Exercitarea și de stres

Unul dintre stimulentele diferențierii funcționale a indicatorilor de factori de stres este interacțiunea lor cu diferite activități fizice. Separarea efectelor pe termen scurt și de lungă durată a activității fizice asupra reacțiilor de stres pot fi de asemenea utile. Răspunsul fiziologic la activitatea fizică intensă și alte stimulente funcționale sunt complementare.

Numeroși stimuli, cum ar fi activitatea fizica, febra, elevație și poluarea aerului crescută a provocat un răspuns fiziologic. Dacă există mai mulți stimuli fiziologici astfel de creșteri de reacție în comparație cu doar un singur stimul. Astfel, in timpul exercitiilor fizice in caldura, umiditatea, poluarea aerului sau înălțimea considerabilă, volumul său ar trebui să fie mai mici pentru același răspuns fiziologic (de exemplu, ritmul cardiac). Excepția este activitatea fizică în condiții de frig, deoarece căldura generată ajută la combaterea rece.

Răspunsul fiziologic la efort fizic si stres psihologic variază în funcție de intensitatea sarcinii, dar, în general, nu este complementară. stimulente nefuncțională sunt susceptibile de a afecta răspunsul fiziologic în repaus și la încărcare mică, dar la o influență moderată și semnificativă a sarcinii este neglijabil. În plus, stimulii nefunctionale afectează decizia privind încetarea persoanei care efectuează sarcina cu un efort maxim. Astfel, în cazul în care o persoană este într-o stare de bucurie extremă sau furie, HR (ritm cardiac) și a presiunii arteriale în timpul sarcinii scăzute este posibil, și poate decide cu privire la executarea ulterioară a sarcinii sau de reziliere anticipată.

În cazul în care subiectul este trist sau de relaxare, ritmul cardiac și a tensiunii arteriale în timpul sarcinii luminii poate fi redusă, iar decizia privind încetarea de exercitare poate fi luată mai devreme sau mai târziu. O astfel de stare emoțională, anxietatea în legătură cu performanța testului în ceea ce privește schimbările de sarcină graduale pot avea un impact asupra unora dintre reacțiile fiziologice și psihologice, măsurată la începutul testului, precum și durata timpului de execuție a sarcinii până la punctul de epuizare.

Activitatea fizică și stimulente, cum ar fi căldură sau înălțime, interacționează, care produc sistemul cardiorespiratorie de răspuns a crescut. Factorii de stres psihologic afectează reacțiile fiziologice și psihologice în repaus și atunci când sarcina de lumină, precum și durata sarcinii la oboseala.