dieta miresei, curățarea feței 4 reguli principale

Bride: cum pentru a curăța în mod corespunzător față

Produse cosmetice și de nunta calificare make-up - este în regulă. Dar chiar și ei nu pot ascunde întotdeauna imperfecțiunile de pe fața miresei: puncte negre, cosuri mici, cercuri de culoare albastru închis sub ochi. Dar ambele doresc să strălucească pe propria nunta si fotografie de nunta! Nu-ți face griji, vă vom arăta cum, în doar 3 săptămâni înainte de nuntă să aibă grijă de prospețime facială. Puteți ajuta la curatarea dieta speciala miresei.

Mireasă, du-te pentru diagnostic

Dacă îți pasă cu adevărat sănătatea ta, mireasa, nu te va elimina numai eruptiile de pe fata, dar, de asemenea, motivele care au condus la aceasta. Aceste motive pot fi o cantitate excesivă de toxine din organism, dieta inadecvata, stresant prea somn și de odihnă, alergii și boli ale organelor interne: ficat, rinichi, vezică biliară, tractul gastro-intestinal.

Rashes pe fata si puncte negre (comedoane) poate semnala o boala grava. Prin urmare, este mai bine să-l joace în condiții de siguranță și du-te la medic-diagnosticianul.

Cum de a pierde in greutate inainte de nunta: Schimbarea dieta ta

Mireasa, schimba dieta inainte de nunta

În cazul în care o boală gravă medicul dumneavoastră exclus, curățați corpul inainte de nunta - o afacere dulce. Pentru că la nuntă ar trebui să arate direct din staniu și plin de energie. Un stomac și ficat, care cu greu face față cu rolurile atribuite prelucrarea lor alimentare și purificarea organismului de substanțe nocive, vigoarea nu crește. Deci, schimba meniul.
Pentru a elibera corpul suferă, Conectați-vă câteva obiceiuri bune în fiecare dimineață, pe stomacul gol, pentru a bea un pahar de apă la temperatura camerei, cu adaos de o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu. Această soluție simplă permite stomacul să înceapă lucrul și datorită proprietăților bactericide ale sodă va lupta împotriva bacteriilor dăunătoare în intestin.
Dacă sunteți încă în dimineața nu este implicat în sport, șeful obiceiul util de mișcare. Cercurile din jurul stadionului este prea complicat pentru tine? Apoi, asigurați-vă că pentru a face exerciții de dimineață timp de 15-20 de minute. Acest lucru va permite organelor interne pentru a satura sângele cu oxigen și a îmbunătăți circulația sângelui. De atunci se va elibera toxine. Asigurați-vă că spălați-le sub un duș cald.
Și, ca o recompensă pentru activitatea și disciplina ta fa-ti o salata de fructe cu stafide. El va aduce toxinele inutile din organism si intareste muschiul inimii. Salata puteți mânca 20-30 minute după exercitarea dimineața sau jogging.

Dieta inainte de nunta: Produse incluse în dieta pentru piele

salata de mireasa

În primul rând, acestea ar trebui să conțină zinc. Am văzut într-o drojdie de bere drogherie cu zinc? Deci, acest element ajuta la reglarea glandelor sebacee. Asta înseamnă că, pentru a normaliza parul gras, se scoate din fata a crescut strălucire gras, întărește unghiile.

Notă mireasa: vitamine încredere

Legume și fructe: vitamine naturale pentru mireasa

- în special vitamina A. sa combinat cu vitaminele C si E dermatologi numit primul partener pentru sanatatea pielii. Morcovi (necesar cu unt sau smantana pentru vitamina asimilat), boabe de macese, caise coapte sau caise uscate, ulei de pește, omega-3 (găsite în aproape toate tipurile de pește oceanic), măcriș, brânză, migdale - tocmai acele produse care vor ajuta face pielea supla, o va șterge de erupții cutanate în exces.

Și mâinile încredere cosmetician fără anxietate prea mult despre ce nunta ai avea nevoie de o tona de pulbere și fundație.

Desigur, în afară de scopul de a curata fata te pune cel puțin încă o - acea persoană este demnă voal de nunta decorat.

alte proiecte noastre: