Este posibil să se piardă în greutate în țară

Foto: Kasira SUDA / Rusmediabank.ru

Multe femei care merg la țară, se întreabă: este posibil să piardă în greutate în țară. Desigur, este posibil, la urma urmei, un imens potențial de slăbire grădină!

Pierderea în greutate în țară - este o axiomă

Toată lumea știe că, în primăvara și vara, cei mai mulți oameni își pierd cu succes in greutate. Un rol-cheie în acest sens este jucat de trei factori:
- Activitatea fizică ridicată;
- schimbari in dieta;
- noi experiențe și impresii.
Destul „comutator“ a acestor factori în modul conștient, iar efectul lor poate fi uneori pentru a crește.

Aproape nimeni nu ar argumenta cu faptul că țara are o mare oportunitate pentru a trece de dimineața până seara, rezultând arsuri mult mai multe calorii si, prin urmare, lăsați greutatea suplimentară. Nu este nevoie să reziste acestor presiuni. Trebuie doar să ne asigurăm că acestea erau uniforme, adică nu sa dovedit că pentru toți mușchii, organele, și numai partea din spate și brațele strecurat sistemului. Astfel, sarcina în țară nu ar trebui să fie excesiv. Acesta ar trebui să dea bucurie și oboseală sănătoasă, nu tensiune izbytoy și „care se încadrează off“ mâinile și picioarele.

Acesta este motivul pentru care tinerii acuză atât de des generația mai în vârstă, care „de ce muncesc din greu, dacă ceva poate fi cumpărat.“ Munca grea pur și simplu nu este necesar. Este necesar să se dezvolte un pic, este „sufletul“, și nu pentru a oferi tuturor rudelor „nerecunoscători“ legume pentru iarna.

Țara de viață are de nutriție - place sau nu. În primul rând, nu există o plimbare de 3 minute de la departamentul de supermarket produse de cofetărie. În al doilea rând, legume proaspete, fructe și boabe de propria lor grădină și grădina este atât de proaspete și delicioase, care va apela chiar și la cei care au uitat gustul produselor naturale, din cauza amplificatori de gust și alți aditivi din alimente sintetice moderne. În al treilea rând, mâncarea de țară - este gătit acasă în întregime utilă (desigur, dacă nu navezli cu produse semi-finite). Și ea fierte foarte repede și ușor - câteva minute, puteți „nastrogat“ salata, zece sau cincisprezece make-tocană de pieptul de pui și se fierbe supa de vitamina - face treaba pentru un student.

Valorile vieții de la țară

Cu privire la alimentație afectează nu numai natura produselor alimentare. La cabana atât de multe lucruri pe care, uneori, uita doar pentru a mânca. Dar chiar dacă nu uitați, nu există nici o ordine de la ceea ce noi suferim de multe ori la domiciliu sau la birou, atunci când am mânca din plictiseala, prea mult stres, viața de rutină monotonă.

Prin urmare, viața în țară - este o mare oportunitate de a scăpa de multe obiceiuri proaste care impiedica pierde in greutate. În primul rând, veți fi mai puțin probabil să gustare. În al doilea rând, numai pe mână produse utile. În al treilea rând, țara a folosit întotdeauna pentru a obține în sus, ceea ce înseamnă un mic dejun mai devreme. Sunt puțini oameni care sunt în țară până noaptea târziu uitam la televizor. Dupa-amiaza, cu atât de obosit de funcționare, care nu este de până la urmăriri ale poliției. Și asta înseamnă nici o cină noapte. Pe scurt, oriunde te uiti - de la viața la țară la numai cifrele profesioniști. Alatura-te acum!