Dieta „castraveți și pâine neagră“

Dieta „castraveți și pâine neagră“ se referă la numărul de mono-dieta, și poate fi utilizată atunci când este necesar, pe termen scurt, pentru a scăpa de două sau trei kilograme în plus. Durata dietei - de la șase până la nouă zile, pentru a alege o dieta timp posibil, în funcție de preferințele și capacitățile organismului individuale.

Dieta „castraveți și pâine neagră“ este formată din aceste două produse. pâine neagră poate coace propriul sau să cumpere de la magazin, și nu trebuie să conțină nici un ingredient artificial, cum ar fi coloranți, stabilizatori, potențatori de aromă, miros, și alte componente similare. De asemenea, nu trebuie să conțină zahăr.

Pentru a determina compoziția pâinii, precum și orice alt produs, ar trebui să citiți cu atenție eticheta pe care ingredientele sunt enumerate în ordine descrescătoare. Astfel, în cazul în care o componentă, în primul rând, aceasta înseamnă că produsul se află în cantitatea cea mai mare.

Castraveții trebuie să fie luate în stare proaspătă. Cel mai bun castraveți - dimensiune medie, acestea ar trebui să fie ferm, nu moale, și, desigur, fără pete.

A doua zi a permis consumul de o sută de grame de pâine neagră și două dimensiuni medii castravete. Numărul admisibil de produse pot fi împărțite în orice număr de porții. Cel mai bine este de a le face egal, și să ia o anumită cantitate de alimente la fiecare 4-6 ore.

În plus față de aceste produse au permis să bea ceai verde fără zahăr și apă necarbogazoase obișnuită, într-o cantitate de cel puțin doi litri pe zi. În vara este mai bine pentru a crește cantitatea de apă pe care o bea o jumatate de litru.

Dieta „castraveți și pâine neagră“, este contraindicat la femeile gravide și mamele care alăptează. Este potrivit doar pentru adulți, oameni sănătoși. Dacă în perioada acestei diete vei simti disconfort, disconfort, sanatate, dieta trebuie întrerupt imediat și, dacă este necesar, să solicite asistență medicală.

Dieta „castraveți și pâine neagră“ permite timp de nouă zile să-și piardă până la trei kilograme de exces, mai ales daca se combina cu exercitii fizice. În același timp, aceasta dieta nu ar trebui să dureze mai mult de nouă zile și nu este recomandat să-l repete mai des decât o dată la trei luni.

materiale speciale

clinica durere alternativă este specializată în tratamentul durerii de diferite tipuri în articulații și probleme ortopedice folosind sisteme și programe unice.