Dieta pentru GERD care pot și nu pot mânca, ce meniu

Dieta pentru GERD ar trebui sa fie nu numai în acută, ci și în timpul unei boli acalmie. Dacă crezi că poți vindeca definitiv boala, atunci te înșeli. Nerespectarea dietei și efectul factorilor de precipitare la esofag duce din nou la boala de reflux gastroesofagian.

Nu ține la o dieta, probleme de stomac se va întoarce în curând

Cum să mănânce

1. Temperatura de conformitate: alimente gătite trebuie să fie la o temperatură în termen de 60 de grade, alimente mai cald va duce la iritarea mucoasei și cauza spasm. Alimente mai rece 15 de grade va provoca, de asemenea, spasm al stratului muscular al esofagului, ceea ce duce la apariția simptomelor de durere.
2. Frecvente, mese mici, în porții mici, este recomandat să mănânce până la șase ori pe zi. Respectarea acestui principiu, să ofere leziuni ale mucoasei mai mici și pentru a reduce inflamația.
3. Nu poți merge la culcare sau odihna dupa masa. Produse alimentare în stomac va exercita o presiune crescută asupra pulpei, care separă stomac și esofag, în cazul în care o persoană se află, ceea ce duce la extinderea sa, de penetrare a alimentelor din stomac in esofag, astfel va aparea simptome de arsuri la stomac și puteți câștiga o hernie.
4. Inainte de a merge la culcare, puteți avea două ore, în caz contrar alimentele pot ajunge în esofag din stomac.
5. Reducerea porțiilor, nu mânca prea mult. Gluttony - calea către hernie și boala de reflux gastroesofagian.

Ar trebui să mănânce porții mici

Toate felurile de mâncare trebuie să fie gătite pentru un cuplu, stins în cuptor sau bulion. În orice caz, nu este permis alimente prăjite, care va amplifica contracții esofagiene și pot provoca selecția de acid clorhidric în cantități mari. Acidul clorhidric irita esofag, prin urmare, puterea trebuie să urmărească reducerea sintezei de clorură de sodiu.

Provoacã sinteza enzimelor digestive ale stomacului, acid clorhidric, bulion bogat cu mai multe extractibile însă le exclude în mod corect din dieta. Nu-i:

• ciuperci;
• pui;
• carne de vită.

Care sunt cerințele pentru a se conforma

1. Dieta pentru GERD exclude complet alcool, deoarece este de asemenea stimul pentru eliberarea de acid clorhidric.

Excluderea Alcoolul este un element important in dieta GERD

Acesta va fi introducerea de lichid corect în organism până la doi litri sau 2,5 pe zi.

Mesele trebuie să fie echilibrat, numărul maxim de kilocalorii - 2500 în absența obezității. Este necesar, cu un nutritionist pentru a face dreptul de alimentare cu un raport rezonabil de elemente necesare. De asemenea, în dieta este sigur pentru a include vitamine și minerale, care pot fi obținute din produse alimentare. În cazul în care produsul o mulțime de nutrienți, dar este fără gust - nu le neglija, deoarece substanțele nutritive sunt mai bine absorbite din alimente.

Dieta fi atent observată în faza acută, în timpul dilată remisie dieta, care sa permita mai multe proteine ​​și carbohidrați alimente, dar mesele care formează acizi, nu ar trebui să fie.

Când esofagita ar trebui să fie eliminate foame, sau simptome de inflamație veni înapoi din nou.

In gastroesofagian dieta boala de reflux joaca un rol foarte important, deoarece se dezvolta din cauza malnutriției de reflux.

Chiar dacă, prin urmare, aderarea la dieta ar trebui să fie întotdeauna inflamația apare nu din cauza produselor alimentare, produsele alimentare greșit va agrava boala!

În cazul în care nu ar putea fi nevoie de un medicament dieta

Se refluxează poate vindeca prin dietă, în cazul în care boala este în stadii incipiente de dezvoltare. procese dificil de a vindeca Rularea doar prin ajustarea puterii, va trebui să-și petreacă un tratament suplimentar de droguri.

care exclud

Produsele afumate sunt excluse din dieta atunci când dieta

• Legume solide duce la deteriorări mecanice la perete:

1. muraturi;
2. crucifere;
3. spanac;
4. ceapă;
5. conservele de legume.

• Mai ales la aciditate ridicată nu pot fi consumate, afumate, alimente conservate, creșterea producției de acid:

1. cârnați;
2. brânzeturi;
3. pește afumat.

• Mananca cereale nu sunt întotdeauna de ajutor atunci când boala de reflux exclude:

1. porumb;
2. orz;
3. orz;
4. mei;
5. leguminoase.

Ar trebui să renunțe la terci de orz, în prezența GERD

• Produsele lactate nu se poate, în cazul în care acestea sunt cu aciditate ridicată și un conținut de grăsimi:

1. brânzeturi;
2. cremă;
3. lapte untrimmed.

• Cacao cu lapte.
• Ai nevoie să nu mănânci ouă prăjite și fierte.
• Nu pot fi chifle stratificate și produse de patiserie.
• De la dulciuri pentru a exclude ciocolata, alimente și fructe uscate congelate roase.
• Ciuperci nu poate sub nici o formă.
• Mesele ar trebui să fie nici o pâine proaspătă și secară.

În cazul în care dieta este imposibil de a utiliza o produse de patiserie stratificat

Deși boala de reflux gastroesofagian necesită o mulțime de șters, mesele pot fi foarte diverse.

• Puteți mânca în fiecare zi, pâine și biscuiți ieri, plăcinte cu mere coapte, gem, preparate din carne și pește.
• Pentru a trata inflamația, proteina de interes, astfel încât li se permite să se aplece carne (tinere de curcan, piept de pui, miel, vitel), fierte în mod corespunzător:

1. chiftele abur;
2. chiftelutele;
3. zrazy;
4. Stroganoff de carne fiartă.

prăjituri Aburit li se permite să includă în dieta

• Ouăle pot fi sub formă de omletă fiert tare sau.
• O mare varietate de cereale:

1. ovăz;
2. grișul;
3. ovăz;
4. Fig.

Porridge ar trebui să fie fierte cu apă sau bulion, legume rămasă după preparare. În plus, acestea pot fi curățate.

• Pentru a trata inflamația, vitamine și minerale esențiale, care sunt o mulțime de legume, puteți:

1. feluri de mâncare de cartofi, în special piure de cartofi;
2. morcovi, în care o mulțime de vitamine utile (mult mai bine decât în ​​forma sa brută sau sub formă de suc);
   

   Favor cu GERD vor folosi salata de sfecla

3. vă puteți pregăti o salată de sfeclă proaspătă;
4. Conopida este potrivita ca garnitura la carne;
5. dovleac și suc de fructe poate fi doar în stare proaspătă și fără frecare;
6. Tomatele pot fi proaspete și nu acru.

Pentru a completa lipsa de vitamine ia complexe de vitamine si minerale suplimentare care contin vitaminele A, C, E, Grupa B

• Din fructele de fructe sunt recomandate numai moi și coapte, care decoct sau frecat:

1. banane;
2. curmale;
3. piersici;
4. cireșe, fără sâmburi;
5. caise.

Dieta poate fi prezent stiuca

Jeleuri au un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal

Ce feluri de mâncare pentru a găti

Boala nu este o problemă pentru gătit, deoarece gătit nu ia o lungă perioadă de timp, si gatiti pentru un cuplu de mese posibile pe orice placă. Nu renunta, daca medicul a prescris o dieta de feluri de mâncare aburit. Și chiar mai bine pentru a menține membru al familiei pacientului, și cu el mereu stau la masă cu același meniu.

1. Este util să se pregătească supe de legume.
2. Piure de cartofi.
3. Morcov caserola.
4. Caserole de brânză de vaci scăzut de grăsime.
5. Coaceți de pește fără o crustă.
6. lapte cu conținut scăzut de grăsime din lapte sau supe singur cu fidea ..
7. Salate cu legume proaspete sau fructe.
8. Biscuiți.

feluri de mâncare Piure sunt recomandate în dieta

Exemplu de meniu

1. Dimineața: scăzut de grăsime brânză de vaci, două ouă fierte, pâine ieri și ceai slab.
2. Pranz: terci de orez pe lapte degresat și tort pește abur, supa, compot.
3. Dupa-amiaza gustare: biscuiți și jeleu.
4. Noapte: terci de orez și chiftele de piept de pui, biscuiti uscate, ceai slab.
5. scăzut de grăsimi iaurt înainte de a merge la culcare.

Vindeca boala poate fi dificil atunci când recuperarea depinde de o intervenție chirurgicală. Inflamația poate fi o femeie gravidă din cauza presiunii uterine asupra organelor abdominale, atunci dieta poate scuti conditie, dar nu se poate vindeca.