Durere în cauzele spate superioare, tratament

Durere în partea din spate sus îngrijorează mulți oameni. Foarte des este asociat cu postura malformat (uneori, există o durere simultană în spate și picioarele), cauzând slăbiciune musculară, deformari articulare si tensiune in ligamentele. Toate acestea pot provoca dureri la nivelul coloanei vertebrale superioare.
Durerea poate apărea din cauza sarcinii excesive asupra mușchilor. Cel mai adesea a doua zi după efort fizic intens. De exemplu, atunci când, după o pauză lungă din nou a mers la sala de sport. Durere în partea din spate de sus se plâng adesea femeile cu sani mai mari, pentru că ei consideră că este dificil de a păstra postura în poziție verticală, în legătură cu care sunt supraîncărcate ligamentelor si muschilor.

Ce boli provoca dureri?

Dar durerea din partea superioara a spatelui poate fi cauze mai grave. Acestea includ rupturi ale discurilor intervertebrale, osteoporoza, precum și diferite grade de leziuni. In osteoporoza, subțierea osoase se produce, ele devin foarte fragile. tesut osos poate deveni atât de fragil încât vertebrelor pot deteriora în greutate proprie a corpului.
Spargerea discurilor intervertebrale este rara, dar un spate superior inflamat cu ei foarte puternic, aproape de nesuportat. Una dintre cele mai frecvente leziuni sunt deteriorate într-un accident cauzat de centuri de siguranță. In astfel de cazuri, în plus față de leziunile gâtului apar mușchi localizate în regiunea paravertebrală partea superioară se întinde.
In cele mai multe cazuri, atunci când partea superioară dureri de spate, dureri localizate în zona umerilor și / sau mușchiul trapez.

Ce se poate face pentru a calma durerea?

Dacă aveți în mod inexplicabil dureri la nivelul coloanei vertebrale, tratamentul trebuie prescris de un medic. Cand o coloana vertebrala inflamat, iar tratamentul si vindeca durerea de spate poate varia, așa cum poate fi din diferite motive, respectiv.
În plus, în cazul în care problema este gravă, ca, de exemplu, boli de inima sau de osteoporoza, necesită îngrijire medicală adecvată. Auto-medicament este în astfel de boli pot face numai rău în același timp, atunci când boala abia a început, și poate fi vindecat aproape fără consecințe vor fi pierdute.
În cazurile în care durerea în partea superioară a spatelui, declanșat de exerciții fizice insuficiente, și poziția excesivă sau greșită, și este cunoscut cu precizie, există mai multe metode de modul de a ameliora starea lor pe cont propriu. Să ne uităm la ele.

Care sunt modalitățile de a reduce intensitatea durerii pot fi aplicate?

Când dureri de spate la partea de sus din cauza mușchilor subliniat, este util să lucreze cu mâinile lui. Încercați să vă un masaj face. Datorită câteva minute de spasme musculare auto-masaj slăbi și va îmbunătăți starea. Foarte util amestecat de mușchi masaj profund. Acesta poate fi folosit pentru a facilita chiar și cea mai puternică durere pentru o perioadă scurtă de timp. Pentru a face aceasta, trebuie să masaj coaste mână și umăr pe partea opusă.
Maseaza trapez, din păcate, nu se poate face de unul singur, așa că ar trebui să întrebați pe cineva să vă ajute. Datorită masaj blând durere la nivelul coloanei vertebrale superioare devine mai slabă ca circulația sângelui se îmbunătățește într-un loc de localizare durere. Pentru a obține un efect pozitiv este necesar porazminat trapez alternativ dreapta și stânga. Acest masaj se face cu mâinile, împingând mușchii mișcări repetitive. Presa trebuie să fie moale.
Există un alt mod de a masarea mușchiului trapez. Pentru el nevoie, de asemenea, de ajutor. Este necesar ca asistentul tău apasă pe trapez în cot timp de 15-30 de secunde. Apoi, timp de câteva secunde, relaxați-vă și întrebați pe butonul pentru a repeta. Apăsarea fluxului sanguin lent după ei în mușchiul începe să circule mai bine sângele, ajută la ameliorarea spasm.
Femeile, în scopul de a preveni apariția durerii în partea superioară a coloanei vertebrale, de sport pot fi sfătuiți să poarte sutiene speciale care să sprijine sânii mai bine decât în ​​mod normal.

Informațiile de pe acest site este oferit doar cu scop informativ, nu sunt destinate să fie o referință și precizie medicală, nu este un ghid de acțiune.