Dieta pentru diaree

Fiecare persoană familiară cu această problemă, este gata să facă orice pentru a scăpa de ea - si o dieta cu diaree este una dintre cele mai importante măsuri care trebuie luate. Deoarece funcția tulburări intestinale aspirație este pierderea de apă și multe importante minerale - potasiu, sodiu și calciu. Din cauza acestui fapt, pot suferi de rinichi, sistemul nervos central, chiar și sistemul cardiovascular.

Cauzele psihologice ale diareei

Cauzele diareei pot fi foarte diferite, dar, în cazul în care problemele de putere nu te pot vedea, atunci ar putea fi în valoare de a vorbi despre natura psihosomatică. Aceasta se numește diaree emoțională.

Omul în acest caz este supusă să se teamă din cauza cerințelor pe care le impune în jurul valorii de, sau chiar se prezintă el însuși. Omul se simte neajutorat din cauza neconcordanțelor, din cauza fricii de eșec. Adesea, acest fenomen este observat înainte de examene, reuniuni importante, etc. Adesea, acest lucru se datorează fricii de schimbare.

În acest caz, puteți face față cu boala, dacă alegeți sarcinile mici, crescând treptat importanța lor. Nu umăr dintr-o dată, separat și să se ocupe cu probleme de fragmentar. Fiecare succes vă va duce la eliberarea de frică.

Tratamentul Diaree și dieta

Principalul lucru in dieta pentru diaree - se bea cantitatea necesară de lichid, deoarece suferă altfel toate sistemele corpului. Există pulberi speciale pentru soluții - „Regidron“, „tur“ - au nevoie să se înmulțească și să bea în conformitate cu instrucțiunile. În plus, apa caldă minerală alcalină, ceai slab cu lamaie recomandat. Este important ca fluidul curge în mod constant - la fiecare 15 minute. Cantitatea de apă ar trebui să fie prescris de un medic, pe baza mai multor factori. Nici dieta pentru diaree la adulți nu se poate face fără ea.

Mulți caută să limiteze puterea, dar în această situație, numai post incetineste recuperarea functiei intestinale. Dieta diaree care necesită, include următoarele produse:

feluri de mâncare doar fierte, aburit sau într-un ponosit;
cereale - numai lichide și numai fierte în apă (hrișcă, grișului, orez, ovăz);
firimituri de pâine albă (în loc de pâine);
proteine - brânză rasă, pește omletă aburit sau carne de chiftele de abur din soiuri de scăzut de grăsimi de pește și carne.

În plus, o listă a ipotezelor nu pot uita despre lista de interdicție strictă. Dieta pentru diaree acută necesită o respingere completă a unor astfel de produse:

murat varză, ridiche, sfecla, castravete, ridiche;
lapte integral, lapte fermentat copt, smântână, iaurt;
orice struguri, prune, sucuri de fructe;
leguminoase - fasole, mazăre, linte, etc;.
soiuri de grăsime de pasăre, carne și pește;
carne și pește bulion;
condimente, sosuri;
pâine neagră;
alcool.

În plus, este de asemenea necesar să se limiteze aportul de zahăr și, în toate formele. Nutriție în timpul reprizelor frecvente de diaree au nevoie pentru a menține ordinea strictă a nu prelungi acest fenomen neplăcut.

Dieta pentru diaree: un meniu dur

Pentru a face mai ușor de navigat, va oferim un simplu exemplu de meniu pentru o zi, care poate fi utilizat în acută, și ca o dieta dupa diaree.

micul dejun. brânză rasă, terci de ovăz pe apă, ceai fara zahar;
micul dejun doilea. decocție proaspete de afine (un pahar);
masa de prânz. măcinarea carne bulion de supă, chiftele cu abur carne, terci de orez în apă;
ceai de după-amiază. bulion Cald șoldurilor fara zahar;
cină. omletă aburit, piure de hrișcă pe apa, ceai fara zahar;
înainte de a merge la culcare. pahar de jeleu.

Diareea după mese ar trebui să fie mai puțin stricte și să includă treptat una după celelalte alimente din lista obișnuită. Nu încercați să meargă brusc din sursa de alimentare, în caz contrar problema ar putea veni înapoi.