Fizioterapie după infarct miocardic

exerciții terapeutice sunt de o mare importanță nu numai pentru a restabili capacitatea fizică a pacienților cu infarct miocardic, dar, de asemenea, important ca un mijloc de impact psihologic, crește rezistența la stres. Obiectivul principal în reabilitarea pacienților după infarct miocardic, este restaurarea sistemului cardiovascular, pentru a îmbunătăți toleranța la efort, scăderea tensiunii arteriale și de a reduce nivelul colesterolului din sânge.

Prin urmare, mai devreme și având în vedere sesiuni de fizioterapie vor începe caracteristicile individuale ale bolii, mai bine beneficiile generale de sănătate.

Toate exercițiile care urmează să fie efectuate fără probleme, ritmic, cu o creștere treptată și controlată strict în intensitate, alternativ cu exerciții de respirație. Scopul antrenamentului fizic este o creștere treptată a ritmului cardiac până la 100-120 pe minut.

reabilitarea fizică a pacienților cu infarct miocardic este format din trei faze, fiecare dintre acestea are propria sa activitate.

• Prima etapă: Spitalul (spital) - gimnastica, mersul pe jos dozat, urcatul scarilor, masaj.

• Al doilea pas: reabilitare (Spa) - gimnastica, mersul pe jos dozat, urcatul scarilor, funcționarea generală a echipamentului exercițiu (exerciții cu bicicleta), masaj, terapie ocupațională.

• Etapa a treia: Sprijinirea - LFK (sport și forme de agrement de exerciții de gimnastică, terapeuți sportive, precum restaurarea și dezvoltarea abilităților pierdute ..

Complexul de gimnastica exerciții medicale

Zanyatie începe să meargă pe teren timp de 15-20 de secunde. asigurându-vă că respirația.

• Poziția în picioare Original, latimea umerilor picioarele, bratele pe langa corp. Ridicați mâinile sus, cu palmele spre exterior și trageți în sus, în același timp, pentru a lua o gură, să expirati, coborâți brațele în jos, au descris un cerc. Se repetă de 4 - 6 ori.

• Poziția în picioare, mâinile pe talie Pornind, picioare umăr lățime în afară. Viraj la stânga, brațele în lateral pentru a lua o respirație. Reveniți la poziția de pornire a expirație. Repetați acest exercițiu, face un viraj în partea dreaptă. Repeta exercitiul de 4 - 5 ori.

• Poziția în picioare Original, latimea umerilor picioarele, bratele pe langa corp. Inspirați și stai jos, încercați să nu luați tocuri de pe podea, expirați ușor aplecat în față și ținând mâinile la spate. Reveniți la poziția de pornire a respirației. Se repetă de 4 - 6 ori.

• Poziția în picioare Original, latimea umerilor picioarele, bratele pe langa corp. Respirați. Stai jos, pune mâinile pe șolduri, expirati. Reveniți la poziția de pornire a respirației. Se repetă de 3 - 4 ori.

• Poziția în picioare originală, picioare umăr lățime în afară, mâinile pe talie. Lean la stânga, ridicând mâna dreaptă în sus, inhaleze. Reveniți la poziția de pornire a expirație. Se repetă de cealaltă parte. Asigurați-vă exercițiu de 3 - 4 ori.

• Poziția așezat pe un scaun de pornire, profiți scaunului și trageți picioarele. Peștera în direcția înainte-alimentare în timpul tratamentului cu capul pe spate să ia o respirație. Reveniți la poziția de pornire a expirație. Se repetă de 4 - 6 ori.

• poziție șezând pe un scaun de pornire. Ridicați piciorul stâng prin aducerea într-o poziție orizontală și inferioară. Se repetă același lucru cu piciorul drept. Observați respirația regulată. Se repetă de 3 - 4 ori.

• Poziția de plecare ședinței, sprijinindu-se pe spate în scaun, mâinile în sus, cu picioarele intinse. Inspirați și îndoiți piciorul stâng, brațele înfășurat în jurul piciorului său inferior, genunchi atinge piept. Înclinați capul înainte expirație. Reveniți la poziția de pornire a respirației. Efectuați aceeași mișcare, îndoire piciorul drept. Se repetă de 3 - 4 ori.

• Poziția în picioare Original, latimea umerilor picioarele, bratele pe langa corp. Trageți mâna stângă înainte și să facă aripi piciorul înainte și înapoi. Reveniți la poziția de pornire. Se repetă de 3 - 4 ori cu fiecare picior, continuați să respirați uniform.

• Poziția în picioare Original, latimea umerilor picioarele, bratele pe langa corp. Trageți mâna dreaptă, apoi să ia un pas înainte cu piciorul stâng și trageți mâna stângă în aceeași direcție. Așezați brațele la umeri, mâinile stoarce într-un pumn. Reveniți la poziția de pornire. Efectuați aceeași mișcare, începând cu mâna stângă și piciorul drept pas cu pas. Se repetă de 3 - 4 ori.

Termina exercițiile pot fi mersul pe jos, în loc timp de 20 - 30 secunde.

Atenție! În perioada de reabilitare după infarct miocardic, fiecare pacient este atribuit un mod de activitate fizică, astfel încât toate exercițiul suplimentar trebuie să fie aprobat de către medicul dumneavoastră.

Cel mai eficient exercitiu cardio