Dupa ce a mancat, eructatii de ce se întâmplă și asta înseamnă

Tu râgâială uneori prea puternic după o masă? ragait slabe sau moderate după ce a băut băuturi carbogazoase comune în majoritatea oamenilor și este normal. Cu toate acestea, pentru unii, chiar și după o mică parte din alimente sau de băuturi începe eructatii foarte intensă, care provoacă disconfort sever, mai ales în cazul în care persoana nu este singur. Eructații după masă poate avea mai multe cauze, dar una dintre cele mai comune - aerofagie.

Deși cuvântul suna destul de impresionant, de fapt, termenul descrie pur și simplu înghițirea excesivă de aer în timp ce mănâncă. Mulți oameni, atunci când mănâncă sau mesteca guma, înghițiți de aer, și nici măcar nu-l cunosc. Această problemă este deosebit de frecvente în rândul persoanelor cu anxietate crescută, iar cei care trăiesc într-o înaltă tensiune - probabil din cauza faptului că mănâncă foarte repede, din cauza a ceea ce și înghiți mai mult aer decât de obicei. Pentru a vă asigura că înghiți aerul din cauza aerofagie, se recomandă să fie analizate.

Schimbarea obiceiurile alimentare

Graba la ora mesei - una dintre cele mai comune cauze ale eructații după masă. În loc de a împinge frenetic un produs alimentar și de a reveni mai repede la locul de muncă, la prânz forța te să se relaxeze, de evacuare și se bucură de un aliment sănătos și gustos. În ciuda faptului că masa a companiei cu cineva poate părea să vă o mai relaxant, cu creșterea riscului aerofagii, deoarece vorbesc în timpul mesei. Prin urmare, masa este mai bine pentru a evita o conversație plină de viață.