Formarea mușchilor intime - ceea ce facem pe formare, cultura iubirii
Acasă »Blog» Cum sunt cursurile de formare pe mușchii intime
Se aduce plăcere amendă omului. dar nu uita despre tine și. Probleme sexuale la femei mai mult. decât bărbații. dar ele nu sunt atât de clar încalcă partenerul de sex. Femeile au capacitatea de a (fara dorinta, excitatia si orgasmul) se angajeze pasiv in timpul actului sexual. a menținut astfel, iluzia bunăstării. Rezultatul este nerealizat de excitație. ceea ce conduce la riscul diferitelor boli. În ciuda acestui fapt. Multe femei au tendința de a pune sus cu nemulțumire și suferința lui. Și pentru principiul „un soț, o familie și copii, și fără sex complet poate trăi“ trebuie să plătească propria sănătate în viitor.
Oportunitatea de a experimenta senzații vii asociate cu orgasmul, nu fiecare femeie. Aflați abilitatea orgasmului este, exerciții sistematice destul de simple și o dorință puternică de a garanta rezultatul.
O serie de exerciții care vizează formarea muschilor, inclusiv vaginale, ajută la întărirea zona sistemului genito-urinar, pentru a controla procesele naturale, pentru a atinge culmile incredibil de placere in timpul actului sexual, precum și a da omul tau o noapte de neuitat de iubire și pasiune.
O să-ți spun câteva cuvinte despre mușchii intime. Surprinzător, am propria anatomie, femeile știu mai puțin structura bărbaților. În procesul de comunicare cu elevii au auzit despre „patru mușchi inel ale vaginului“, pe care le puteți învăța pentru a comprima alternativ. Aceste informații au fost obținute surse nesigure circula pe scară largă pe Internet și cărți. Fetele incep sa se antreneze muschii non-existente independente, ceea ce poate duce la consecințe negative.
Deci, dacă este posibil, pentru a comprima vagin?
Tu poți! Dar mecanismul de compresie este mai complicat. peretele vaginal acoperit cu mușchi neted - un mușchi care nu este controlată de voința noastră. Aceeași parte a membranelor musculare și a altor organe interne: intestin, vasele sanguine, ale căilor respiratorii, etc. Puteți întinde sau micsora vasele de sânge intestine? Nu-ți face griji, nu se poate face nimic. mușchilor netezi nici nu se poate comprima și nici nu se balanseze în principiu.
Dar ce putem spune despre contracția wavelike a vaginului?
Acest lucru nu este un mit, este o realitate! A învăța pentru a controla muschii intime, puteți face și „val“ și o mulțime de alte trucuri foarte frumos.
mușchii intime
mușchi intim - este muschii pelvieni, abdomen si diafragma.
Principalul mușchi pe care le pompa, numit levator ani (mușchi de ridicare anus). Mușchiul arata ca gamachok care deține organele pelvine. În timp ce reducerea se ridica. Anali acoperă partea inferioară a vaginului (practic, la intrare) de pe peretele din spate și lateral. Prin urmare, această formare musculare, putem ajunge în efectul de compresie de intrare vagin.
Cel de al doilea braț, care poate fi dezvoltat prin formare, cepei musculare spongioasă. Este, de asemenea, numit „sfincterului uretrovaginalny“ sau „mușchi de conectare.“ Acesta este situat în jurul valorii de intrarea in vagin, chiar un pic mai mic decât levator ani. Cu acesta, de exemplu, poate fi întreruptă urinare.
starea viguroasa a acestor doi mușchi și duc la sănătatea și bucuria tuturor femeilor. Dar dacă vorbim despre cascadorii sexuale, cum ar fi înăsprirea vaginale ondulatoriu, atunci pentru ca acest lucru să funcționeze, trebuie să activați diafragmei și presei. De fapt, valul arată astfel: mușchi în primul rând stoarce ceapa, apoi levator ani, ar trebui să includă și abdominali ultimul pas - apăsăm pe partea de sus a diafragmei. Atunci când o astfel de secvență se obține contracția vaginală completă, și un om poate simți ceva de genul valuri.
Trebuie să înțelegem că acest efect este creat nu numai mușchi, ci și o creștere a presiunii intra-abdominale, care crește impactul asupra penisului.
Acesta este conceput pentru a instrui muschii de la intrare: anali și mușchii bulboase. Indicatorul laser este fabricat din material plastic de grad medical, nu este disconfort, cum ar fi jad pe ouă, care de fapt nu este jad, dar asta este o altă poveste.
Într-un set de două indicii: unul în cap un pic, celălalt un pic mai mult. Principalul avantaj al acestui simulator este că oferă un feedback stabil. Poti studia acasă, și nu aveți nevoie de un antrenor personal, care va spune să efectuați corect exercițiul sau nu. Acest lucru vă va informa simulator.
În primul rând vom lua un mic indicator, și stăpânit-l, trece la unul mare. În cazul în care un pointer mic cade, atunci vom începe cu o mare.
Indicatorul laser este introdus în clema de pe exerciser picior, pe partea din spate există maneta, rotiți-l în sens antiorar și apare fascicul roșu.
Siguranță. În ochii oamenilor și a animalelor care nu poate fi o rază de lumină! Copiii, de asemenea, nu se poate, dar sper că în avans eliminat din camera în care aveți de gând să tren. Acum, că nu mai amenință sănătatea celor dragi, puteți începe cursul.
Pentru prima dată, folosind un simulator, procesa Miramistin sau tampoane cu alcool. Din moment ce acest simulator pentru uz individual, și nu o fac, sper, dar nu se va utiliza, în viitor, este suficient doar să se spele cu săpun și uscați-l bine. Fără a fanatism, de ce strica microflorei vaginale.
Introduceți formatorul cu capul în vagin. Adânc nu este necesar, ar trebui să fie la începutul vaginului. Simulatorul este proiectat astfel încât nu exercite în picioare. Devii la o distanță de 2.5-3 metri distanță de perete (în apartament mediu este doar lățimea camerei) și proiectându-o grindă pe peretele opus. Cand faci exercitii, pelvisului trebuie să fie staționar, în caz contrar vă va antrena muschii nu sunt intime, dar unele sunt diferite. Acum, urmați fasciculul atunci când tensionat (retrageți) muschii pelvieni (anus, perineu, deschiderea vaginale), capul simulator interior te va ridica în sus și du-te pentru osul pubian, respectiv fasciculul pe perete tîrăsc în jos, relaxați-vă mușchii - ray vine. Mai mult decât atât, cu atât mai mult Tragi pelviene, cu atât mai puternic cade fasciculul. În timpul executării exercițiului de presă toti muschii abdominali nevoie pentru a opri complet, relaxați-vă, nu pentru a crea o presiune intra-abdominale. Tulpina trebuie doar mușchii intime.
Potențialul lor, să învețe abilități superioare, și cel mai important pentru a obține departe de toate foarte distractiv, nu doar să știu ce un orgasm este, dar pentru a atinge acest sentiment de mai multe ori într-un singur act sexual, tot ceea ce studiem, și practică, cel mai important de ancorare. În clasele noastre, nu vulgaritate și dezmăț, este o întâlnire caldă și confidențială și mentor studenți. Toate ședințele se desfășoară în cadrul confidențialității și nu primesc publicitate. Iar rezultatul este va fi capabil să evalueze, folosind cunoștințele dobândite, după 7-14 zile de auto-formare.
Înscrieți-vă pentru formare într-un grup sau individual: