Emoție și rațiune, gestionarea emoțiilor

autocontrolul Primer, partea 2.

O persoană se acordă posibilitatea de a experimenta plinătatea vieții, cu diversele sale nuanțe, entuziasm, inspirație, mândrie, un sentiment de frumusețe. Cu toate acestea, având capacitatea de a zbura de mare, spiritul uman poate, de asemenea, scăzută și să scadă în cazul în care împotmolit în mânie, resentimente și invidie.

Dar există încă un motiv. Din ce motiv a fost dat omului? Poate doar pentru a cunoaște universul. Așa cum omul însuși este o parte a universului, el poate să se cunoască și, de învățare, să învețe să gestioneze averea sa de date - sentimentele și emoțiile lor. Pentru ce? Pentru o viață mai armonioasă în univers în sine.

Elementele fundamentale ale psihicului uman sunt atitudine, Outlook. Ele nu pot fi schimbate prin magie. Dar să învețe cum să gestioneze emotiile lor pot fi.

Intr-un articol anterior „Problema emoțiilor sau experiențe în captivitate“, am constatat că emoția - este rezultatul evaluării noastre a situației, mai degrabă decât însăși efectele asupra ne ale acestei situații. Conform oamenilor de știință, această regulă este universală.
Toate emoțiile noastre - este rezultatul evaluării incorecte sau corecte a situațiilor. Și pentru a evalua situația, suntem ghidați de propriile lor idei, formate sub influența părinților, societății, experiența de viață, de educație.

Cu cât este mai flexibil o persoană percepții și credințe, cu atât mai mult în mod adecvat, în condiții de siguranță și în mod eficient aceasta înseamnă că reacționează la posibilele vicisitudinile vieții.

Există tehnici simple care ne ajută să gândim mai flexibil și, prin urmare, mai calm emoțional, cu siguranță, unele dintre ele, te utilizați.

Să ne amintim și să extindă lista metodelor de îndepărtare a tulpinii emoționale și le va folosi în mod conștient.

* Nepot a venit în sat la bunica.

- Nepoate, pompat apă ...
- Cu un tracker, bunico?

* Fiecare femeie ii place, atunci când ea a prezentat cu flori - atâta timp cât nu recunoaște că alții dau diamante.

* De-a lungul nopții soțul ei aștepta, nu am dormit - incredibil de îngrijorat .... Apoi își aminti că nu sa căsătorit și sa dus la culcare.

„Sensibilitate puternică, pe care atât de mulți oameni sunt mândri, sunt de multe ori doar o consecință a declinului puterilor mentale“ Lichtenberg.

Ponderea în rețelele sociale:

Bine ai venit!

I - Tatiana Demidenko. Sunt bucuros să vă urez bun venit pe blogul meu! Acum un an am venit ... Nu, nu-mi retrag. Bucurându-se de libertatea de alegere, m-am dus la Internet. Pe blogul său, voi împărtăși experiențele cu privire la modul de a trăi în armonie cu mediul înconjurător și să fie o persoană de succes. Multe dintre tehnicile am experimentat nu permite. Ca urmare, nu mă simt vârsta mea. Eu locuiesc aici și acum.

Îți place această temă? Important pentru tine să rămână active și independente financiar.

Ei bine, sunteți bineveniți să blog-ul meu.

Urmați-mă ...

V-ați săturat de excesul de greutate? presa

Postări recente

Speranța de viață este în creștere, chiar și în țara noastră, în România.

Cum pot începe să mănânce în mod corespunzător a utiliza cele mai noi și mai vechi, în același timp.

Faceți cunoștință cu subiectul sforăitului umane, și chiar a scrie.

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră în primăvară, atunci când acesta este slăbit.

Se pare că există o știință care studiază proprietățile benefice și vindecarea.