Dieta pentru boli ale tiroidei sănătate dieta

Dieta pentru boli ale glandei tiroide

Ce alimente pot afecta starea pacientului pentru boli ale glandei tiroide?

Persoanele cu boli tiroidiene - fie că este vorba hipotiroidism, boala Hashimoto, boala Graves sau alte forme ale bolii, este necesar să se cunoască modul în care produsele alimentare și băuturile pot afecta starea lor generală.

substanțe goitrogenic în mod natural în unele alimente și poate duce la o extindere a glandei tiroide. Cu toate acestea, aceste produse pot acționa și ca lekartsva antitiroidiene și de fapt, încetini creșterea glandei tiroide și pentru a reduce funcția sa.

Principalele produse sunt legumele crucifere goitrogenic, cum ar fi broccoli, conopidă, varză și soia produse. Dacă endomichesky gusa sau hipotiroidie, ar trebui să fie atenți atunci când consumul de alimente crude goitrogenic. Dacă aveți hipertiroidism, voi, puteți să discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a include în dieta produsele zobogenny.

Nu trebuie să evite consumul de alimente goitrogenic complet. Enzimele implicate în formarea elementelor zobogenny în plante, parțial distruse prin fierbere, astfel încât vă puteți bucura de aceste alimente cu moderație, cu condiția ca acestea decoct sau aburite.

Produsele din soia și acționează ca inhibă goitrogen de absorbție a hormonului tiroidian. Pentru că nu trebuie să se abuzeze produsele din soia, în special prelucrate care conțin doze mari de fitoestrogeni din soia (cocktail-uri, pulberi, lapte de soia, aditivi). Puteți mânca alimente gătite în soia în cantități mici, dar în orice caz, nu ca forma de bază a înlocuirii proteinei.

Dacă aveți hipertiroidism, puteți să discutați cu medicul dumneavoastră despre includerea în dieta cu cantități mari de produse care conțin soia.

Regula este să nu bea cafea mai devreme de o oră după ce a primit preparate hormonale pentru tratarea tiroidei. În caz contrar, cafeaua poate afecta absorbția medicamentului, și de a face tratamentul mai puțin eficace.

sucuri îmbogățite cu calciu

Evitati consumul de suc de portocale fortificat cu calciu, dupa ce a luat medicamentul pentru tratamentul cancerului tiroidian. Așteptați cel puțin trei până la patru ore după ce ați luat medicamente înainte de a bea suc îmbogățit cu calciu. suplimente de calciu și fier poate afecta procesul de asimilare a unui medicament pentru tratamentul glandei tiroide.

* Aceste legume bogate în fibre sunt goitrogenic, ceea ce înseamnă că ele stimulează procesul de creștere a glandei tiroide, care poate agrava hipotiroidism. Ca regulă generală, riscul este cel mai mare atunci când produsele sunt utilizate în formă brută, în mod regulat și în cantități substanțiale.

Mulți oameni știu că, în scopul de a îmbunătăți metabolismul și a pierde în greutate, ar trebui să mănânce o fracționată, și anume mananca de mai multe ori pe zi (mai mult de 5), în porțiuni mici. Dar, în boli

Thyroid o astfel de metodă de control al greutății poate să nu fie eficientă. Motivul constă în faptul că decalaje mari între mese este mai bună decât mese despicate, ajuta la controlul nivelului de leptina si insulina.

Cel mai bun lucru care poate face un pacient cu boli tiroidiene, pentru a ajuta la procesele metabolice si sanatatea - este de a bea multă apă. Apa ajuta la reglarea metabolismului, reducerea poftei de mâncare, pentru a scapa de retentie de apa si balonare, pentru a îmbunătăți digestia și pentru a evita constipație.

Amintiți-vă că dieta unei persoane cu boli tiroidiene, ar trebui să fie un plin și variat, iar temperatura produselor alimentare - moderată. Nu se recomandă alimente prea cald sau rece. Este de dorit să se înlocuiască sare comună în marină sau iodată, cantitatea de aportul de sare nu se poate limita.