Dieta pentru hernie hiatală a diafragmei și a recomandărilor din meniu

diafragma hernie alimentară (HH) - este o altă boală care apare din cauza unui stil de viață nesănătos. Cea mai mare parte a daunelor omul însuși aduce diferite deșeuri alimentare, alcool și țigări. Toate acestea sunt destul de mult încalcă tractul gastro-intestinal (GIT). Mai devreme sau mai târziu, un astfel de comportament nesăbuit în raport cu propria sănătate se traduce într-un consecințe destul de grave. HH tratate, de obicei, prin terapie medicamentoasă. In plus, dieta necesară pentru hernie hiatala. Acești pași simpli vor ajuta la evitarea exacerbări.

Ce este o hernie a deschiderii diafragmei a produsului alimentar?

Conform stării de sănătate a anatomiei umane, stomac si esofag separa diafragma. Mâncarea din esofag, în stomac numai printr-o deschidere mică în stratul intermediar, care se numește deschiderea de alimentare sau carențele alimentare pur și simplu.
Hernia în acest caz este o porțiune mică a porțiunii superioare a stomacului, care a crescut prin golul din zona esofagului. De fapt, atunci când HH este o parte din stomac în cavitatea toracică a unui om.
Cauzele hernii sunt destul de puține, cele mai multe dintre ele asociate cu un stil de viață nesănătos, dar există și alte excepții. Hernia format din:
- Modificări în organism din cauza vârstei.
- obiceiuri proaste, cum ar fi consumul de alcool și fumatul.
- Excesul de greutate si obezitatea.
- munca fizică grea.
- naștere dificilă.
- Bolile cronice ale tractului gastrointestinal, caracterizate prin forme acute frecvente.
Principalele simptome ale bolii - este arsuri la stomac, dureri în piept, eructatii frecvente, dificultăți la înghițirea alimentelor.

De ce este necesar să se urmeze o dieta gaura alimente hernie a diafragmei?

Hernia aduce o mulțime de neplăceri, deși simptomele sale par inofensive la toate, deoarece acestea sunt întâlnite în fiecare. În primul rând, să clarifice faptul că toate aceste manifestări sunt exprimate într-o măsură mai mare decât în ​​mod obișnuit. Pirozis este atât de gravă încât o persoană pur și simplu nu poate duce o viață normală. Eructații apare în mai mult de 70% din cazuri, și de fiecare dată când aduce disconfort un om destul de grave în esofag. Se pare că poate oricând, și de fiecare dată pentru a explica oamenilor ca acest fenomen neplăcut este asociat cu probleme gastro-intestinale, nu manierele proaste, nu va funcționa.
Există trei etape ale HH. În cazul cel mai extrem, operațiunea este efectuată. Este destul de complexă și necesită precizia maximă chirurg și atenție. Toate rezultatele tratamentului chirurgical pot veni la zero dacă sunt ignorate în continuare dieta pentru hernie hiatala.
Reguli simple de aprovizionare va ajuta pentru a evita agravarea bolii, așa că ar trebui să rămânem cu siguranță cu ei.

Regulile de bază ale dietei cu alimente diafragma hernie

Dieta include nu numai o listă de produse interzise și recomandate. În plus față de compoziția de dieta, ar trebui să monitorizeze și corectă a ingestia de alimente, metode de preparare, precum și pentru a se conforma recomandărilor după masă. reguli de bază pot fi rezumate în câteva puncte:
1) În nici un caz nu mânca prea mult. Mesele trebuie sa fie fracționată, aproximativ la fiecare 2-3 ore.
2) Ultima masa ar trebui să fie lumină și timp de 2-3 ore înainte de culcare. Nu puteți încărca stomacul pe timp de noapte.
3) Două - trei ore după masă în sine nu poate lua o poziție orizontală. Așa că pacienții vor trebui să uite obiceiul, pui de somn dupa masa. Suflet dintr-o dată, după micul dejun, prânz sau cină, du-te pentru o scurtă plimbare în vacanță proaspete. Acest lucru are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.
4) De asemenea, după o masă nu se poate apleca și îndesat.
5) În cazul obezității, este cel mai bine pentru a scăpa de ea. Având în vedere că prezența HH nu se poate angaja în sport îmbunătățite și să stea pe o dieta pentru a pierde in greutate, singura cale de a rezolva această problemă - este de a reduce aportul caloric total.
În plus față de reglementările alimentare trebuie să fie respectate și recomandări suplimentare, care se referă la modul de viață, în general:
- Non-fumat și alcool.
- Nu poți angaja în sport activ.
- Purtati haine lejere, care nu va pune presiune pe stomac.
- Trebuie să dorm într-o astfel de poziție încât capul a fost de 10-15 cm deasupra trunchiului, dar altfel poate intra în sucul gastric în esofag.

produse interzise

produse recomandate

Există o gamă de produse care nu numai că nu dăunează sănătății dumneavoastră în prezența HH, dar, de asemenea, ajuta organismul sa faca fata mai bine cu boala:
1) Banane.
2) sau piure mere coapte.
3) Fasole verde.
4) mazăre verde.
5) morcovi fierte sau coapte.
6) Broccoli (preparată într-un)
7) Produse alimentare si bauturi de la vacă și lapte de capră cu un procent minim de grăsime.
8) Albușuri.
9) Carne slaba.
10) soiuri cu nivel scăzut de grăsime de pește.
11) Apă purificată.
12) cartofi la cuptor.
13) Produse de panificație din făină de orez.
14) bezea, pastilelor, jeleuri, marmelade, fără adaos de produse interzise.
15) cookie-uri moi.
16) Kashi pe apă sau lapte degresat, cu excepția celor în care o mulțime de furaj grosier.
Doar uitandu-se la această listă, puteți vedea că dieta este destul de simplu, cu o hernie diafragmatica. Mai ales dinte dulce va aprecia că zahărul este interzis în timpul acesta. Este necesar doar pentru a elimina ciocolată și cacao.

metode de gătit

O atenție deosebită în timpul dietei dat regulile de gătit. Unul și același produs, dar gătite în moduri diferite, pot fi fie interzise sau recomandate.
În timpul de gătit trebuie să respecte aceste linii directoare:
1) In timpul dietei nu este interzisă carne. Într-un număr mic poate avea chiar și carne de porc, ci doar o parte slabă. Obișnuiți, înainte de gătit carnea pentru a elimina din ea tot mai gras parte. Cu păsări de curte ar trebui să elimine pielea, și cu carne de vită sau de porc - partea vizibilă a grăsimii. Întotdeauna scoateți oasele. În cazul peștilor astfel de regulă nu mai este valabilă. Este necesar să se aleagă soiuri numai scăzut de grăsime de ea.
2) Umplutura trebuie să fie pregătiți numai pentru ei înșiși. Achiziția - a adăugat, de obicei, prea multă grăsime.
3) Când nu trebuie utilizat supe de gătit mai întâi bulion de carne sau pește. De obicei, este prea gras. Este cel mai bine atunci când jumătate fierte, se scurge zeama. Apoi, trebuie doar să completați carne sau pește cu apă proaspătă.
4) Cel mai bun mod de a prepara mese într-un cazan dublu sau în cuptor.
5) În ciuda faptului că alimentele prajite sunt interzise, ​​să amâne toate tigai pigeonholed nu-l merita. Acest tip de feluri de mâncare contraindicată din cauza conținutului lor ridicat de grăsimi, și se realizează datorită adăugării de ulei. Astăzi, pe rafturile cu feluri de mâncare, puteți găsi o varietate de dispozitive cu acoperire non-stick. Acestea pot fi preparate fără ulei. Deci, uneori, vă puteți permite blinele, clătite sau chiar cotlet de carne.
6) În ciuda faptului că multe dintre condimentele din regimul alimentar este interzisă complet excluderea lor din dieta nu ar trebui să fie condimente. În lume există o mulțime de condimente, cu un gust și o aromă uimitoare, dar fără efectul de ardere. Aderarea la regulile de bază ale dietei este necesară pentru viață. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este atunci când mâncarea este variat și interesant. Asta e condiment și ajutor.
7) legumele și fructele grosiere trebuie să fie pregătite prea. În forma sa brută în ele prea mult de fibre, ceea ce este foarte greu în stomac. Pentru persoanele cu sănătate normală astfel de produse sunt chiar utile, trebuie, de asemenea, pentru a le evita. Cel mai bun lucru de făcut de la piureuri de fructe și legume, sucuri, sau pur și simplu le coace în cuptor. fructe moi, cum ar fi bananele sau castraveți pot fi consumate sub formă brută, dar cel mai bine este să le împartă în bucăți mici.
Mulți oameni care au suferit de ani de zile de la HH, se recomandă să cumpere multivarku. Într-un astfel de dispozitiv, puteți fierbe și se fierbe, aburit, și toate acestea fără a adăuga ulei. În plus, unele modele oferite chiar și modul de preparare iaurt. Găsiți scăzut de grăsimi iaurt simplu pe rafturile magazinelor convenționale este dificil. Dacă vă bucura de acest tratament, puteți chiar să-l gătească singur.

dieta meniu alimente deschidere hernie

Desigur, există câteva reguli ce trebuiesc respectate si care va fi dificil în dieta. De exemplu, mulți oameni sunt în imposibilitatea de a renunța complet la ciocolată sau cafea. Chiar și cu toate aceste restricții, puteți face destul de un meniu interesant. Câteva exemple vor fi prezentate mai jos.
Vă rugăm să rețineți că între mese nu ar trebui să fie o perioadă mai mare de 3 ore. Porțiuni - mici, dar suficiente pentru a satura. Pentru fiecare persoană cantitatea de alimente consumate la un moment ales în mod individual. Principalul lucru pe care ai fost plin, dar nu au experienta gravitate.

Primul exemplu de meniu la HH

Micul dejun: Gris cu lapte degresat, ceai negru cu bergamota, bezele fara ingrediente suplimentare.
Pranz: Doua banane.
Pranz: supa de orez pe un bulion scăzut de grăsime de pui (fara zazharki), câteva felii de pâine albă.
Snack: biscuiți pentru copii și ceai.
Cina: Carne presata de vita cu fasole verde.
În al doilea rând cina: iaurt degresat cu ierburi și ghimbir.

Un al doilea exemplu de meniu la HH

Mic dejun: omletă cu branza degresata, paste si ceai verde.
Pranz: scăzut de grăsime brânză de vaci cu gem.
Pranz: chiftele de carne de vită macră aburit, piure de cartofi, fără adaos de ulei vegetal.
Snack: Salata de castraveți, ardei și asezonate cu iaurt.
Cina piper bulgar umplute cu carne tocată amestecat (carne de vită macră + pui).
În al doilea rând cina: Lapte jeleu de casă.

Un al treilea exemplu de meniu la HH

Micul dejun: Sandwich cu brânză și castravete, cookie-uri moale, ceai negru.
Prânz: Mere coapte cu miere.
Pranz: ureche Lean de pește roșu, pâine albă.
Gustare: o rola de lipie cu piept de pui fiert, castraveti si ardei gras.
Cina: carne de vită la grătar macră în cuptor, o salata de legume verzi, fără realimentare.
A doua cina: proteine ​​omletă.

Rețete pentru o deschidere hernie dietă alimentară

După cum ați reușit deja să acorde o atenție la meniul poate include mai multe feluri de mâncare preferate, care există în dieta unei persoane sănătoase. Potrivit pentru dieta si poate face feluri de mâncare care sunt în forma lor obișnuită va fi interzisă. Să ne uităm la câteva dintre aceste retete.

salata Olivier

chiftele de carne de vită cu umplutură

Aici, totul se pregătește deja pentru o rețetă destul de familiară, dar numai în procesul de tratament termic nu este utilizat ulei.
Ingrediente pentru două burgeri:
Beef fără oase și vene - 200 g
Pâine albă - 1 felie.
lapte degresat - 50 ml.
Ou de pui - 2 buc.
Sare și condimente după gust.
Se înmoaie o parte moale a pâinii în lapte. Se trece carnea printr-o mașină de tocat carne, se amesteca cu pâine și un ou crud. Locul al doilea pentru a găti în acest moment. Nu uitați să adăugați în condimente tocate, și împărțiți-l în două porțiuni. Dupa ce ovulul este gătit, lăsați-l să se răcească și curățați-l de coajă. Se taie în două părți. Fiecare parte este învăluit în jupoi.
Acum trebuie să tigaie cu acoperire non-stick. Ei bine, preîncălziți în același timp, rotiți cuptorul la 180 °. Cotlete trebuie să fie mai întâi un pic prăjește într-o tigaie pentru a forma o crusta pe ele. Acesta va întârzia toate sucurile din interiorul și de a face vasul mai suculentă. Este mai convenabil de a folosi o tigaie cu un mâner detașabil. După gătit puteți pur și simplu îl eliminați și pune chiftelutele pentru încă 20 de minute în cuptor. Deci, ei fierte complet, dar în același timp, nu trebuie să utilizați ulei.

tort Pancake

Pentru umplerea tort puteți utiliza gem favorit, miere, proteine ​​crema. De lapte condensat este cel mai bine să renunțe, deoarece foloseste un lapte concentrat bogat în grăsimi.
Ingrediente pentru un tort destul de familiar, caracteristică numai în metoda de preparare a acestuia.
Ingrediente pentru un tort:
Făină - 500 g
Oua - 2-3 bucati.
Apa - 3 cesti.
Zahăr - 1 lingura
Sare - 1 linguriță
Soda - 1ch.l
Se amesteca toate ingredientele folosind un halo sau un mixer. Ei bine, Se incalzeste o tigaie cu un strat neaderent. Acum trebuie doar să prăji toate clătite. Pentru a crea un tort, fiecare dintre ele trebuie să fie acoperite cu un strat subțire de umplutură. Se pune desertul timp de mai multe ore la frigider pentru clatite bune inmuiate, în caz contrar ei vor primi uscat.
Asta e tot sfaturi cu privire la dieta de peste. După cum puteți vedea, chiar și un astfel de diagnostic grav cum ar fi diafragma hernie de alimente, nu a pus să le pe plac feluri de mâncare preferate.

Știri asociate:

Dieta la un colecistita si gastrita: meniu și recomandări Pierde greutate situată în japoneză: recomandări și comentarii Dieta pentru meniul ser fiziologic rinichi diateză și recomandări clipuri magnetice pentru pierderea in greutate: cum să poarte, prețul și recenzii