după chef

Mesele după chef griji multe - atât doresc să se întoarcă rapid la o viață normală. De fapt, o dieta nu va fi suficient pentru a restabili organismul după ce a suferit de stres. Pachetul de măsuri ar trebui să includă în sine, mai presus de toate, liber de la expunerea la toxine și apoi de recuperare. Pentru a sări înapoi, aveți nevoie pentru a restaura toate organele importante care au fost supuse influenței agresive.

Despre efectele alcoolului

Nu cred că: „Sunt un pic, pentru sănătate“ Nu există nici o sănătate nu există nici un alcool. Dimpotrivă, chiar și doze mici de efectul său asupra creierului, și nu pentru mai bine. Da, este într-o mică măsură, un stimulent pentru inima, dar, în orice cantitate are exact opusul, care este un efect foarte negativ asupra creierului si a sistemului nervos.

Chiar și în mici, aparent doze, alcoolul are un efect asupra comportamentului uman, de multe ori degrada performanța simțurilor, bine, și, desigur, coordonare deranjat! Cu utilizarea regulată de alcool, în special în doze mari, celulele nervoase mor, volumul creierului scade. Alcoolul provoacă o degradare a omului. Provocând daune ireparabile inima si ficatul.

Deci, ce restaurarea?

• Ficat - corpul principal, care este expus la alcool. În primul rând ficatul acționează ca un filtru prin care a primit capabil de a neutraliza otrăvuri. Alcoolul provoacă daune semnificative organismului - de la malnutriție, și terminând cu ciroză.
• Organisme ale tractului digestiv - alcool afectează în mod negativ toate organele de digestie. Ca o consecință - apariția gastrite, ulcere, indigestie.
• Rinichii. Rinichii nu suferă de un surplus mai mic de băuturi alcoolice. În plus, consumul de alcool amenință să deshidratarea organismului.
• Sistemul nervos. Alcoolul efect negativ asupra sistemului nervos, și afectează celulele creierului. Dozele mari duc la tulburări de memorie, probleme cu coordonarea mișcărilor, nervozitate, etc. În plus, în etapele ulterioare ale morții celulelor neuronale are loc, care nu pot fi recuperate.

Reabilitarea - cum de a restabili corpul tau?

Măsuri de refacere după un chef dur pot fi diferite, iar intensitatea lor variază în funcție de dozele luate. Rezultatul depinde, de asemenea, de cât timp ești sub influența alcoolului.

Primul ajutor - este, desigur, respingerea imediată a acceptării de alcool. După cum chef de a recupera rapid? De îndată ce este posibil pentru a elimina toxinele acumulate, astfel încât acestea să nu distrug trupul mai târziu.

Curata ficatul poate fi în dimineața, de exemplu, să bea ierburi și taxele de curățare și a corpului de sprijin. acțiune excelentă și miere oficiale. medicamente atunci când sunt expuse la celulele hepatice. O dieta care exclude alimentele grase vor fi, de asemenea, util. aportul recomandat de cereale, fructe / legume.

Recuperarea de la un chef ar fi dificil, fără normalizarea activității sistemului digestiv.

Aceasta ajuta la curatarea corpului dieta, dieta dreapta:

• produse din lapte acru sunt capabili de a neutraliza toxinele daunatoare.
• Cereale sub formă de cereale, ciorbe bogate ar trebui să fie incluse în dieta terapeutică.
• Un aspect important este utilizarea unor cantități mari de lichide, ceaiuri cu antioxidanți, suc ca o sursă de vitamine, apă minerală.
• Multe fructe si legume - o regulă importantă în timpul purificării.

refacerea eficientă chef este posibilă numai atunci când un rinichi sănătos.

Cum de a neutraliza efectele alcoolului asupra rinichilor?

In timpul zilei, bea multe lichide: bulioane de trandafir sălbatic, minerală sau apă potabilă.

• Limitați utilizarea de sare.
• Dezabonare de la produsele alimentare acute și grase.
• Refuza de nicotină.

Cum de a restabili rapid creier, dupa betii lungi. Pentru a face acest lucru, medicii prescriu măsuri de detoxifiere, și chiar nootropicele pentru a îmbunătăți circulația sângelui în creier. Terapia singurul medicament va ajuta la normalizarea functiei celulelor si activitatea creierului. Restaurarea sistemului nervos rapid nu funcționează, perioada de tratament poate dura de la câteva zile la săptămâni.
La domiciliu, în aceleași condiții, dreptul de dieta va facilita în mare măsură efectele alcoolului și ajuta să vă recuperați.

Starea generală - atât recupera de la chef

orientări generale, cum ar fi tratamentul de saramură, desigur, bine. Cu toate acestea, recuperarea de urgență necesită măsuri mai radicale. În practică, un bun efect este dat preparate farmaceutice, de exemplu, „Antipohmelin“, „Limontar“ etc. Separat, este demn de remarcat, și acid succinic - o energie valoroasă, care se va adăuga putere și de a ajuta celulele depășirea intoxicatie.
fierturi excesive de vitamine de băut nu numai satura organismul cu vitamine. ci să curețe din cauza efectului diuretic.

Ce se poate face după un chef nu este recomandată pentru a nu agrava situația?

În primul rând, să ia din nou alcool daca bautura a fost o zi în urmă. Aceasta este o teribilă greșeală pe care mulți oameni neinformați - relieful este de scurtă durată, și consecințele mai grave.
În al doilea rând, nu trebuie să luați ceai verde și cafea. În cazul în care cafeaua este clar - se excita organismul, poate crește presiunea asupra inimii, etc. Dar, ceai verde, în plus față de proprietățile antioxidante și conține cantități mari de cofeina. Cu alte cuvinte, ceai verde și cafea poate afecta numai corpul.

Reacția la cafeină individuală. Pe unii, acesta are un puternic efect de stimulare, și absolut nici un efect asupra altora. Există oameni chiar, în care cofeina are efectul opus, adică, după ce a băut o ceașcă de cafea somnoros.

Deci, pentru a rezuma. Pentru a restabili organismul după chef necesită o serie de măsuri - de la dieta, și se termină cu medicația. Cât de repede se simt mai bine să aștepte - aceasta depinde de gradul de intoxicare și măsurile luate, organismul este restabilit imediat.