Formarea mușchilor maxilarului inferior

Incordati muschii maxilarului inferior duc la sunet stoarce. Pentru voce de care au nevoie să fie relaxat. Exercițiile ar trebui să asigure relaxarea elastică a mușchilor, care rezultă în maxilarul inferior este liber și ușor merge în jos, așa cum au fost, sub propria greutate, și nu interferează cu pronunțarea sunetelor.

♦ Când exercițiu:

- ține capul drept, fără scădere brusc, fără a ridica-l;

- pentru a coborî maxilarului fără zdruncinături și excesul de tensiune;

- fiecare exercițiu se efectuează ritmic, fixat în poziție pe 1-5.

Poziția de pornire: gura este inchisa, inferior muschii maxilarului nu sunt tensionate.

Deschide și închide gura. (Roth ar trebui să deschidă, astfel încât s-ar putea potrivi cu trei degete pus pe marginea dintre dinții superiori și inferiori.)

Împingeți maxilarul inferior înainte, a reveni la poziția de pornire.

Rulați mișcările laterale ale maxilarului inferior, să ia o poziție de pornire. Se repetă.

mișcări circulare ale maxilarului inferior.

gura deschisă cu extensie simultană a maxilarului inferior înainte, a reveni la poziția de pornire.

dintii de jos musca buza superioară, și apoi dinții de sus - jos, țineți pe 1-5 relaxați-vă.

Gura deschisă. Imaginați-vă că pe bărbie este suspendat de încărcare, care este necesar să se ridice în sus, ridicând astfel bărbie și strecurat mușchii dedesubt. Relaxați-vă. Ia-o poziție de pornire.

O solicitare de compresiune a maxilarului, mușchii tulpina gâtului și a maxilarului (amintiți-vă acel sentiment), pentru a le relaxa și să deschidă gura.

Simulate de mestecat cu gura deschisă și închisă.

Efectuați mișcări ale maxilarului inferior înainte și înapoi, cu înclinarea simultană capul înainte și înapoi.

Efectuați maxilarului mișcare alternativ dreapta și la stânga, cu rotirea simultană a capului în aceeași direcție.

Atingeți bărbia alternativ dreapta și umărul stâng.

Atinge piept bărbie.

Arunca înapoi capul pe spate și bărbia retrasă. mișcări lente Temp.

Puneți coatele pe masă, mâinile îndoite mâinile una peste alta, întinde bărbia în mâinile sale. Împingeți bărbie, deschizând gura pentru a rezista de palmier. Relaxați-vă.

excesivă stare de nervozitate, sau imobilitatea buzelor duce la încețoșarea și tulburări de vorbire. Dimpotrivă, lucrarea corectă de buze oferă o recitare precisă și afectează formarea de sunet de vorbire.

Poziția de pornire: gura este inchisa, inferior muschii maxilarului nu sunt tensionate.

Alternativ ridica și coborî buza superioară și inferioară, expunând dinții maxime superioare și inferioare.

Întârziere în colțurile gurii în jos partea, și apoi trageți mai departe buzele trompă. În primul rând, imitație, sunete, apoi punerea în circulație și u-o bine.

imita în mod exagerat pronuntia va suna.

pronouncing în mod repetat consoane combinație mb labiale, bm, pm, MP și labio-dental - vm, mv, bv, WB și colab.

Ușor masarea dinților de sus a buzei inferioare, apoi dintii inferiori - buza superioară.

Miscarea alungite buzele stânga și dreapta.

Mișcarea buzelor de aspirație.

Trăgând buzele înainte de pâlnie.

Gura închisă, buzele se întind de la 1-5, relaxați-vă buzele, gura deschisă.

Trageți buzele până în dinți cu o gura ușor deschisă.

Speak combinație hl rH, cl, v, dl, Dn, afidelor, t ow, corolă cu consoana prelungita sunete a doua, în care buza superioară ar trebui să crească mai mare și mai mare.

În mod similar combinații de sunet totală kc, RS, os, DS luat, dar trăgând în jos buza inferioară.

Pronunțați sunet de cost centru centrul de cost centru de cost combinație, să acorde o atenție la lungimea mai mare de sunete, s.

Pronunță combinația de sunet cu activitatea energetica a buzelor: PTCA, PTCA, PTCA, bdga-bdgo-bdgu-bdge-BDGI.

Buzele vibrații (imitație unui sforăială cal). Fluxul de aer expirat cu ușurință și în mod activ trimite-l la buze, până când încep să vibreze. În primul rând, pentru a efectua în tăcere, apoi se pronunță TPD.

Formarea mușchii limbii

Limba este adesea sedentar și lent, ceea ce duce la pierderea inteligibilității, incoerență acesteia. Atunci când exerciții care efectuează ar trebui să asigure mișcări libere și deliberate ale limbii, buzelor și a maxilarului, în același timp, trebuie să fie stabilită.

Relaxarea și răspândirea limbii în formă de lopată, iar limba este pe buza inferioară.

Exercițiul precedent cu ridicarea limbii pentru a buzei superioare.

Pentru a ridica marginile laterale ale limbii la molarii superiori, astfel încât centrul de canelură formate.

Ridicare îngust (larg) limba în sus, coborându-l în jos mișcarea transversală a limbii, alunecare vârful limbii palatului dur într-o formă de cârlig. Buzele și maxilarului încă.

poke rapid limba, apoi trageți peste dintii inferiori. Buzele și maxilarului încă.

Mișcarea limba largă și înapoi pe buza superioară și apoi dinții superiori cu vocea (flecar).

Țineți o lățime și o limbă îngustă de pe partea inferioara, iar buza superioară, pentru dinții de sus și de jos.

apăsați ferm vârful limbii pe gingii inferioare, cerul gurii.

Lovit limba (limba prisasyvat pe cerul gurii și întârzierea în jos pentru a da clic dovedit).

Mușcându-și limba pe întreaga suprafață.

Asigurați-vă sunete și mii (pentru a fixa vârful limbii la dintii de jos), pentru u s (limba întârziere adânc în gura mea).

Frecventă atingând vârful dinților de sus și limba gume ca un text-cheie de telegraf percuție: lo-lo-Lolly lu-lu-Lull, la-la-Lall; ro-ro-rorr, ru-ru-rurr, ra-ra-PAPP.

sunete consoane în mod repetat totală, care a implicat limba articulatiile: RCT, CMT, RTK, TSR, TCR, KLT, GLT, LGM, LIS, RLI, CFR, lp, FTC, HBB, CBT, GDB, pt, kcht, KShT .

limba mișcare circulară și dinții între buzele cu gura închisă. Același lucru este în direcția opusă.

Formarea mușchii faringelui și palatului moale

Căsca gura deschisă și închisă.

Simulati gargara cu capul dat pe spate.

Calmeaza-te în timp ce țineți nas.

Zgomote și, e, i, u cu pozevyvaniem.

respirație activă cu "tuse" vocalele e, o, o, u.

Pronunță combinațiile de sunet kp, GB, PTC, BDG.

pronunță încet sunetele k, r, t, d.

Înghițiți apă în porțiuni mici.

Cântând în registrul ridicat al vocalelor și combinații ale acestora, cu o atenuare treptată și consolidare a sunetului.

Limba de raspandire la gura larg deschisă, astfel încât partea din față a acestuia adiacent la incisivii inferiori și rădăcinile și din spate au fost omise ( „spectacol gât doctor“).

Exercitii pentru muschii faciali

Mimica exprimă sentimentele și gândurile mișcării mușchilor faciali. Ar trebui să fie natural, mobil, diversă și dinamică. Prin urmare, este nevoie de unele muncă suplimentară privind formarea mușchilor faciali. „Acționând“ o persoană care nu are nevoie să - fie naturale.

Jos în jos colțurile gurii atunci când gura este închisă.

Întinde în colțurile gurii partea (zâmbet) și relaxați-vă. Zambeste cu un închis și gura deschisă.

Încrunta, relaxați-vă.

Ridica sprancenele, relaxați-vă.

Cruciș un ochi, apoi celălalt.

Ochii înguste, relaxați-vă.

Umflați obrajii atrag obrajii aerul de pompare de la un capăt la celălalt obraz clătire.

Formați de aer sub buza inferioară, sub buza superioară.

Maxim își dezgoli dinții.

Coborâți buza superioară la partea de jos.

Trageți buza inferioară, la partea de sus.

Jos și Provocare (rotire) a buzei inferioare, expunând gingiile.

Alternativ, este posibil pentru a expune dinții superiori și inferiori.

Retrageți colțuri plesnit ale gurii și a buzelor.

Deschide-ți gura, buzele se adună într-un cerc strâmt, relaxați-vă.

Muta nări, ca și în cazul în care Fanning-le.

Exercitarea 18 încruntată, relaxați-vă.

Păstrați un ochi pentru degetul se deplasează pe cerc.

Vezi dreapta - stânga - dreapta - stânga - dreapta - stânga, etc.

Vezi diagonală de sus stânga la dreapta jos, iar apoi din partea din dreapta sus - stânga jos.

Vezi dreapta - sus - dreapta - jos - dreapta - sus, etc.

Capitolul 6
Tehnici de auto-masaj pentru a elimina balbismul

Masajul este făcut pentru a diminua tensiunea si de vorbire rigiditate și mușchilor faciali, și invers, pentru a crește tonul mușchilor slabi și neputincioase.

Pentru a elibera tensiunea de la o persoană se relaxeze se poate utiliza așa-numita auto-masaj. Aici ne uităm la două tipuri de ea: igienico și vibrații.

masaj igienic se face prin lovirea, cu activate situat în apropiere de terminațiile nervoase ale pielii. Acest masaj are un dublu rol: aceasta reduce tensiunea și rigiditate a mușchilor faciali și faciale și crește tonusul acestor muschi, în cazul în care acestea sunt slabe.

Vibrator de masaj este de transvazare viguros, cu munca mai intensivă a terminațiilor nervoase situate mai adânc în grosimea pielii.

Samomassazh provoacă dilatarea moderată a vaselor de sange si are un efect benefic asupra sistemului nervos.

În mușchi marcată organele tensiune articulare (stare spasmodică) trebuie să utilizeze tehnici de masaj de relaxare menite sa.

Relaxarea mușchilor gâtului, feței și buzelor produse prin frecarea suprafeței.

♦ părți pielii masat ale corpului și mâinile sunt curate.

♦ mușchii masat ar trebui să fie relaxat.

♦ Masajul se face lent, lin.

♦ Masaj ar trebui să fie combinate cu miogimnastikoy.

♦ Durata masajului nu trebuie să depășească 2-3 minute într-un du-te.

♦ Alunecare este redresată cu o perie, primul deget pus deoparte, celălalt îndoit. Se fac eforturi nu ar trebui să provoace deplasarea pielii.

♦ Fiecare mișcare se repetă de 4-6 ori.

♦ masaj nu este recomandat pentru boli respiratorii, la temperaturi ridicate, erupții cutanate.

Relaxarea mușchilor gâtului

Relaxarea mușchilor gâtului relaxează reflexiv mușchii limbii.

mângâindu-încet gâtul lui de sus în jos în gât cu mâna dreaptă, apoi, apoi la stânga mână.

mângâindu-încet gâtul lui în timp ce palmele ambelor mâini pe partea de sus a zonei parotidian a feței a suprafețelor laterale ale gâtului la subraț.

Puneți ambele mâini pe gât, aproape de partea din spate a capului (vârfurile degetelor se ating între ele). Mâinile alunecă încet peste partea laterală a gâtului la axila.

Relaxand muschii fetei si buzelor
prin lovirea

Mișcările se efectuează în mișcare lentă. Direcții de conducere:

• de la mijlocul frunții la templele;

• de la mijlocul frunții la urechi;

• de la sprancene la nivelul scalpului;

• pe partea din spate a nasului la cojile urechii;

• de la mijlocul buzei superioare la urechi;

• de la frunte în jos prin fața la gât;

• din lobul urechii de obraji la aripile nas;

• de la mijlocul buzei superioare la bărbie;

• mîngîia varfurile degetelor in jurul ochilor (mișcări divergente de la mijlocul frunții - și din nou în mijloc);

• peste buza superioară colțurile cavității la mijloc;

• pe buza inferioară a gurii unghiurilor la mijloc;

• mângâindu pliurilor nazolabiale de aripa nasului la colțurile gurii;

• VALORIFICAT buzelor.

mușchii Relaxat ale limbii

Vibrații dintre cele două degete indicele ambelor mâini la unghiurile maxilarului (în 15 secunde).

Pat mângâindu, vibrații (timp de 15 secunde) limba spatula de lemn, care este suprapus pe vârful limbii.