Eliminarea blocurilor de segment oculare

metodă de îndepărtare a unităților cu segmentul ocular al corpului de colectare orientate spre Reich psihoterapie

Aici este una dintre acele exerciții
.
„Gimnastica pentru ochi“ - exercitarea orientate spre corp terapie Reich

Prima cerere - stai pe scaun confortabil, astfel încât restul picioarele pe podea. Împământarea - este prima cerință de psihoterapie orientată spre corp. Nu încrucișați picioarele! Undo elemente de fixare bine nasturii! Face toate exercițiile de psihoterapie orientate spre corp într-o zonă ventilată!
Exercițiul este format din șase părți. Toate exercițiile sunt efectuate înainte de simptomele de durere - sau unitatea nu este rupt în bucăți. Cu toate acestea!
Când exercițiu puteți începe să simți amețeală, greață. Acest lucru sugerează că aveți o unitate foarte puternică în segmentul de ochi. Deci, începe acest exercițiu cu doar prima parte, adăugând treptat restul. Nu a putut face totul dintr-o dată, se încadrează doar într-un lesin. Dar nu vă faceți griji, acumulează toate părțile exercițiului treptat. Fa-o foarte încet și ușor, dar cu o forță. Și, desigur, - în mod regulat.
Este mai bine dacă începeți să-l faci singur acasă, pentru că a venit la terapeut orientate spre corp, sunt doar pierzi timpul și banii, așa că, dacă nu sunt gata pentru punerea în aplicare integrală a tuturor sarcinilor. Acesta este un exercițiu pentru tine - pentru o lună.
Exercitarea psihoterapie orientată spre corp
Prima parte a exercițiilor Reich
Zazhmurte luptă și un pic de masaj (transvazare mișcări și prese) pleoapele și pielea din jurul pleoapelor, temple. Relaxați-vă această zonă. Zazhmurte tuturor forțelor (la durere), timp de cinci sau șase secunde. Apoi, la fel ca și cu o tensiune maximă, cu ochii ochi. De asemenea, timp de cinci sau șase secunde.
Fa acest lucru de trei sau de patru ori. (O dată pentru a începe)

A doua parte a exercițiilor Reich

În acest tabel și următoarele exerciții funcționează doar mușchii oculomotori, mai degrabă decât capul. Capul meu este nu poate filare.
Ia globii oculari pe deplin la stânga. Apoi, spre dreapta. Apoi, din nou, spre stânga. Faceți acest lucru încet și lin posibil. Acest exercițiu este efectuat de zece ori (în mod ideal).

A treia parte a exercițiilor Reich
Face aceeași mișcare (la limita) globii oculari, dar în direcția „de sus în jos-sus din nou.“ De zece ori. În mod ideal. Șeful din nou în picioare în continuare, mușchii oculomotori locul de muncă. Amintiți-vă, exercițiu este format din dureri musculare - despre modul în care Exercitarea balet Barre.

A patra parte a exercițiilor Reich
Lin pe circumferința orbitei, evitând ochii cât mai mult posibil pentru pleoape, rulare ochii lui. Fa acest exercitiu de zece ori în sensul acelor de ceasornic și în același timp - invers acelor de ceasornic.

Partea a cincea a exercițiilor Reich
Se repetă primul exercițiu ( „ochi cruciș-vytaraschivanie.

A șasea parte a exercițiilor Reich
Noi stăm cu ochii închiși și urmăriți sentimentele. Relaxare. Cinci minute.
Pentru acest exercițiu este nu numai normal să se simtă amețit. Este considerat normal și dacă simțiți orice disconfort (tensiune) în maxilar (în segmentul maxilarului), sau în gât.
Acest lucru se datorează faptului că toate clemele musculare sunt interconectate și de rupere unul, vom atinge altele.
Acest exercițiu - obiective muschii blocuri și cleme specifice.
În caz contrar, a scăpa de ele este aproape imposibil. Drumul de mers pe jos!

bun venit

Subiecte importante

Turbo hamster

Pentru cei care nu sunt familiarizați cu vehiculul, este mai bine să înceapă de aici.
Protocoale Turbo-gopher
sosiri noi
rapoarte plătite
Fulgii - Recenzii.
Comentarii Turbo-gopher practică
Turbo-popândău comentarii psiholog
Critica Turbo-popândăi
Cum de a ieși din Turbo-gopher?

Fără stivuitoare de elaborare. fără podklyuchek, manipulare și coduri ascunse. Studiul folosind „puterea conștiinței“.

Întrebați psihologul

În această secțiune, oricine poate obține gratuit teme psiholog poate fi deschis pentru vizitatori și utilizatori anonim.

Procedura THEOS - este cea mai buna tehnica pentru auto-terapie

Ca să se auto-ajutor?
O metodă simplă, eficientă de revizuire și de studiu condițiile și problemele lor, fără nici o manipulare. Acesta vă permite să dezasambleze profund și eficient problema ta, și să fie conștienți de jocurile lor distructive și scenarii de viață.

sistemul THEOS

În centrul tuturor problemelor umane și a bolilor este întotdeauna program distructiv. THEOS - prima si singura tehnologie care vă permite să afișați, examinați și rassozdat joc distructive, aplicație, script-ul negativ viata de orice complexitate. Vă recomandăm pentru a obține de formare pentru o tehnologie nouă, unică pentru manifestarea TEOS, revizuire și discreation jocuri distructive și programele individuale. Aici puteti citi recenzii THEOS

Servicii de prelucrare / audit on-line

Protsesing Jocuri Usachev

1. Traininguri si seminarii aici cu privire la dezvoltarea personală și psihologie ( „Samopoznanie.ru“)
2. site-urile repertoare medicale și articole.