Dupa cum se poate schimba de fapt, le

Nimeni în mod conștient, în mod intenționat și în mod deliberat decide să nu cumpere trăsăturile de caracter negative. Ea nu pare că sunt „accidental“. Cu toate acestea, aceste proprietăți nu sunt dovezi ale depravării înnăscută a naturii umane. calități negative - este „un mod de a“ rezolva unele probleme dificile. Noi le ia în serviciu, deoarece le vedea greșit ca fiind o cale de ieșire de dificultăți. Și, deși sensul și scopul lor sunt bazate pe premise false, ele sunt parte integrantă a conceptului de „stil de viață“.

Să ne amintim că organismul uman este întotdeauna lupta pentru a răspunde în funcție de circumstanțe. Și putem scăpa de aceste simptome nu este eșecul de voință, ci numai pentru a înțelege „vedea“ că ei nu lucrează pentru noi. Este adevărat - modul de a scăpa de ele. Când ne dăm seama de acest adevăr, atunci aceleași forțe inconștiente care ne-au condus la adoptarea unei proprietăți negative ne va ajuta să scape de ele.

Una dintre cele mai mari descoperiri ale psihologiei secolului 20 - conceptul de sine, conform căreia linia comportamentul uman este întotdeauna în concordanță cu imaginea de sine. Schimbarea idei despre ei înșiși în orice domeniu al vieții tale, începe să te schimbi imediat. Schimbări pozitive sunt posibile datorită faptului că ideile tale despre tine sunt subiective, nu sunt obiective. percepții negative despre ei înșiși de multe ori se bazează pe informații false despre impresii luate de tine și am înțeles ca fiind adevărate. După ce începe să respingă ideea de limitare, ei încep imediat să-și piardă puterea asupra ta. Ca urmare a modificării treptate de auto-concept este potentialul tau real devine nelimitat.

Nu te-ai născut cu auto-concept. Tot ceea ce știi și ceea ce crezi astăzi a fost asimilat ca urmare a evenimentelor care au avut loc la tine din copilărie. Fiecare copil vine în lume, cu o capacitate netă, cu un anumit temperament și abilități înnăscute, dar fără a conceptului de sine. La fiecare atitudine, comportament, valori, opinii, credințe și temerile existente în tine astăzi, ai fost învățat. Prin urmare, în cazul unor elemente nedorite ale conceptului de sine, ele pot fi modificate.

Notă cele două caracteristici notabile ale copiilor. Prima proprietate este că acestea se nasc fără teamă, cu excepția manifestările fizice ale acestuia: frica de zgomote puternice, teama de a cădea, și așa mai departe. Toate celelalte temeri sunt absorbite de copil ca urmare a repetiția și consolidare în procesul de creștere. Până la cinci sau șase ani, copiii se tem de nimic: urca scări, se execută pe stradă și, în general, face lucruri pe care adulții consideră fatale. Copiii nu știu frica, atâta timp cât nu să prindă rădăcini în ele datorită eforturilor părinților. A doua proprietate remarcabila a copiilor - emanciparea completă. Ei râd, plâng, pipi în pantaloni. Ei spun și de a face ceea ce doresc, nu le pese de opiniile altora. Ele sunt impulsiv și să se exprime cu ușurință și în mod natural, nu este confuz.

E minunat, e starea ta naturala - modul în care, neînfricat și nestingherită vin în această lume și în mod liber să ne exprimăm în orice situație. Cu vârsta, realitățile vieții fac înaspri condiția congenitale. Dar, rețineți: momentele culminante de fericire - acest lucru este în cazul în care ne-am întoarce la ei, adică, spontaneitate expres, curaj, total se relaxeze și să se simtă confortabil.

Copiii sunt predate în două moduri. În primul rând, ei să dobândești abilitățile părinților mimica adopte valorile lor, comportamentul. Copiii adesea arata foarte mult ca un părinte și sunt puternic influențate de el. A doua metodă, numită Freud „principiul plăcerii“ înseamnă trecerea de la disconfort la confort sau durere la placere. Cei mai mulți psihologi sunt de acord că exercitarea de plăcere sau fericire - este motivația fundamentală a tuturor comportamentului uman.

Primul și cel mai grav obstacol pe care le va confrunta atunci când încearcă să devină o altă persoană, este în voi. Este dorința ta inconștientă de a rămâne fidel ce să facă și să spună înainte, și te trage înapoi. O astfel de „impuls homeostatic“ - este un alt nume din zona de confort. Acesta se află în dorința subconștientă de a fi în concordanță cu ceea ce ai făcut înainte. Incapacitatea de a sparge prin umbrele trecutului - acesta este motivul pentru care mulți oameni fac mult mai puțin de ceea ce ei sunt capabili, sau sunt într-o stare de frustrare cea mai mare din viata ta. Homeostazia este esențială pentru funcționarea fizică a corpului. Acest mecanism suporta temperatura corpului la 36,7˚S, menține echilibrul chimic în miliarde de celule si controleaza sistemul nervos autonom.

un mare succes și fericirea sunt posibile numai cu acordul dvs. pentru a experimenta disconfort în procesul de creare a unei noi zone de confort la un nivel mai ridicat de eficiență. Aveți grijă să nu cântece de sirene, executat obiceiuri vechi și zona de confort, invitându-vă să stați în cazul în care vă aflați, vă țineți de la a face toate lucrurile extraordinare la care sunt capabile. Este necesar să se răspundă în mod conștient la atracția zonei de confort măsură ce vă deplasați în sus și transmite la niveluri mai ridicate de realizare.

Pentru a dezvolta un nou concept de sine trei cerințe. Ele sunt cheia pentru a schimba direcția vieții tale.

În primul rând, trebuie să vrei sincer la variabile. Trebuie să aveți o dorință arzătoare de a deveni ceva mai mult decât ai fost înainte. Dorința - o chestiune privată! Este imposibil de a alege de la cealaltă persoană, la fel cum este imposibil să-l pună goluri. Punctul de pornire pe cale de a deveni o persoană mai bună - se simte nevoia de schimbare. Schimbarea scopul, o nouă calitate a unei persoane trebuie să fie în concordanță cu propriile valori, idealurile tale, cu persoana care doriți să devină.

În al doilea rând, ar trebui să râvniți aceste schimbări. Mulți spun că doresc să se schimbe, dar la inima ei nu sunt dispuși să renunțe la vechea viață, legăturile vechi, și de la orice altceva, decât să le umple cu viață. O persoană poate alege să fie sănătos, dar nu au dorința de a renunța la fumat. Trebuie să abandoneze fostul său de sine. Numai atunci se va schimba în bine. Trebuie să fii dispus să nu mai faci anumit număr de lucruri, în ciuda dezacordului prietenilor tăi pentru a începe să faci ceva care este în concordanță cu cifra actualizată. Trebuie să depășim dublu obstacol constă în homeostaziei, zona de confort și de gândire inflexibilă.

În al treilea rând, trebuie să fii dispus să facă un efort. Trebuie să fii dispus să fie persistente în lipsa unor semne clare de progres. Scopul tau - o îmbunătățire fundamentală pe termen lung a trai. Ai luat ani încercarea de a deveni cine esti. Trebuie să fie dispuși să lucreze din greu pentru a le schimba.