Fried tofu 3 retete

Cumpara brânză de clorură de calciu

Cumpără forma de brânză Adygei și brânză de oaie
Cumpara lipază Brânză

Cumpara o formă pentru brânzeturi moi

Ceara pentru brânză

Formular pentru brânza Gouda cu capac pentru 1 kg

Vand plamada brânză Uglich

sac Mylar 3 l

Aluatul acasă acru

Cumpara starter Flora Danica

Vand cântare electronice lingură

Brânză formă pătrată de 0,5 kg

Latex de acoperire pentru brânza Polisved

Vand termometru mecanic pentru lapte

starter iaurt live pentru echilibru

Tofu - o sursă de proteine vegetale de grad înalt, care este ușor de asimilat de către organismul uman. El este un aliment excelent pentru vegetarieni, vegani și produsul proteic macră ideal.

Cu această brânză de soia poate fi preparat in mai multe feluri de mâncare delicioase diferite. În rețete tofu meniul de prăjire noastre de astăzi.

brânză Tofu prăjit într-o tigaie cu ceapa si usturoi

Ingrediente pentru 2 portii:

tofu - 200-300 g
1 ceapa
1 cățel de usturoi
ulei vegetal - 1-2 linguri. l.
cimbru uscat, sare, piper măcinat după gust

Cum de a prăji tofu:

1. încălzit baia de ulei. Curățați ceapa si se toaca marunt. Usturoi tocat fin sau pus printr-o presă (sau grătarul).

2. ușor prăjite în ulei, ceapă și usturoi. Pune într-o tigaie tofu, cuburi.

3. Fry tofu cu ceapă și usturoi, amestecând până tofu este cald (câteva minute). Adăugați condimente și cimbru, se amestecă și se prăjește un pic mai mult pentru tofu acoperit cu o crustă aurie.

Cum se prăjește tofu Șnițel

tofu - 500 g
făină
ulei pentru prăjit

Sos de soia - 50 ml
Usturoi - 2-3 catei
coriandru - 2 crengute
negru piper - 0, 5 lingurite ..
ardei rosu - 0, 5 lingurite ..
coriandru - 0, 5 lingurite ..
castravete - 1 buc.
suc de lămâie - 1 linguriță ..

Cum de a prăji tofu pesmet:

1. Se toarnă într-un bol de sos de soia gata, suc de lamaie, se condimenteaza cu piper negru și roșu, coriandru, coriandru, usturoi si castravete tocat fin. Se amestecă bine și se marinează brânză timp de 5-10 minute.

2. Se taie tofu în bucăți dreptunghiulare. Se condimentează cu sare și rola în făină. Fry ulei vegetal tofu cu 2 laturi pana la maro auriu.

3. tofu gata prăjit Se serveste fierbinte, cu sos. O altă versiune a sos la tofu, puteți citi brânză plăcinte reteta baozi pe site-ul.

Rețetă tofu tempura

tofu - 400 g
făină - 100 g
albușuri de ou - 2 buc.
bere - 0,25 cupe
ulei vegetal - 3 linguri. linguri
Vodka - 1 lingura. lingură

Cum se prăjește tofu în aluat de ou

1. Tofu se taie în felii subțiri.

2. Pentru a prepara aluat făină diluat bere, se adauga 1 lingura. lingura de ulei si 1 lingura. lingura de vodca, se amestecă, se adaugă 2 albușuri de ou bătut.

3. felii de brânză dip în aluat și prăjite în ulei până capătă o culoare aurie.