exercitarea Cabana si dieta

Verificați natura - este o mare oportunitate de a începe să pună în aplicare în mod activ dorințele lor. Dacă sunteți plictisit cu săli de sport și echipamente de fitness, curățenie la cabana înlocui perfect exercițiu plictisitoare.

Care se termină o iarnă sumbru, foarte curând vor veni de primăvară, și cu ea - încet și treptat, dar foarte brusc, viețile noastre sunt umplute cu aer curat. Vânt și schimbări de bucurie mult-așteptat. El va aduce zile calde și însorite o lungă frumoasă, liniștită și seara îmbătător, care atât de frumos să-și petreacă departe de agitația orașului, problemele de zi cu zi. Și, cedând impulsul persistente, vom părăsi orașul, la locurile preferate - cabana în sat, unde vă puteți relaxa corpul și sufletul, și cu ea, și să încerce să-și piardă în greutate!

Pleasant stând în scaunul său favorit balansoar și la adăpost un vechi, stocarea cu atenție atât de multe amintiri, și, prin urmare, un astfel de covor scump, contemplarea alene împrejurimile și vecinii, incitarea gratare lor pentru gratar traditional, de ce aerul este umplut cu un astfel de gust unic. Spring - este întotdeauna într-o stare de spirit bună, o mulțime de experiențe noi, dorința de a schimba ceva în viața lor și să învețe să se bucure de fiecare zi. O vizită la natura ne încurajează și face să pună în aplicare în mod activ toate intențiile în viață.

Și imediat o dorință copleșitoare de a scoate literalmente scaun ușor, pentru a primi, probabil, face apel la un grătar și se repetă vecini atât de parfumată și apetisante feat! Dar oprește-te! Chiar și la un astfel de moment nu ar trebui să uităm scopul de însoțire pentru a veni aici. Și chiar dacă doriți să piardă în greutate, ar trebui să încercați să se miște cât mai mult posibil și să lucreze pentru a lăsa kilograme în plus!

Ei bine, ce e în neregulă cu ideea de a face o curățenie generală în țară? Prin urmare, cârpe, mopuri, găleți - cele mai importante asistenți de la orice dieta. Etajele sunt curățate - astfel încât întregul set de exerciții pentru mușchii centura scapulară, brațe și picioare făcute. Dezmembrabil cămară sau în pivniță - și nu sunt necesare exerciții speciale pentru fese! Și dacă fructele și dieta Berry din grădina sa, apoi pentru a observa ar fi o concluzie bună atât de bogat și frumos în același timp descărcarea zilei.

Plante din plante de grădină, pentru că este un companion fidel pe drumul spre pierderea in greutate, îmbunătățind în același timp tonusul pielii și digestia. Consumul de partile verzi si in orice cantitate ajută, și de a îmbunătăți starea emoțională. Păstrați acest lucru în minte.

Și, desigur, nu uita de bronzare dreapta, subliniind timp special în dimineața sau seara pentru el. Moale și cafeniu dă armonie vizuală și prospețime a figurii, și crește stima de sine.

Și poate, după revenirea la locul de muncă din concediu, punctele de vedere ale colegilor vor spune cu siguranță că timpul petrecut în colțul din casă și mentală a fost petrecut cu mare beneficiu!