Este mai bine să cumpere o banda de alergat sau orbitrek
Jogging întotdeauna cele mai bune exerciții care să consolideze nivelul sistemului nervos, ale inimii și vaselor de sânge, precum și excelent de lucru pe diferite grupe de mușchi. Unii oameni fac ruleaza de zi cu zi, dar cei mai mulți începători preferă formarea pe banda de alergare. Adesea utilizatorii se pune întrebarea: ce mai bine să cumpere - orbitrek sau banda de alergare?
Ambele simulator va ajuta să piardă în greutate, pentru a edita forma si pompa masei musculare.
caracteristici banda de alergat
- Reglementarea unghiului centurii de funcționare face posibilă schimbarea sarcinii, în funcție de starea de sănătate.
- Formarea pe o bandă de alergare promova formarea muschilor picioarelor si fese.
- puteți viziona principalii parametri de pe ecran digital încorporat în sistemul informatic: viteza. distanta, timp, calorii si rata pulsului.
- centura de funcționare extinsă și un cadru robust, cu o bară de susținere confortabilă permite jogging eficientă, fără a părăsi apartamentul.
Proprietăți de bază orbitrek
Acest tip de simulator utilizează aproape toate grupele musculare majore și distribuie sarcina pe corp.
Mișcarea în timpul orei de pe dispozitivul de sport este traiectorie eliptică, astfel încât sarcina pe articulațiile și ligamentele este minim.
Dimensiuni compacte și dimensiunile mici ale exerciser eliptice îi permite să se potrivească chiar și într-o cameră mică.
Cine ar trebui să cumpere o bandă de alergare
Cumpărarea o bandă de alergare pentru rulare va fi o opțiune de mare în cazul în care:
- Sunteți îngrijorat de partea financiară a problemei, și suficient spațiu în cameră.
- Nu aveți probleme de sănătate: nu deranjeze inima, vasele de sânge, și nu există probleme cu coloana vertebrala si articulatiile.
- Vrei să simuleze jogging pe teren accidentat, fără a lăsa acasă.
- Banda de alergat, de asemenea, va fi un avantaj mare pentru persoanele care exercita in mod regulat.
Pentru oricine cumpararea orbitrek ar fi cea mai bună opțiune
Acest lucru va fi util pentru:
- Acest tip de simulator, ideal pentru interiorul unui apartament standard de.
- Persoanele cu diferite boli ale articulațiilor și ligamentelor se pot utiliza în mod liber orbitrek pentru antrenamente regulate.
- Cu toate acestea, amintiți-vă că acest dispozitiv sport este contraindicat dacă aveți probleme cu inima.
- Instruirea periodică privind orbitrek contribuie tonul tuturor mușchilor corpului, deoarece în acest caz, sarcina este distribuită uniform.
Că este mai bine să practice pentru profesioniștii vor spune:
Pentru a aprecia cu adevărat avantajele unui simulator, expertii recomanda pentru a face mai multe de formare de testare pe orbitrek și banda de alergare. După o astfel de formare inițială va fi deja în măsură să tragă concluzii și de a dobândi necesare echipamente sportive.