Fried bzhu de pui (conținut de proteine, grăsimi, carbohidrați), calorii, valoarea nutritivă și
Poate cel mai frecvent invitat poate fi numit pe bună dreptate carne de pui pe masa noastră. Găina a servit la masa festivă, pregătite în zilele obișnuite, pe drum sau la un picnic. Carnea acestei păsări este delicios cu orice metodă de gătit, fierte, prăjite, fierte sau coapte - este întotdeauna un gust minunat. Și în comparație cu alte produse din carne, pui are o serie de avantaje, este:
• Costuri reduse.
• gust excelent.
• Structura de fibre blând și moale.
• Beneficii pentru organism.
• Dietă cu puține calorii.
Prin urmare, este de carne de pui este baza multor opțiuni dietetice. În mod corespunzător fierte, acesta este în măsură să furnizeze elementele importante umane necesare, în același timp, fără a aduce nici un negativ sau substanțe.
proprietăţi utile
Un număr mare de carne de pui în acizi grași nesaturați, ceea ce face patologii produse profilactice ale sistemului cardiac. Consumul zilnic reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral.
Vitaminele din grupa „B“ au un efect pozitiv asupra sistemului endocrin și a stabiliza metabolismul. Acidul folic promoveaza stimularea hematopoiezei in oase plate cobalaminelor ajuta la evitarea stare de depresie si depresie.
Multi nutritionisti recomanda consumul de pui prăjit în timpul epidemiilor de boli virale, deoarece sporește imunitatea și oligoelemente, incluse în structura sa, creează o barieră de netrecut pentru factorii negativi externi.
cerere
Potrivit pentru prăjirea oricare din carcasă de pui. Pentru a face antena cel mai util, mai întâi scoateți-l din piele. Crede-mă, gustul nu este cât de mult nu vor fi afectate. Și tu scapi de calorii in plus.
Un alt încorporează multe breading. Dacă gatiti pui prăjit fără ea, principiul „pui de tutun“, puteți face un fel de mâncare doar dieta.