Cum să se pregătească și ce suplimente pentru a bea ceai cu ghimbir
Unic in ghimbir sa compozitie este mare printre arzătoare de grăsimi naturale, sunt adesea consumate ca un remediu eficient pentru raceli si gripa, ea ajută la depresie. stimulator imunitar natural oferă multe boli. Cea mai comună formă de consum - ceai de ghimbir. Utilizarea produsului într-o anumită ordine, este important să știe cum să bea ceai cu ghimbir.
Ceai cu ghimbir
- Purificarea radacina de ghimbir cojit, rafinament produs pe o răzătoare grosier.
- Brewing ghimbir într-un ceainic sau termos rata de 0,5 l de apă fiartă / 1 lingura. l. rădăcină rasă.
- Adăugarea de suc de lămâie 1 și 2, art. l. miere de albine.
- Persistența (5 minute).
Combinația de arome neobișnuite, cu beneficii de sanatate mari - destul de un motiv bun de consum ca un mijloc unic. ceai delicioase cu ghimbir, nu facilitează numai de salvare rapida la rece, dar, de asemenea, consumate ca un tonic, și creșterea libidoului.
Pentru răceli ceai fierbinte este beat sau cald. Folosind bautura ca afrodiziac, antidepresiv sau tonic ceai băutură este permisă în orice formă - cald sau rece. În sezonul cald este foarte bine completează ceai de ghimbir cu menta, sporind efectul de răcire.
Cum de a crește proprietățile curative ale ghimbir
Metode și recomandări cu privire la modul de utilizare ceai de ghimbir, foarte variabilitate. Cel mai adesea, radacina de tocat se fierbe sau zaparivayut de apă clocotită. Pentru a obține beneficii maxime ar trebui să utilizați o rețetă de șamani indiene pentru sănătate.
- Se fierbe apă într-o cantitate de 1 litru.
- Se acoperă în apă clocotită valoare rădăcină zdrobit marimea congruentă a degetului mare.
- mijloace complete prindeți piper negru, se fierbe amestecul timp de 10 minute.
- băutură aroma răcește la gust cu suc de lămâie și zahăr.
Ceaiul Gata eficient împotriva răcelilor și bronșită.
- radacina de ghimbir Grind pentru o cana va avea nevoie de 10 grame.
- Într-o ceașcă de ghimbir proaspăt se adaugă suc de portocale / lamaie (20 ml).
- Aroma cu un amestec de 10 ml de miere.
- Se toarnă ingredientele cu apă rece (50 ml).
- Dupa apa fierbinte turnat rece (150 ml).
- Perfuzați 5 minute.
Popularitatea de astfel de vitamina baza de prescriptie din cauza un efect tonic pronunțat, prezența proprietăților detoxifiante și păstrarea absolută a tuturor nutrienți ghimbir.
Doza recomandată de ghimbir, contraindicații
Respectarea normelor de ghimbir permis - cheia pentru un tratament de succes și în condiții de siguranță. că
Prin achiziționarea de ceai de ghimbir prin Internet, este recomandat pentru a verifica ce ingrediente suplimentare sunt conținute în produs. Nu fi rău pentru a obține aprobarea unui medic pentru produsul selectat, și consultați cum să bea ceai cu ghimbir.
Ghimbirul este considerat un mod relativ sigur, cu excepția prezenței de calculi biliari. Depășirea standardelor admise este plină de efecte secundare - arsuri la stomac, diaree. Unii oameni au ceai de ghimbir provoacă iritații în cavitatea orală. În acest caz, este recomandabil să se înlocuiască ceai capsulă cu pulbere de ghimbir.
retete variabilitatii cu ghimbir
Cum de a bea flatulență
Se măsoară 0,5 h. L. ghimbir și scorțișoară aburit 250 ml apă clocotită pentru o jumătate de oră. Instrumentul este utilizat timp de 30 de minute înainte de micul dejun.
rădăcină razuit zaparivat apă la fierbere într-un raport de 20 g / 300 ml. timpul de perfuzare - 2 ore. Ore după doză unică - 50-80 ml imediat înainte de mese.
Cum de a bea pentru a calma stomacul
Frunze de ceai preparate din 5 grame de calcul rădăcină / 250 ml apă. timpul de perfuzare - 15 minute. La momentul de mijloace de recepție este suplimentat cu 250 ml de lapte.
felii subtiri de ghimbir fiert în apă. Durata de preparare - 20 de minute. ceai rece cu aroma de gust cu lamaie si miere.
Deoarece radacina are un efect termogenic, corpul este prevăzut cu căldură suplimentară, datorită căreia viteza de ardere a caloriilor creste. Efectul este îmbunătățită cu lamaie, bogat in antioxidanti, si are o multime de proprietati digestive. O astfel de combinație puternică asigură un efect diuretic natural.
„Consiliul“. lamaie nedecojite ar trebui să fie utilizat pentru a controla pofta de mancare. Coajă de citrice este format din fibre unice care susțin senzația de sațietate. venituri ardere de grăsime mai eficient dacă în loc de apă pentru a prepara ceai verde, ghimbir, care sunt, de asemenea, proprietati termogenice si diuretice inerente. În ziua în care se poate bea un litru de ceai pentru pierderea in greutate.
Cea mai frecventă combinație de ghimbir pentru pierderea în greutate
Ceai cu ghimbir № 1
Frecate pe o răzătoare ghimbir, se umple cu apă clocotită. 2 Art. l. rădăcini roase nevoie de 1,5 litri de apă clocotită. După 30 minute, agent suc cu aromă de lămâie (50 ml) și miere (20 ml). Cum să bei? Sistematic fără lipsă. Unică doză - 250 ml. Numărul de recepții pe zi - de 3-4 ori.
„Consiliul“. Pentru a spori efectul termic este recomandabil să aroma de ceai varf de cutit de piper cayenne.
Ceai cu ghimbir № 2
Instrumentul nu este foarte plăcut la gust, dar luptă eficient cu exces de greutate. Crush 2 catei de usturoi si 2 linguri. l. rădăcină de ghimbir. Ingrediente aburite cu apă clocotită (2 L). Înseamnă a fi de trei ore de perfuzie, pentru a elibera uleiul. Cum să bei? Înainte de masă sau în intervalul de intermediar.
Ceai cu ghimbir № 3
reteta de ceai cu ghimbir №3 ușor! rădăcină Fierte este necesară numai pentru a completa iaurt. Această băutură - cocktail perfect pentru o pierdere in greutate sanatoasa. Cum să bei? Imediat înainte de odihna de noapte.
recomandări importante
- Dorind să scape de ceai de ghimbir beneficiul maxim, toți îndulcitorii trebuie evitate în totalitate.
- Locul cel mai de succes pentru ceai magazin - frigider. Vitamina cocktail poate fi beat cald sau rece, chiar gheata.
- În perioada preoperatorie nu poate bea cocktail-uri cu ghimbir, deoarece acest produs subțiază sângele.
- Este de dorit să bea un cocktail de ghimbir la o temperatură ridicată, ulcerații cutanate inflamate și colelitiază.
„Atenție!“ Dacă bei cocktail-uri exclusiv de ghimbir, în scopul de a pierde in greutate, nu așteptați pentru a avea succes. Este necesar să se concentreze pe primirea unui alimente cu conținut scăzut de calorii, pentru a efectua o activitate fizică activă, în timp ce ghimbir spori efectul de slăbire.
Amestec de vindecare
ceai de ghimbir + măceșe
Mai este considerat bautura unei femei, deoarece rădăcina este deosebit de eficient în tratamentul bolilor de sex feminin. Proporțiile sunt selectate în mod aleatoriu.
Ginger ceai verde +
cocktail curativă se prepară prin adăugarea de ceai de ghimbir zdrobit. Băutura este preparată, de preferință, într-un termos. Bea ceai pentru a curăța organismul. Producția de toxine este benefică pentru figura.
Cocktail cu condimente
Pentru a pregăti cocktail-aveți nevoie de: pudra de ghimbir, piper și cuișoare uscate. Toate componentele sunt metabolismul activatori excelente.
Ceai negru cu ghimbir
rădăcină maruntit este sudat împreună cu ceai negru într-un ceainic. Opțional, puteți adăuga scorțișoară. După o jumătate de oră puteți bea. Acest cocktail - o modalitate foarte bună de a înveseli și să se întoarcă de energie.
cocktail de ghimbir lăptos cu condimente
Produsă infuzat rădăcină de ghimbir 10 minute. tulpina Bulion, apoi aromat cu scorțișoară, cardamom, cuisoare, lamaie si miere. Bea din nou adus la fierbere, împreună cu condimente, și amestecat cu ceai verde preparat. Pe măsură ce băutura terminat un cocktail, la cald sau la rece, nu contează, pentru că uleiul eliberat nu pierde proprietățile medicinale.
Mint-ghimbir limonada
ingrediente mărunțite în proporții arbitrare, umplute cu apă clocotită și infuzat timp de o jumătate de oră. Bea să bea pentru pierderea în greutate și relaxare.
Compozitie Sleep
Se combină lapte cu ceai de ghimbir reale. La cererea de aroma cu miere și portocale, apoi băutura va fi mai aromat și mai gustoase. Excelent de relaxare înseamnă o economie de tensiune nervoasă.