Dormi pe autobuz

Trimis la o companie mare în excursii lungi mai bine cu autobuzul. Și opțiunea cea mai potrivită ar fi de a utiliza acest serviciu și închiriere de autobuz. Nu trebuie să cumpere propriile lor de autobuz, precum și toți participanții călătoriei pot fi cazați într-un singur vehicul.

Dacă va fi o călătorie lungă cu autobuzul, cel mai bun mod de a conduce o jumătate bună într-un vis. Aceasta este o alternativă foarte bună de a sta și uite pe fereastră la peisajul, striații-l.

Cu toate acestea, pentru mulți călători dorm în autobuz devine o adevărată tortură. Unii pur și simplu nu se poate obține confortabil într-un scaun si sa adoarma, unele îngrijorat de scuturare de autobuz pe drumuri accidentate, unele frică să doarmă și să fie la un dezavantaj.

Cât de ușor este de a adormi în timpul călătoriei pe autobuz pentru a dormi, și apoi să se simtă odihnit și odihnit?

Prima regulă: niciodată nu a deschis înainte de călătorie. În cazul în care bagajele sunt deja asamblate și nu ai nimic de a face cu ei înșiși, ei nu vor merge la culcare înainte de călătorie. Uita-te. În plus, mulți sunt sfătuiți înainte de a merge să se trezească mai devreme decât de obicei, astfel încât atunci când momentul de plecare cu autobuzul, corpul tau a fost obosit.

Înainte de călătorie, nu bea cafea sau ceai tare. Ei au reputația de a fi un tonic, și, prin urmare, va fi dificil pentru tine să dormi în excursie. Vei sta acolo și nu știu ce să fac. Cel mai bine este dacă aveți o gustare înainte de cheesecakes lăsând, brânză, iaurt de băut. În acest caz, cel mai bine este să se potrivească produse lactate ușoare, care contribuie la eliberarea de substanțe în organism, oferind somn.

Puteți lua o carte excursie. Dupa ce a citit câteva pagini, va începe foarte repede pentru a adormi. Dacă interfera cu zgomot de fundal, puteți aduce dopuri de urechi dumneavoastră. De fapt, daca mananci intr-o companie necunoscută, puteți obține nu însoțitorii cele mai plăcute.

Deschide fereastra si respira un pic de aer proaspăt. Când ieșiți din stația de autobuz și de mers pe jos un pic. Nu e de mirare experți recomanda înainte de a merge la culcare plimbare si respira aer.

Cu aceste sfaturi simple, puteți nu numai ușor să adormi pe autobuz, dar, de asemenea, un somn bun.