea plăcilor.

Ca ghimbir ajuta să piardă în greutate

De asemenea, această rădăcină miracol ajută pentru a curăța tractul gastro-intestinal, mai mic de colesterol și afișează toate toxinele din organism. Datorită efectelor asupra tractului gastro-intestinal, organismul începe să-și piardă acele kilograme în plus. El are un număr mare de proprietăți medicinale și utile, dar nu uitați despre contraindicații! Dacă decideți să piardă în greutate, pentru a se conforma cu ghimbir, este foarte important de a alege rădăcină proaspătă.

Contraindicațiile ghimbir dieta

Până în prezent, este folosit în multe domenii și o listă de utilizare a acestuia este în creștere. Acesta este folosit de marinari și de femeile gravide pentru a scăpa de greață și amețeli. Dacă sunt adesea legana de a călători, atunci această rădăcină te va salva de la senzații neplăcute. Acesta conține multe vitamine, care ajuta la accelerarea procesului de vindecare a bolilor, care sunt transmise prin picături din aer, ajută să ia durerea la nivelul articulațiilor și mai mult.

Înainte de a utiliza rădăcină, în scopul de a pierde în greutate și de a scăpa de excesul de greutate, este necesar să se studieze cu atenție contraindicațiile care sunt cu adevărat acolo. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că o astfel de dieta nu va dăuna tine și sănătatea ta.

Ginger nu este recomandată:

• Persoanele cu alergii. La utilizarea de alergii sale, pot să apară erupții cutanate;
• Nu abuza datele bolilor plantelor ale inimii și ficatului;
• În prezența afecțiunilor de ulcer;
• Atunci când bolile femeilor;
• sângerare;
• În timpul sarcinii și alăptării ar trebui să limiteze consumul acestei componente.

Dacă utilizați această rădăcină pentru alimente în cantități mari, poate aparea arsuri la stomac, constipație, deci ar trebui să urmeze doza și normele de consum din această rădăcină miracol.

4 proprietăți magice de ghimbir

accelereaza termogeneza

Termogeneza - o generație de căldură, care ajută la activitatea tuturor proceselor din organism. Este sarcina de termogeneza, organismul foloseste depozitele adipoase. Termogeneza, de asemenea, responsabil pentru digestie și de a îmbunătăți circulația sângelui, și mitoza în organism. Dacă o persoană are o greutate în plus, procesul de termogeneza este foarte lent, iar metabolismul, în general, este în stare proastă, mâncarea nu mai este digerat rapid și să rămână în organism depozite de grăsime ca și rezerve.

Ginger pentru pierderea in greutate

Datorită conținute în shogaols și gingerol ghimbir, care are proprietăți care amintesc de ardei iute, ea ajută la accelerarea termogeneza. Dar este necesar să se ia în considerare faptul că există doar gingerolul în ghimbir proaspăt și shogaol conținut în rădăcină tratat termic. Prin urmare, este necesar să se mănânce rădăcina formei proaspete și conservate.

imbunatateste digestia

Mai mult voievod roman care folosesc această componentă pentru a atenua starea corpului cu supraalimentare. Aceste proprietăți ale acestei componente nu s-au schimbat cu aceste vremuri nezapamyatovyh. Este mare îmbunătățește digestia, ceea ce este demonstrat de numeroase studii. Acesta începe procesul de absorbție rapidă de alimente peretelui intestinal. De asemenea, rădăcină de ghimbir are proprietati antiseptice si este folosit pentru prevenirea infecțiilor intestinale.

Ceaiul de ghimbir este folosit in sindromul de intestin iritabil și greață. Slăbire această componentă reduce cantitatea de gaz din sistemul digestiv, obținându-se astfel efectul unui stomac plat.

Soluționarea nivelului de insulină și cortizol

sursă excelentă de energie

medici si oameni de stiinta de cercetare au confirmat ca ghimbirul este un efect excelent asupra fluxului sanguin cerebral, crește vitalitatea și puterea spiritului. Mulți oameni de știință din efectul său în comparație cu cafea ghimbir. Pentru a fi energic și zi veselă ar trebui sa consume 4 grame de rădăcină, și femeile gravide la 1 gram.

În plus, nu uitați despre proprietățile de ghimbir scăpa de dureri musculare. Dacă se pierde în greutate în mod activ în timp ce exercitarea și de a face exercitii fizice grave, atunci această proprietate rădăcină este util pentru tine. Aceasta nu vă permite să simțiți o lipsă de energie, datorită egaliza nivelul de glucoză în sânge. O altă caracteristică mare de mirodenii orientale este de a combate congestia nazală, precum și ameliorează spasme ale canalelor respiratorii. Acesta permite aerului pentru a satura celulele corpului, revitalizant-l și oferindu-vă mai multă energie și încredere.

Ginger - este o mare sursă de energie

Cum să utilizați ghimbir pentru pierderea în greutate

Slimming ghimbir folosit în cele mai multe cazuri sub formă de ceaiuri și infuzii. Conform feedback-ul a pierdut in greutate a scăzut în timpul unei astfel de greutate dieta, nu vin înapoi.

Sfaturi despre cum să bea ceai cu ghimbir:

• Ginger tradeaza vitalitatea corpului, reîmprospătează și energizează mintea, astfel încât consumul de astfel de ceaiuri sunt cel mai bine în dimineața, nu noaptea;
• În ziua puteți bea nu mai mult de 2 litri de băutură, și cel puțin un litru de mii. Nerespectarea această doză poate duce la consecințe neplăcute, și indigestie;
• Atunci când pierderea în greutate problema principală este de a reduce apetitul, cu care vă poate ajuta ceai de ghimbir fin timp de 30 de minute înainte de mese;
• Asigurați-vă că să ne amintim că orice băutură ghimbir, ar trebui să fie consumate la cald sau sub formă de căldură.

Rețete cu ghimbir slăbire

În acest moment, există mai multe retete interesante pentru pierderea in greutate cu utilizarea de tincturi ghimbir si ceaiuri. Fiecare va alege pentru o versiune mai actuală. Principalul lucru pentru a lua în considerare pentru a se conforma cu dozare și contraindicațiile, atunci procesul de a pierde în greutate va face bine, și puteți scăpa de kilogramele în plus urât, sănătos corpul tău.

1. Un ceai de ghimbir simplu într-un termos. Mod de preparare: Aceasta reteta este cea mai simplă și cea mai rapidă. Suficient pentru a taie 2 linguri. lingură de ghimbir, acoperiți-le într-un termos și se toarnă un litru de apă clocotită. Infuzat o jumătate de oră. Apoi mânca într-o jumătate de oră înainte de mese și după, precum și o băutură în timpul zilei, dacă se dorește.
2. ghimbir fiert cu miere și lămâie. Se taie un pic de ghimbir, se adaugă apă și se fierbe timp de aproximativ ¼ oră. Apoi se adaugă miere și suc de lămâie. Dacă doriți, puteți adăuga soiuri preferate de menta pentru a îmbunătăți gustul. Și pentru a stabili rinichi, adăugați lingonberry frunze de ceai.
3. Ghimbir si usturoi pentru pierderea rapida in greutate. Aceasta reteta este pentru cei care doresc să piardă în greutate rapid în cantități mari. Trebuie să luăm părți egale de ghimbir si usturoi, se amestecă cu apă și se toarnă insista aproximativ 15 minute, se strecoara si se bea pe tot parcursul zilei, la cerere.
4. Ginger cu menta si cardamom. Avem nevoie de 65 de grame de menta, jumătate din rădăcină, și un vârf de cuțit de cardamom. Toate acestea ar trebui să fie pisa cu atenție și se toarnă apă clocotită. Insista o jumătate de oră, apoi se strecoara bautura. După turnarea sucului de lamaie si ¼ ceasca de suc de portocale. Bea această băutură este cel mai bine servit rece.
5. Ginger cu iaurt. În timpul verii, consumul de ceai fierbinte nu este întotdeauna de dorit, suntem în căutarea pentru ceva lumina si revigorant. O jumătate de linguriță de scorțișoară și ghimbir, o lingură de miere, o felie de lamaie si doua cani de apa. Mierea dizolvat în apă, apoi se adaugă ghimbir zdrențuit, se toarnă sucul de lămâie și scorțișoară. Se amestecă și se adaugă o cană de iaurt. Unii oameni preferă să adăugați un vârf de cuțit de piper negru.

De asemenea, rețete folosind această rădăcină pot fi utilizate nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Mănâncă ghimbir pe zi, adăugând ceaiul verde sau negru favorit. Poate fi diluat cu ghimbir și miere în apă fiartă și se insista într-un termos, și a obține o mare de preparare a cafelei. Nu adăugați o mulțime de lamaie, se poate strica gustul în mod semnificativ. Această băutură este perfect dispus, dar da puterea și tăria de spirit.

Ceai cu rădăcină de ghimbir în timpul iernii

În timpul iernii, aceasta bautura ajuta la lupta impotriva virusilor, a spori imunitatea și nu va da grăsimi care nu sunt necesare pentru a acumula în corpul nostru. În plus, ghimbir băutură de iarnă, îngheț se înmoaie în gât iritat, și are un efect antibacterian. Nu uitați să folosiți miere. În ciuda conținutului său caloric, acesta posedă set nu mai mic de proprietăți medicinale. Combinația corectă de miere si ghimbir, face o băutură delicioasă, parfumat, util, și în mare măsură ajută să piardă în greutate.

Ceai cu rădăcină de ghimbir

Pentru a pregăti băutura, mai întâi zdrobi o bucată de rădăcină, aproximativ 4-5 centimetri lungime. Se pun într-un balon de vid și se umple cu apă clocotită (1 litru), adăugat la scorțișoară apă fierbinte, aproximativ 1-2 lingurite gust. Perfuzați costă un ceai de aproximativ o oră, dar nu mai puțin. În cazul în care băutura va insista trebuie să se scurgă și se adaugă 3 linguri de suc de lămâie și un vârf de cuțit de piper roșu. Mierea este adăugată într-o cantitate de podea lingură 200 ml. bea. Adăugați miere de albine este în picioare chiar înainte de utilizare, atunci când perfuzia s-a răcit până la aproximativ 60 de grade.

Eficacitatea ghimbir dieta

Sub rezerva măsurilor de precauție și contraindicațiile utilizării poate fi foarte bun și rapid pentru a pierde in greutate. O astfel de dieta necesită aderența nutriție adecvată, mâncând dreptul de cantitatea de apă pe zi, precum și exercitarea activă. Un ceai, fără nici un efort nu va da rezultatele dorite.

Această băutură va accelera procesul de digestie și a funcției metabolice, din cauza kilogramelor in plus care te va lăsa foarte repede, dar nu ar trebui să fie abuzat într-o astfel de băutură și să ia în toate strictețea cu regulile. Ca rezultat, puteți pierde în greutate, termina cifra visurilor tale, sănătos corpul, suficient pentru a face un pic de efort.

Citiți istoria celebritati slăbire:

Fără îndoială, toate fetele doresc o figură frumoasă și subțire. Și ghimbir poate ajuta de fapt. Am băut fiert ghimbir cu miere si lamaie si este foarte bine arde acele kilograme in plus. Am renuntat undeva la 5 2.5 kg pe săptămână sau cam asa ceva. Dar aceste cifre, desigur, depinde de greutatea inițială. Cineva va arunca mai mult, unele mai puțin.

Încerc în fiecare zi pentru a bea ceai cu ghimbir. Am adăuga, de asemenea, există lămâie. Gustul ceaiului oferă o foarte neobișnuit și incredibil de delicioase, și, în plus, am observat că greutatea mea, deși, dar încet se deplasează în jos. beneficiu dublu se dovedește!

Mi se pare că metoda de slăbire cu ghimbir, este tot distracție și foarte util. Am folosit pentru a bea de multe ori ceai de ghimbir cu miere, dar chiar nu suspectează că ajută, de asemenea, să-și piardă în greutate.