Existential terapeutul despre motivul pentru care oamenii își pierd sensul vieții, revista despre Minsk

Am vorbit despre singurătate, alegere, frică și dragoste cu Marinoy Sychevoy, un terapeut de familie și existențială consilier, membru al Asociației Europene de Est pentru terapie existențială.

- Spune-mi, problemele existențiale sunt întotdeauna aceeași persoană, sau uneori unele dintre ele agravat?

- Problemele existențiale - nu este chiar problema. Filozofia lor este numită Givens existențiale, adică, ele sunt date tuturor. Și în cursul tratamentului, este important să se înțeleagă ca un dat sau de viață circumstanțe transforma într-o problemă. Un clasic existențială a scris că omenirea trăiește în medie, de zi cu zi - se numește existența neautentic. Acest lucru nu este rău și nu bine atunci când trăim „la fel ca toți ceilalți“, nu cred că mai ales chiar cu privire la propria sa viață. Ceva suntem învățați părinților, ceva a spus în școală, ceva ce am luat de la televizor și pe internet. Și acest scenariu este acum destul de clar și includ, de regulă, realizările materiale: masina, un apartament sau o casă. Părinții moderni trebuie să își trimită copiii la facultate, indiferent de ce, pentru viitor. Nu contează cât un copil a fost la școală, indiferent dacă îi place să învețe. Acest lucru nu este educația este dată, de regulă, o diplomă „hatch“. Acest lucru, de altfel, este un bun exemplu de neautentic, sau media, de gândire.

- Care este calea medie de gândire?

- Acest mod de gândire, care se bazează pe „mediu zilnic“. Atunci când oamenii nu își asumă responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă cu ei, nu gândesc în special din viața lor. Am auzit de multe ori: „Ei bine, este necesar“, „toată lumea este de a face asta.“ Omul este ghidat de principiile „așa spun ei.“ Se pare ca toata lumea ar trebui să obțină o educație superioară. Dar de ce și ce sa întâmplat cu el, atunci se va face, puțini oameni pasă. Sau se spune că aspectul ar trebui să fie așa și-așa, uite - aici este. Cred - asta e. Și suntem ghidați de înțelegerea media, nu știe ce este pentru noi și de aceea l-am alege pentru ei înșiși.

- Și cum să iasă din existența medie?

- Ideea este că viața umană este deja un „mijloc“, care-l poate scoate din starea medie - este realizarea morții sale. Moartea - singurul lucru pe care noi nu alegem, singurul lucru pe care îl știm se va întâmpla cu fiecare dintre noi. Moartea, și, prin urmare, meaningfulness sens al vieții, în general, este indisolubil legată. Dacă viața a fost infinit, atunci nu ar fi nici un punct în a face ceva, deoarece ar putea fi realizat într-o sută de ani. Deci, gradul de conștientizare a morții sale ne scoate din existența medie, forțând de a face ceva important pentru tine si viata ta acum.

- Se pare că moartea pe de o parte, dă sens vieții noastre, iar pe de altă parte - este o teamă puternică?

- Da, ca să spunem așa, nu este acceptată, și chiar moartea rușinoasă în cultura noastră. Rosteste expresia „voi muri“ este mult mai rău decât blestemul. În acest caz, moartea este de obicei frică de cel care nu trăiește, de fapt. Aceasta este vie, desigur, merge la locul de muncă, dar trăiește o „incomplet“, viața neinteresantă, nu ca în inima mea, aș dori să.

- Și frica de moarte este diferit de toate celelalte temeri?

- Orice frica - este obiectivată de anxietate. Anxietatea este inerentă în fiecare dintre noi - este, de fapt, energia vitală. Dacă nu-l punct la acțiune și punerea în aplicare a unora dintre problemele lor, atunci această alarmă ne deranjează - fac această stare foarte greu. Prin urmare, am transfera la orice obiect sau eveniment special, să se teamă de ceva anume.

Cu cât mai bine pe oameni și cu atât mai puțin el este angajat în afaceri, care a apelat la el, cu atât mai mult el dorește și posibilitățile de „cheltui“ alarmă pe divertisment, de călătorie, extremă. Sau înăbușe cu ceva.

- Asta este, dacă o persoană la nesfârșit în căutarea pentru divertisment nou - este simptomatic?

- Dacă vorbim despre sensul, cred că da. Uneori, oamenii vin și spun că au pierdut sensul vieții. Dar, pentru a pierde ceva, ar trebui să fie. Viața este haotic, iar dacă nu creați sens, și nu va fi - sau impun. Deci acest sens - este ceva ce fiecare dintre noi în mod constant trebuie să fie create în procesul de viață. Cineva creează în ea, cineva încearcă să facă în viața copiilor lor. Oamenii se pensioneze și, uneori, a crea un sentiment - pentru a merge la clinică.

Ei bine, atunci când am crea un sens, făcând o anumită activitate de creație, beneficiind oamenii. Sună patetic, dar e adevărat. Dar, în orice caz, în cazul în care persoana nu vrea să lucreze sau nu văd rostul în activitățile lor, el începe să caute pentru modul în care să-și petreacă timpul vieții tale. Poate pe divertisment. Dar problema este divertismentul pe care le aduc plăcere și satisfacție. Un pic de distracție, avem întotdeauna - trebuie să crească în mod constant doza care este de mai multe ori distractiv, și apoi vreau să adaug ceva: poate, alcool, si apoi, poate droguri.

- Aceasta este plăcerea să ne umple?

- Dimpotrivă - plăcerea devasta, și ne umple cu satisfacție că o persoană devine, de obicei, atunci când faci ceva pentru tine sau pentru alții, care niciodată nu a făcut. Sau ce-i place, de exemplu, de a depăși orice dificultate.

Se întâmplă ca un copil în copil să aibă o înțelegere a „de ce eu și de ce?“, Dar apoi, în procesul de socializare, este „pierdut“. Copiii de multe ori doresc să facă ceva mâini, dar părinții lor sunt convinși că, în conformitate cu sensul său, nu este de prestigiu, și nu va aduce o mulțime de bani: „De ce vrei să fii un bucătar (frizer, un croitor) - du-te de lucru într-o bancă.“ Restul vieții sale o persoană este angajată în afaceri neiubit, și ar putea obține satisfacția de la munca lor.

- Și de ce programul pe care le oferi părinților și societății, nu ne poate da răspunsul la căutarea sensului?

- Pentru că este întotdeauna un proces foarte personal. De altfel, a fost de la el, și puteți obține cea mai mare satisfacție. Societatea, de exemplu, este acum să fie transmis către noi sensul de bani, dar banii ca sens - substanță nesigure. Mai bine atunci când există un sens în proces, nu rezultatul final. Apoi, banii vine ca un efect secundar plăcut care rezultă din faptul că o persoană face cu entuziasm. Pentru mine, uneori, vin oameni de afaceri care nu doresc să meargă să lucreze pentru el însuși, în compania sa, care a fost creat pentru a câștiga. Și acest lucru este, de asemenea, problema sensului.

Oamenii consideră că este dificil să înțeleagă toate acestea și mai mult, deoarece acestea să fie la nivelul foarte ridicat de frică și de tensiune. De exemplu, înstrăinarea, mi se pare - este, de asemenea, o problemă de frică.

- Vorbind de alienare. Credeți că oamenii din lumea modernă este mai singur decât înainte?

- Dacă vorbim despre singurătatea existențială, omul este mereu singur - el se naște singur și moare singur și în fața fiecare alegere de viață prea, de fapt, în picioare singur. Toate aceste experiențe nu pot fi cu cineva pentru a partaja, atât de singur - o realitate a vieții noastre. Ea devine o problemă atunci când ești singur și te gândești la asta. Înstrăinarea - aceasta nu este o problemă de singurătate.

- Dar mai presus de toate, vorbind despre singurătate, omul are încă în minte absența unui partener.

- Este dificil să vorbim despre astfel de lucruri, în general, dar chiar dacă o femeie, de exemplu, spune că este singur și nu pot găsi un om, atunci se pune întrebarea: de ce este singur? Sunt atât de mulți oameni, atât de mulți oameni. Această problemă este de multe ori se tem, pentru că oamenii se tem de iubire, pentru că iubirea - este de a da, nu iau, și pentru dragostea pe care trebuie să sacrifice ceva.

- Acum, dimpotrivă, tot ceea ce se spune, că victima într-o relație - este rău.

- De fapt, nu trebuie să se sacrifice, iar o parte - iluzii lor. Doar pentru a vedea cealaltă persoană să-l audă. Foarte adesea femeile care vorbesc despre singurătate, plin de iluzii: că eu sunt atât de inteligent și frumos, dar poate că va fi demn de mine? Ce poate să-mi dea? În căsătorie vorbim despre concesii reciproce. Dar ce putem spune despre mândrie? Desigur, fără iluzii ale unei persoane care nu poate trăi. Noi întotdeauna uităm că pentru tot în viață trebuie să plătească. Și iluzii - nu cel mai mare preț să plătească pentru a fi împreună. Din nou, puteți crea mereu altele noi.

- Cum de a afla ce unele puncte de vedere sau valorile tale sunt iluzorii?

- Valori - acest lucru nu este vorba despre o iluzie. De regulă, valorile oamenii spun sloganuri. Sau este numit un „declarat“ valoare. Valorile sunt determinate numai prin fapte, acțiuni. Uneori, un client îmi spune că loialitatea față de ei - valoare. Și apoi se dovedește că are atât un soț și un iubit.

- Spui că te iubesc - este de a da. Dar, probabil, puțini oameni familiarizați cu persoana cu gânduri, „ce pot să-i dau?“.

- Prin urmare, familia sunt fragile: a trăit un pic - și fugi, și, de fapt, nu încercați măcar într-adevăr. Și toate acestea vorbesc despre „noi a fost dragoste“, și, de fapt, ea nici măcar nu a început. În general, „iubire“ - cuvânt foarte zamylenny, aș spune că o persoană are nevoie de dragoste.

În cazul în care clientul spune: „Eu o fac atât de iubit, și el ....“ Eu întreb ce este dragostea, și sugerează un pasaj din Epistola către Corinteni: „Dragostea este îndelung răbdătoare și natură, dragostea nu pizmuiește, dragostea nu se laudă, nu este mândru, nu nepoliticos , nu caută folosul său, nu se mânie, nu se gândește la rău, nu se bucură de nelegiuire, ci se bucură de adevăr; Ea poartă toate lucrurile, crede toate lucrurile, speră, persevereaza mereu. " Doar pentru că nu am cuvinte pentru dragoste, și-l folosesc. Și întreb: „Și tu ai, atunci când l-ai iubit,“ Nici un om nu a răspuns pozitiv.

- Am vorbit mult despre alegerea, dar într-un fel în mod indirect. Spune-mi, am devenit mai dificil de a alege?

- La nivel de gospodării, Da - tot timpul ca bunuri. Și asta, pe care am discutat despre alegeri de viață, cu atât mai des alegem „nu de a alege.“ Dar aici este important să ne amintim că suntem responsabili pentru fiecare alegere - chiar și atunci când alege să nu alege. Alegerea - este libertatea, pe care mulți vis. E ca o glumă, că este bun la Statuia Libertății de pe coasta de est a echilibra Statuia responsabilitate pe Occident. Pentru că noi spunem că de multe ori nu avem libertate, dar nu putem face față cu suma de libertate pe care trebuie să-și îmbunătăți viața. Prin urmare, în cazul în care clienții se plâng că au o astfel de viață rău, întotdeauna doriți să întreb: cine este responsabil?