Fulgi de ovăz fulgi de ovăz sunt rețete simple,

Buna ziua dragi prieteni și cititori numai! Unii dintre noi nu știa, dar a uitat, și cineva nu a auzit de un astfel de produs util ca fulgi de ovăz ovăz. Dacă vedeți un produs pe tejghea în magazin, nu trece prin ea, asigurați-vă că pentru a pune într-un coș, de la ea putem găti o mulțime de alimente utile.

Folosirea de feluri de mâncare cu fulgi de ovăz

Acum este atât de cald, iar produsul pe care va câștiga: deoarece pot fi preparate in mai multe feluri de mâncare delicioase și sănătoase, care vor gusta și celor mai mici copii, și orice altceva. În măsura în care este nutritiv, la fel este bine pentru sănătate, datorită compoziției sale unice.

Fulgi de ovăz - Fulgi de ovăz, dar preparate într-un mod special, cereale pe bază este strivit de pounding, și așa este numit asa. Acesta a fost folosit în Rusia mulți ani în urmă, și o rețetă transmisă prin moștenire. O să-l apreciat pentru faptul că în prepararea de feluri de mâncare cu fulgi de ovăz pentru a petrece un minim de timp, care este întotdeauna apreciat printre țărani. Rezultatul este o masă hrănitoare în respectul caloric si bogat in vitamine, macro și microelemente, aminoacizi si alte substante nutritive.

oamenii moderni, de asemenea, un produs similar va fi util cel puțin din cauza faptului că

• fulgi de ovăz 1 linguriță de proprietăți utile echivalente cu cinci porții de cereale instant sau cinci cesti de tărâțe;
• adult 1 linguriță da a cincea parte a cerințelor normate în proteine ​​vegetale și este o sursă valoroasă de fibre și 2 lingurițe pentru a reduce nivelul de colesterol cu ​​aproximativ 10%.

Pe compoziția și beneficiile am scris acest articol pentru sănătatea citire fulgi de ovăz. Vă oferim o selecție de rețete, care este compus din acest produs uimitor. Nu fi leneș, gatiti cel puțin o masă cu el.

Fulgii de ovaz pentru cei mai tineri copii

puteți începe prima naluca copilului la 6 luni, cu condiția să fie pregătit pentru asta. Desigur, cea mai bună hrană pentru copil va fi întotdeauna laptele matern.

Dar există situații în care copilul este necesar nada. Și aici trebuie să fim foarte atenți: unele formule pentru sugari poate oferi o varietate de reacții alergice. Dar, fulgi de ovăz, dimpotrivă, este un produs hipoalergenic și destul de valoroase și nutritive.

terci de ovăz simplă pentru primele alimente complementare pentru copii se pregătesc foarte simplu: este suficient pentru a încălzi apa fiarta sau lapte pentru a dizolva fulgi de ovăz. Se amestecă bine pentru a terciul evita formarea de noduli. Pentru a îmbunătăți gustul de modă se adaugă câteva boabe de sare. Mai târziu, într-o astfel de mizerie, puteți adăuga fructe sau piure de legume, unt de mere coapte.

retete de copt din fulgi de ovăz

• fulgi de ovăz - 1 cană,
• iaurt sau iaurt vechi - 1 cană,
• 2 oua,
• zahar - 2 linguri,
• jumătate linguriță de sare,
• o pungă de praf de copt sifon sau o jumătate de lingură.

Se amesteca faina de ovaz, iaurt sau iaurt pana se omogenizeaza si se lasa timp de 2 ore. Apoi se adaugă ouă, sare, zahăr, sifon de copt sau praf de copt. Puteți adăuga stafidele spălate, bucăți de fructe.

Aluatul trebuie sa fie consistenta, ca de obicei clatite. Dacă vedeți că aluatul a fost destul de gros, se adaugă un pic mai mult lapte bătut în cazul în care, în mod contrar, lichidul, se adaugă un pic mai mult fulgi de ovăz.

Se coc clatite, ca de obicei, într-o tigaie, se toarnă ulei pe ambele părți. Se serveste cu smantana sau gem.

Pentru testare, să ia în făină egală cantități clătite și făină de ovăz, se diluează cu lapte, se adaugă 2 ouă, zahăr după gust și sare. Aluatul trebuie să aibă o consistență uniformă. Coaptă pe o tigaie din fontă sau crep pe ambele părți.

clătită Furnizat fierbinte cu smântână, unt sau gem.

caș clătită

Pentru prepararea cheag de brânză de vaci printr-un blender șterge sau măturică. Apoi se adaugă ouăle, zahăr și sare după gust, fulgi de ovăz. Toate se amestecă pentru a obține o serie de consistența dorită.

Wet formă mâinile caș, roll-le într-un fulgi de ovăz uscat și se prăjește pe ambele părți într-o tigaie cu putin ulei.

Se serveste cald sau rece, cu crema.

Pentru a prepara aluatul:

• 1 cană fulgi de ovăz,
• făină 1 cană
• 1 ou,
• 1 cană de zahăr,
• 100 g unt sau margarina
• o jumătate de linguriță de praf de copt sau o punga de praf de copt,
• un vârf de cuțit de sare.

Framantati aluatul și lăsați-l în frigider timp de o jumătate de oră. rola aluat refrigerat-l, taie cercuri sau de a face bile și se coace în cuptor la 180- 200⁰, pana cand aluatul este maro auriu, aproximativ 15-20 de minute.

Există o altă opțiune cu cookie-uri fulgi de ovăz. Pentru testul pe care trebuie:

• 100 g unt,
• 1 cană fulgi de ovăz,
• 1 cană fulgi de ovăz,
• 2 oua,
• 2 linguri trestie de zahăr,
• un pumn de nuci tocate, mai bine - migdale,
• o mână de stafide,
• 0,5 linguriță sifon pentru a stinge oțet.

Biscuit este la fel ca în rețeta precedentă.

supe Retete cu fulgi de ovăz

supa de legume

Pentru supa, puteți utiliza orice legume, ceea ce ai in frigider: cartofi, ceapă, morcovi, napi, țelină, pătrunjel, dovlecei, dovleac, etc.

Legumele cu grija mea, curățat, tăiat în cuburi sau fâșii (nu contează), completează în 2-3 litri de apa si se pune la fiert. Gatiti pana cand se inmoaie. Dacă doriți, puteți curăța legumele într-un blender.

Separat într-un pahar de fiert rece fulgi de ovăz rasa de apă, se triturează bulgări și apoi se toarnă într-un bulion de legume. sare supa la gust, se adaugă un buton de unt și ierburi fin tocate și se servește.

supa de mazare

Mazăre, se spală, se toarnă 2-3 litri de apă și se fierbe pana cand se inmoaie. Mazăre poate fi șters și puteți fierbe un pic mai mult, așa că clocotească. Se diluează 1 la 2 linguri de fulgi de ovăz fiert într-un pahar de apă rece din bulion, și adăugarea, în timpul agitării.

Prăjește într-o tigaie cu ceapa ulei vegetal tocat, morcovi, rădăcini, dacă se dorește - ciupercile și se adaugă la supă. Sare dupa gust, se adaugă o bucată de unt.

Atunci când servește într-un castron se adauga ierburi si condimente.

Supa de lapte cu găluște

Pentru a pregăti găluște făină de ovăz 1 pahar de sticlă pentru a se dizolva în apă rece, se amestecă pentru a evita formarea de noduli, se adaugă 2 ouă, 0,5 lingurițe sare și se amestecă totul cu atenție din nou. Din acest test, face găluște.

Se fierbe 4 cesti de lapte. În laptele de fierbere pus găluști și să le gătească 8 - 10 minute. Serviti găluștele cu lapte, în care au fost fierte.

Fulgi de ovaz cu afine

O modalitate de a salva afine pentru iarna - acesta este un simplu de înmuiere în apă bine. Uneori se adaugă zahăr, dar este de obicei tratată cu apă în monoterapie.

Acest fel de mâncare a fost preparat pentru bărbați micul dejun în timpul fânului. Afine murate adăugat fulgi de ovăz, se amestecă, și tot vasul este gata!

Kissel din fulgi de ovăz

Patru cești de apă caldă diluat cu fulgi de ovăz, pentru a obține gruel. Rezultă că nu există cocoloașe, și a pus acolo câteva cruste de pâine, se lasă timp de mai multe ore într-un loc cald pentru fermentare.

După aproximativ 5 până la 6 ore după fermentarea aluatului ar trebui să crească în volum cu o treime. Pâine crusta scoate și se adaugă la greutatea de 4 căni de apă, se adaugă zahăr și sare după gust. După zahărul și sarea se dizolvă, filtrate printr-o sită și pus pe un foc mic, amestecand continuu, pana se ingroasa. budinca fierbinte turnat în plăci. Acest jeleu este mai bine să mănânce cu lapte.

Din moment ce ai fost Taisia ​​Filippova.