Ghimbir cu miere rețete gustoase și sănătoase slăbire
Astăzi, portalul pentru pierderea in greutate „Pierde Greutate fara probleme,“ vom vorbi despre modul în care se poate pierde în greutate cu ajutorul a două produse unice.
Folosind ghimbir și miere pentru pierderea in greutate. nu numai că face silueta subțire și tonifiat, dar, de asemenea, să introducă întregul corp în ordine.
De ce ghimbir și miere?
Ghimbir (Root cornute) - plantă surprinzătoare, care are o masă de proprietăți utile. Cu mâncarea lui imbunatateste starea de spirit, imbunatateste circulatia cerebrala, memorie, iar tonul general al organismului, sistemul imunitar. Datorită prezenței în compoziția sa de uleiuri esențiale (3%), aceasta ajută la prevenirea balonarea, reduce putrefacția în reziduu alimentar intestin nedigerate.
Mierea - este produsul dulce, care nu ar trebui să fie abandonate în timpul unei diete. Acesta a fost mult timp dovedit că procesul de a pierde in greutate este mult mai ușor să treacă la cei care mănâncă dulceață de miere folositoare. Acest produs conține o cantitate mare de aminoacizi, minerale si vitamine pentru a ajuta la a face cu plinătatea. Mead. care recent a fost discutată la hudeem-bez-problem.ru, aceasta ajută face față perfect cu creșterea apetitului alimentar.
Combinând cu ghimbir și miere pentru pierderea în greutate, veți realiza:
- eliminarea toxinelor și pietre fecale;
- mai mic de colesterol;
- stimularea metabolismului;
- îmbunătățirea digestiei
Activitatea de stomac bun are un impact pozitiv nu numai asupra tenului, dar, de asemenea, pe întreaga figura ca întreg.
Trebuie remarcat faptul că utilizarea de ghimbir cu miere pentru pierderea în greutate efectivă mai bine de 30 de minute înainte sau după o masă. O astfel de modalitate de a reduce talie și a scăpa de kilogramele in plus este benefic pentru starea generală de spirit, eliminand depresia, care afecteaza multe dintre tin dieta.
Ghimbir cu miere dieta: rețete
Băutura este foarte ușor de a găti acasă. Există mai multe opțiuni, dar principalele ingrediente sunt rădăcină de ghimbir și miere. Root poate fi albă (spălate și curățate dintr-un strat superior) și negru. rădăcină neagră nu este procesat, asa ca aroma sa este mai intens si iute.
În ceea ce privește mierea, atunci puteți utiliza oricare dintre formele sale. Cerința principală este că mierea era naturală, fără adaos de zahăr.
ceai de ghimbir cu miere
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 100 de grame de rădăcină de ghimbir proaspăt, tăiat în fâșii fine sau rasă. Brew ghimbir fierte în 3 căni de apă, se aduce la fierbere și se fierbe la puterea dorită (5-10 min). Strecurati bulion prin filtru și se lasă să stea la temperatura camerei timp de o oră. Adauga miere dupa gust (1-2 linguri. Linguri) și un pic de suc de lămâie. Ghimbir cu miere trebuie consumate pentru pierderea în greutate, de 3-4 ori pe zi, divizată în doze egale. Păstrați băutura nu ar trebui să fie mai bine în fiecare zi o nouă preparare a cafelei.
Ceaiul verde de ghimbir cu lamaie si miere
De ghimbir se taie în felii mici și coaja. Separat, prepara ceai verde. Când el infuzie, se toarnă ghimbir și se adaugă lămâie. Prin ceai ușor ostyvshemu, se adaugă miere după gust și se bea inghitituri mici.
Bea ghimbir, miere și usturoi
Ghimbir și var ceai
ceai verde sau negru, flori uscate de tei și o rădăcină de ghimbir puțină toarnă apă clocotită într-un termos și se lasă timp de 30 de minute.
Pentru varietate, puteți adăuga o ghimbir-miere băutură scorțișoară băț, un vârf de cuțit de nucșoară, un pic frunze de menta, coaja de portocala.
trivia și sfaturi importante
Prin consumul de ghimbir pierderea in greutate miere este necesar să ne amintim proverbul popular: „Ce este cu moderatie - nu este sensibil“. Nu abuzeze de această băutură minunată în urmărirea rezultatelor rapide, sau pot fi greață, vărsături, iritații ale gurii și arsuri la stomac.
Ginger nu este compatibil cu medicamentele „diluanti de sânge“, de exemplu, cu aspirina, atsekardolom etc. asprovitom.
Ghimbir cu miere slăbire băutură cel mai bine la ora șase seara, pentru a evita insomnie, deoarece conține substanțe revigorante.
Asigurați-vă că nu sunteți alergic la produsele utilizate în rețete. Persoanele care suferă de diabet, boli de sânge și a sistemului cardiovascular este mai bine să utilizați ghimbir fără miere. Mamele care alăptează și femeile gravide nu pot mânca acest condiment.
trebuie utilizat numai pentru prepararea proaspete mied ghimbir rădăcină - sol nu este potrivit. Cumpărarea de rădăcină, să acorde o atenție la faptul că coaja nu a fost șifonată.