Face Hoop ajută pentru a strânge abdomen

Am, de asemenea, un cerc de grele cu țepi 2 kg. Și am luat de la el de jos a coloanei vertebrale a spatelui doare, dar am suferit pentru ea a devenit o îngrijorare, ca și în cazul în care nu există de mult pentru a umple, iar talie devine mai bine

Am răsuci metal tyazhelenky două săptămâni, site-ul de greutate, dar stomacul)))). Astăzi, am purtat o rochie care nu purta din cauza burtă și stă doar super-. Hoop este de foarte mare ajutor. Twisted de la 15 minute la 30 (acum) Sunt foarte fericit.

Ieri am cumpărat un Hula Hoop „face corpul“ folosit obișnuit hoop răsucite sovietic, ea bylv acoperite cu sare! Vechile ore cerc răsucite și Novaia Hoop mai mult de 10 minute, până când nu pot învinge, astfel încât pașii de mai abrupte de 10 minute, de trei ori pe zi, sper că rezultatele se vor vedea în curând

Sunt de acord și până la 15 min)

Sabonis. 31.03.10 12:32 (Răspundeți: nat1976)

Poate că ar trebui să-l umple prea scîrțîit, dar el plasmele, OK, CE Frumusete cere sacrificiu)) MULȚUMIM

Am înfășurați vechi „sovietic“ încă, Alu astfel. cât de mult în greutate - nu știu, dar ușor! L-am răsuciți timp de o oră pe zi, timp de o săptămână - efectul este deja acolo! talie mai subțire, din oțel baril tapiterie.

În detrimentul echimoze, am avut, de asemenea teribil, albastru și roșu sângeriu, pe toate părțile, abdomen și spate, dar a așteptat până când două nu se vor întâlni, apoi începe filare cu curele de lână (poate fi obmatatsya fular), încă o dată de la un începuturi ascuțite pentru a nu erau vânătăi, atunci atunci când este folosit corpul, a luat centura și totul este în regulă, fără vânătăi, și chiar și atunci când o lungă perioadă de timp a aruncat cazul, undeva într-o jumătate de an, și apoi începe din nou să se întoarcă, și spre surprinderea mea, fără contuzii, așa că, dacă acum există vânătăi, așteptați și apoi începe îngrijit, și totul va fi norma!

Rareori mai abruptă, dar timp de o oră, nu știu ce o sarcină mare pe rinichi, iar acum va încerca pentru cele mai multe, dar pentru 15-20min

Îmi place să se răsucească inelul, dar nici o modalitate de mult timp, maxim 10 minute. simți imediat efectul, muschii înăsprit, coapse pierde in greutate si senzatia de foame face în sine mai puțin simțit.
I prindeti cu efect de masaj, la început au fost vânătăi și dureri în toată ziua, dar a suferit acum nu doare)))

LO. . 31.03.10 12:15 (Răspunde la: Sabonis)

Am un cerc de fier, soțul peskom..tyazhelyy..nikakih sale umplute sinyakov..no piele roșu după poftă de mâncare corp nego..ya gol

Dar rezultatele pe care sunt multe, noi trebuie să îndure. Săptămâna sau poate mai mult, atunci cum merge lin.

LO. . 31.03.10 12:14 (Răspunde la: SchastlivayaUlybka)

Am un hard, sunt de acord cu maximum 15 minute