Diurn - dacă este necesar, pentru copii
Însuși cuvântul „hiperactiv“ capturat imediat sensul - copilul este prea prea activ. La prima vedere, s-ar părea, ce sa întâmplat? Într-adevăr, nu este nimic greșit, dar există anumite dificultăți în creșterea unui copil cu un astfel de diagnostic. Părinți.
Caracteristicile fiziologice ale nou-născutului: capul și fața
Trecerea prin canalul de nastere, tot corpul copilului este foarte comprimat, astfel încât capul nou-născutului poate avea asimetrie, iar fata - umflarea. capul copilului nou-născut este capul relativ mare a nou-născutului, imediat după naștere, aproape fiecare copil poate.
copil mic și un câine în casă
În așteptare pentru copil - un proces foarte interesant. Părinții pregătesc cu sârguință pentru acest eveniment, încearcă să anticipeze și să ia în considerare toate cerințele asociate cu apariția unui nou membru al familiei. Atât de multe întrebări și emoțiile apar în familiile care au un prieten cu patru picioare. Anxietate.
Cum de a reduce cantitatea de zahăr în alimentația copiilor
Deci, cum de a reduce consumul de zahăr un copil? Nu păstrați junk food acasă. Când vă aduce acasă un suc și bomboane, amintiți-vă că acestea vor fi cu siguranță mâncat de un copil. Cel mai bun Stocuri un număr mare de fructe și legume, oferă copilului lor la timp.
Mulți părinți se întreabă - dacă PNA-urilor necesare pentru copilul lor. Cu copii în sus, totul este clar, este ușor de a adormi cu pauze pentru hrănire și jocuri, și ce să fac cu tipi mai în vârstă? La această vârstă copilul deja poate protesta împotriva introducerii a doua zi, demonstrând lui „Vreau - nu vreau sa.“
În articolul de astăzi vom afla dacă un copil are nevoie de un pui de somn, și până la ce vârstă copiii ar trebui să doarmă în timpul zilei.
De ce avem nevoie de somn
În vis, ne petrecem o treime din viața lor. Dacă încercați să explice sensul somnului în propriile lor cuvinte, faza de veghe în corpul plumb la acumularea de componente specifice în ea ( „factor de somn“), care provoacă oboseală și o dorință de a dormi. Cu oboseala si somnolenta corpului lupte prin somn, restabilind astfel forțele sale de rezervă și funcțiile vitale. Aceasta este ceea ce vine să doarmă în general. Pentru copii dorm - zi și noapte - înseamnă o parte a dezvoltării și a creșterii acestora.
Pentru a fi mai convingător, puteți adăuga date din savanți studiile recente asupra copiilor somn in timpul zilei. Rezultatele acestor studii au arătat că PNA - este un instrument de prevenire a anxietății, hiperactivitate și tulburări neuropsihiatrice.
În cazul în care un copil refuză să doarmă în timpul zilei, atunci este la risc de abatere enumerate mai sus.
somn in timpul zilei nu este un tribut adus educației clasice sau capriciul părinților, acesta este un aspect necesar al dezvoltării armonioase a psihicului copiilor.
Excitabilitate și oboseala, și întârzierea creșterii. un sistem imunitar slab și pipernicit de creștere - este, de asemenea, consecințele triste ale deficitului de somn in timpul zilei la copii.
Pediatri si neurologi pediatrie insista ca copiii au dormit în după-amiaza, deoarece este necesar pentru ei. Mai mic copilul, cu atât mai mare nevoie de un vis de zi cu zi.
Normele de somn in timpul zilei
Un an și jumătate a unui copil ar trebui să fie doi somn in timpul zilei un total de până la patru ore. somn de un astfel de copil de noapte nu ar trebui să fie mai mică de zece ore.
În cazul în care copilul are o vechime de doi ani, pentru dezvoltarea mentală și fizică completă ar avea nevoie de un pui de somn care durează două-trei ore. Cerințe de o noapte de somn rămân la fel ca înainte.
Copiii peste șapte ani nu pot dormi in timpul zilei, pentru a avea suficient de somn noaptea lui, durata, care trebuie să fie de cel puțin opt ore.
Astfel, până la șapte ani, copilul ar trebui să aibă întotdeauna o zi de odihnă.
Se pune întrebarea, de ce vârsta de șapte ani în străinătate au devenit copii mai mari, și este deja posibil să se renunțe la obiceiul de a dormi în timpul zilei?
Acest lucru se datorează faptului că timp de șapte ani în procesul de restructurare, este un copil al corpului pe somnul de noapte monofazic. Încă de la vârsta de procese reglementate polifazice de somn pentru copii.
Cum de a pune copilul la culcare, în după-amiaza, în cazul în care el nu vrea?
Cred că înțelegem necesitatea și urgența unui pui de somn dupa-amiaza pentru copii, iar acum ne confruntăm cu problema un alt plan - cum să pună copilul la culcare, în după-amiaza, în cazul în care el nu vrea să?
Majoritatea copiilor cu încredere nu doresc să doarmă în timpul zilei pentru un motiv simplu - ei vor să fie ca părinții lor, care nu au somn in timpul zilei.
Prin urmare, ar fi mai bine dacă te vei culca singur exemplu pentru a vă relaxa cu copilul dumneavoastră. Cel mai probabil, copilul adoarme repede, și nu te va rani 20 de minute de repaus, după cum el va adormi alături de el.
Ele pot oferi, de asemenea, un pui de somn după-amiază până, în cazul în care nu au creat condiții favorabile.
Să vedem, ceea ce este cel mai important pentru un somn copil sanatos?
- În primul rând, este controlul temperaturii în încăpere. Temperatura camerei nu trebuie să fie peste 20 de grade sau sub 16 ani trebuie să fie nici cald, nici rece în încăpere, umiditatea trebuie să se conformeze.
- În al doilea rând, copilul ar trebui să fie îmbrăcat ușor. Hainele nu ar trebui să împiedice mișcările sale, preferă plăcut la atingere țesături.
- În al treilea rând, în camera unui copil nu ar trebui să fie lucruri care colectează praf - covoare, jucării moi și așa mai departe.
- Și a patra, chiar și în timpul zilei copilul să doarmă în tăcere și de iluminare slabă.
Dezvoltarea completă a copiilor depinde de părinții lor. Iar problema de somn in timpul zilei nu poate fi ignorat. Este suficient pentru a crea un mediu confortabil, mediul adecvat pentru somn al copilului, stick la regimul zilei, în cazul în care în fiecare zi, există un loc pentru mersul pe jos, jocuri și relaxare ...
Vot pentru acest articol