Dieta Hrișcă - „Ah, hrișcă, de ce mereu bântuie mine, sau cât de repede și într-o săptămână

Dezavantaje: nu gustoase, fără sare, uniformitate a scăzut kg întors înapoi

Hrișcă dieta - o destul de bine-cunoscut printre alte diete. Prin urmare, și mi-a atras atenția. Ca urmare, una dintre cele mai importante din viața mea, am decis să se așeze pe el.

De asemenea, este foarte util crupe de hrisca. Peste tot se scrie despre proprietățile sale de a curata organismul. Așa că am decis să piardă în greutate și curăță organismul și de a elimina toxinele.

In timpul dietei puteți mânca numai hrișcă, care de fapt este clar din numele dietei. Nu mai mâncare. Sare și zahăr, condimente diverse, de asemenea, este imposibil. Chiar și adăugați-le la hrișcă este imposibil. Adică, am mâncat doar hrisca în sine. Și, desigur, am folosit-o în formă fiert. Imaginează-ți că hrișcă, fără sare și ulei? Dar am încercat-o cifra greu.

Ei bine, ce putem spune despre meniu. Hrișcă, hrișcă și hrișcă din nou. Deoarece timpul în schimbare nu foarte mult pentru a găti, am cumpărat doar un astfel de hrisca în saci. Foarte convenabil.

De asemenea, în dieta mea a fost iaurt. Kefirul este permisă în dieta hrisca:

De asemenea, nu uita de apa. Fără apă, nimic. În ziua trebuie sa bei cel putin doi litri.

Dacă doriți să stea pe dieta hrisca, apoi gata pentru hrisca. Acesta te va bantui intotdeauna pentru micul dejun și pentru prânz și cină chiar. Ei bine, de dragul unei figuri frumoase și nu poți tolera.

Dar pentru a fi sincer există o anumită deznădejde și apatie în dieta. Poate că acest lucru se datorează faptului că, de obicei, am mânca o mulțime de ciocolată și dulciuri. Și atunci nu există nici una. Și o stare de spirit bună, de asemenea.

Am vrut să arunce câteva kilograme. N-am căuta să fiu sincer eu sunt pe numere mari. De obicei, fast-food și dulciuri pentru a câștiga în greutate și apoi a lua o dietă. Apoi, din nou. Un cerc vicios ca să spunem așa. Și am cântărit la început hrisca dieta 53,4 kg. M-am așezat pe dieta hrișcă timp de 7 zile. Little, este de acord. Unii stau și 2 săptămâni și o lună. Dar, așa cum am spus, nu am vrut să-și piardă o mulțime. Doar ajusta ușor forma și totul.

Săptămâna a făcut treaba. Mi-a luat aproape 3 kg, 2,9 kg, mai precis. Am început să cântărească 50,5 kg. Sunt fericit cu această greutate.

Și talie a devenit mai subtire.

Nu înțeleg de ce dieta cu o greutate de 53 kg? Dacă deveniți mai fericit -Deci, atunci are sens.

Am fost așezat pe aceasta dieta (în mod specific, o revizuire nu este scris! Ar trebui să fie corectată). Am fost atunci de 16 sau 17 de ani. Acum 23, hrișcă mânca (și a petrecut 3 zile și a scăzut la greutate 3 kg, de asemenea, cu 53. Toți au întors o săptămână Știi de ce Cause 2 kg de ele -? .. Nu se poate uda o săptămână pentru a pierde 3 kg de grăsime maxim 1 .. 4 -. și nu pe dieta hrișcă pe care a pierdut doar apa si masa musculara de sport pentru a vă ajuta să Sama încercat o mulțime de diete si programe de antrenament (așa cum am scrie cel mai des în comentarii lor) Cea mai buna dieta pentru mine încerca -... Kim Protasov cel mai bun. formarea profesională a celor care am fost suficient de norocos pentru a merge - Gillian.

Și eu, așa cum a fost așezat pe aceasta dieta. 3 zile 3 kg și a început o săptămână, s-au întors. pretenții mai bune. Încet, dar sigur du-te grăsimi, mai degrabă decât masa de apă și musculare.

makmashy există o diferență, dacă soldurile te legene sau nu. Dar despre diete sunt de acord. Dar unii oameni nu pot merge la o dieta adecvata sau este foarte dificil. O dieta care este ușor.

In fata fotografie subțire, fiind excesul de greutate nu este

spune că esti ceea ce mananci - se pare că aveți hrisca))))))

De asemenea, se așeză pe aceasta dieta, iar acum de două ori pe săptămână, zilele de post pe hrișcă și chefir aranja)