senzație constantă de foame
Apariția de foame și de stingere au loc în hipotalamus - este centrul de foame si satietate. Când vom mânca, sângele este umplut cu hormoni, enzime, elemente chimice, în care produsele alimentare - toate aceste semnale creierului despre saturația. Dar, dacă ar fi fost așa de ușor, nu am fi avut o problemă cu sentimentul constant de foame.
Din ce satisface foamea?
Oamenii de stiinta au cunoscut de mult ca foame și centrul sațietății răspunde nu numai să modifice compoziția chimică a sângelui. El este aservită sentimentul nostru de satisfacție din produsele alimentare pe care suntem obligați să încerce să nu mai fie foame (pentru cei care nu au observat - răspunsul la ce o dieta de multe chinuri foame).
Și foamea și sațietatea sunt pe punctul de fiziologie si psihologie.
Există schimbări periculoase și inofensivă în organism, boala, și un semnal care este un sentiment constant de foame.
Giperreksiya pentru diferite boli
Giperreksiya - o condiție, atunci când o persoană este foame, în ciuda faptului că trupul său este umplut cu substanțe nutritive. Aceasta afectiune apare frecvent la pacienții cu ulcer, gastrită, diabet, hipertiroidism, si toate din cauza unui sentiment de satisfacție la dieta terapeutică în stare proaspătă sau de repaus alimentar, cu soluții de injecții apar nutrienți.
Cele mai frecvente cauze
De fapt, în cele mai multe cazuri, este posibil să se dea un răspuns simplu și clar la întrebarea de ce chinurile sentimentul constant de foame. Unul trebuie să se uite numai la stilul tău de viață și de caracteristicile sale:
Desigur, atunci când este vorba de tulburări hormonale, boli (de exemplu, bulimie, diabet), singura modalitate de a scăpa de foame - pentru a face față cu boala.
Ei bine, în cazul în care întrebarea cum să scape de sentimentul constant de foame și mai ușor problema, din fericire, sunt ușor de rezolvat, vă sugerăm să studieze lista de recomandări:
- cum să depășească sentimentul constant de foame va ajuta la elaborarea unui regim alimentar echilibrat;
- Mancati frecvent mese, mici;
- nu mănâncă pentru companie;
- obzavedites produse care reduc pofta de mancare - fructe uscate. lapte, iaurt, suc de lămâie;
- nu excita apetitul cu sare și piper în feluri de mâncare;
- bea apă înainte de mese.