Endocrinolog va ajuta la pierderea in greutate si tratarea

Endocrinologie este un domeniu relativ tânăr de medicina, dar numărul de pacienți care trebuie să meargă la medic endocrinolog, este în creștere în fiecare an în întreaga lume. Nu toată lumea este în măsură să spun exact ceea ce este implicat în endocrinologie, deși mulți dintre noi sunt conștienți de ceea ce este diabetul sau o afectiune comuna a sistemului endocrin, ca „gusa“.

Oboseala, slăbiciune, scădere în greutate sau creșterea (este imposibil de a câștiga în greutate sau pierde în greutate), modificări ale pielii, căderea părului, fragilitatea unghiilor a crescut - toate aceste simptome nu sunt specifice, dar au nevoie pentru a vedea un medic endocrinolog. Se întâmplă ca de-a lungul anilor, pacienții includ astfel de manifestări ale bolii într-o varietate de motive: stres, dieta săracă, ritmul nebun al vieții moderne și nu suspectează că examinarea în timp util și tratament de către un endocrinolog pentru a ajuta la evitarea complicatiilor si imbunatatirea sanatatii.

Motive pentru a consulta un medic, endocrinolog, pentru a pierde in greutate, pot exista mai multe.

În cazul în care un pacient deja diagnosticat cu boli endocrine, este, desigur, este cauza principală a observației de către un endocrinolog. Pentru a face față bolii, poate dura uneori luni de muncă grea ca medic și pacient, deoarece un curs de tablete sau regim alimentar adecvat nu este întotdeauna să conducă la o recuperare rapidă.

Al doilea motiv este că medicul endocrinolog poate deveni prietenii tăi cei mai apropiați - este ereditară. Dacă există oameni cu boli ale sistemului endocrin, printre rudele tale, ar trebui să fie cel puțin testate.

Al treilea motiv pentru care medicul endocrinolog vă va ajuta să piardă în greutate - dacă doriți să piardă în greutate, dar nu pot face asta. Înainte de a torturarea corpul cu diferite diete, ar fi frumos pentru a exclude cauze endocrine ale obezității. Endocrinolog va ajuta să piardă în greutate cu ajutorul unui preparat special, dieta personală pentru tine.

Evidențiat vizita un endocrinolog din motive mai plăcut - intenționați să rămâneți gravidă sau să aibă orice. Nu este necesar să se amâne vizita, deoarece este necesar să se verifice funcționalitatea glandei tiroide și a glucozei din sange, care este inclus în lista obligatorie a examinărilor în timpul sarcinii. Dacă dintr-o dată va fi conștient de orice tulburare sau boală, un endocrinolog va prescrie medicația corectă și copilul să se nască puternic și sănătos.

Este de asemenea interesant

Încearcă să nu adăugați condimente la alimente (inclusiv sare) și nu poate mânca prea mult.

Este imposibil de a avea o masă fără sare, etc Condimente? Încercați să limiteze consumul lor.

Dacă mănânci un fracțională, să crească subțire mult mai rapid și de a salva rezultatele pentru o lungă perioadă de timp

Dacă doriți insuportabil să mănânce, să bea apă

În cazul în care seara suferă crize de foame, trebuie să ne digresiune (carte, bijuterii montaj, îmbrăcăminte)

senzație de foame, puteți elimina orice legume verzi fără a afecta cifrele.

Știind ce fel de mancare pe care va fi gătit toată săptămâna, este mai ușor de a face o listă de produse pentru o excursie la magazin

În magazin pentru a merge cu o listă de pre-pregătită întotdeauna și să nu cumpere nimic peste lista

Delicatese stimula apetitul întotdeauna

Frumos decorate de masă ajută să se limiteze în mâncare

alimente galbene imbunatateste starea de spirit si ajuta sa nu manca prea mult

Pe gratar este cel mai bine pentru a coace carne și pește în folie - este convenabil, nu gras și inofensive

Niciodată nu mânca pe fugă, nu gustare sau kusochnichayte

Reduceți cantitatea de ulei din uleiul de salata poate fi diluat în cazul în suc de lămâie

In loc de sare, folosiți suc de lamaie in diferite feluri de mâncare

Încercați gustări pe alimente bogate in proteine: branza de vaci, iaurt.

Mâncarea din corp trebuie să facă fiecare 2,5 ore

În cazul în care produsele alimentare intră în organism, cel puțin la fiecare 2, 5:00, foamea devine din ce mai puternic.

Nu uita: la utilizarea de orice aliment, semnal de satietate este trimis la creier numai în 20 de minute, astfel încât să mănânce încet!

masă aritmetică de divertisment: 3 principal de recepție 2-3 gustări pe zi

Obiceiul sănătos - există porțiuni mici

somn sănătos ajută să piardă în greutate

Fiecare muscatura ar trebui să fie nu mai mult de 100 kcal

Nu cumpara calorii „goale“ - pâine, chipsuri, bomboane, cookie-uri, băuturi, cookie-uri, bauturile care contin zahar

Încercați ori de câte ori este posibil să meargă

Reduce porțiuni și mănâncă din farfurii mai mici

Încercați mai puțin să stea pe cântar, iar măsura săptămânală talie, coapse, gambe centimetru și rezultate record

Cumpara cea mai frumoasă formă de sport - va fi un stimulent pentru a merge la sala de sport

Somnul cel putin 7-8 ore pe zi

Asigurați-vă că la micul dejun, prânz și cină

Mananca numai la masa frumos pus, dezactivând toate gadget-urile și televizorul

Vă mulțumim corpul în fiecare zi, să-l trateze cu dragoste

Păstrați un jurnal al propriilor realizări